Перейти к содержимому








Фотография
Скачать

Основы фитнес тренировки [Струков С.]



  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 6

#1 genia

genia
  • Platinum
  • Сообщений: 156
  • Регистрация: 05.12.2014
  • Заработано: 3 руб.
Репутация: 10

Награды: 21

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 16 Декабрь 2014 - 13:23

Ссылка на продажник: http://lavkababuin.c...enirovki-269168

 

Описание курса:

В книге предпринимается попытка систематизации рекомендаций относительно построения оздоровительной
(фитнес) тренировки. Порядок и содержание частей издания соответствуют темам семинаров для повышения
квалификации тренерского состава фитнес клубов, разработанным и проведённым в 2008–2009 гг. Несмотря на
внешнее сходство с материалами семинаров, содержание имеет ряд существенных отличий. Нами предпринята
попытка обобщения собственного тренерско-преподавательского опыта и сведений, полученных из различных
литературных источников.
Книга предназначена для специалистов в области оздоровительной и спортивной тренировки: тренеров,
студентов, научных сотрудников, а также для всех интересующихся предметом людей.

 

Скачать:

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 1 очков репутации (вам не хватает 1)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.

 



🔔 Подпишись на наш канал telegram @slivup_live и бота @kurs_slivup, что бы следить за крутыми новинками форума

  • 2

#2 Zivers

Zivers
  • Сливапер LVL 4
  • Сообщений: 172
  • Регистрация: 01.12.2013
  • Заработано: 0 руб.
Репутация: 28

Награды: 11

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 23 Декабрь 2014 - 00:07

С одной стороны, этот Струков тот ещё фрик, с другой стороны спасибо что выложили :) 


  • 0

#3 stivmak

stivmak
  • Premium
  • Сообщений: 11
  • Регистрация: 16.11.2014
  • Заработано: 0 руб.
Репутация: 8

Награды: 13

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 23 Декабрь 2014 - 09:59

В школе таких обычно всегда чморят, вот и вырастают потом обиженные на весь мир и закомплексованные личности :)


  • 0

#4 genia

genia
  • Platinum
  • Сообщений: 156
  • Регистрация: 05.12.2014
  • Заработано: 3 руб.
Репутация: 10

Награды: 21

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 23 Декабрь 2014 - 16:33

С одной стороны, этот Струков тот ещё фрик, с другой стороны спасибо что выложили :)

 

В школе таких обычно всегда чморят, вот и вырастают потом обиженные на весь мир и закомплексованные личности :)

 О Струкове ничего плохого сказать не могу. Но в книге, в основном, переваренные научные данные, есть и ссылки на исследования, но я их естественно не проверял, чуть водянисто, эдакий рерайт , но даёт понимание сколько именно вешать и для каких целей. Количество сетов и повторов для массы, рельефа и т.д. Мне была полезна  табличка для расчёта своего одноповторного максимума по весу и  количеству повторов осуществляемых с меньшим весом.


  • 0

#5 Zivers

Zivers
  • Сливапер LVL 4
  • Сообщений: 172
  • Регистрация: 01.12.2013
  • Заработано: 0 руб.
Репутация: 28

Награды: 11

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 23 Декабрь 2014 - 20:40

 О Струкове ничего плохого сказать не могу. Но в книге, в основном, переваренные научные данные, есть и ссылки на исследования, но я их естественно не проверял, чуть водянисто, эдакий рерайт , но даёт понимание сколько именно вешать и для каких целей. Количество сетов и повторов для массы, рельефа и т.д. Мне была полезна  табличка для расчёта своего одноповторного максимума по весу и  количеству повторов осуществляемых с меньшим весом.

 

Ну я просто знаю этого человека.


  • 0

#6 genia

genia
  • Platinum
  • Сообщений: 156
  • Регистрация: 05.12.2014
  • Заработано: 3 руб.
Репутация: 10

Награды: 21

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 24 Декабрь 2014 - 12:09

Ну я просто знаю этого человека.

Ясно) Я не знаю, вот и молчу))


  • 0

#7 Zalexi

Zalexi
  • Новичок
  • Сообщений: 1
  • Регистрация: 09.11.2016
  • Заработано: 0 руб.
Репутация: 0

Награды: 8

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 09 Ноябрь 2016 - 23:34

С одной стороны, этот Струков тот ещё фрик, с другой стороны спасибо что выложили :)

Читал его материалы, слушал подкаст с его участием — впечатление, что человек разбирается в теме.
  • 0



Похожие темы Collapse

Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных

×

Зарегистрируйся моментально!