Сообщений в теме: 6

[genia]

Ссылка на продажник: http://lavkababuin.c...enirovki-269168

 

Описание курса:

В книге предпринимается попытка систематизации рекомендаций относительно построения оздоровительной

(фитнес) тренировки. Порядок и содержание частей издания соответствуют темам семинаров для повышения

квалификации тренерского состава фитнес клубов, разработанным и проведённым в 2008–2009 гг. Несмотря на

внешнее сходство с материалами семинаров, содержание имеет ряд существенных отличий. Нами предпринята

попытка обобщения собственного тренерско-преподавательского опыта и сведений, полученных из различных

литературных источников.

Книга предназначена для специалистов в области оздоровительной и спортивной тренировки: тренеров,

студентов, научных сотрудников, а также для всех интересующихся предметом людей.

 

Скачать:

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 1 очков репутации (вам не хватает 1)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.

 

[Zivers]

С одной стороны, этот Струков тот ещё фрик, с другой стороны спасибо что выложили  

[stivmak]

В школе таких обычно всегда чморят, вот и вырастают потом обиженные на весь мир и закомплексованные личности

[genia]

С одной стороны, этот Струков тот ещё фрик, с другой стороны спасибо что выложили

 

В школе таких обычно всегда чморят, вот и вырастают потом обиженные на весь мир и закомплексованные личности

 О Струкове ничего плохого сказать не могу. Но в книге, в основном, переваренные научные данные, есть и ссылки на исследования, но я их естественно не проверял, чуть водянисто, эдакий рерайт , но даёт понимание сколько именно вешать и для каких целей. Количество сетов и повторов для массы, рельефа и т.д. Мне была полезна  табличка для расчёта своего одноповторного максимума по весу и  количеству повторов осуществляемых с меньшим весом.

[Zivers]

 О Струкове ничего плохого сказать не могу. Но в книге, в основном, переваренные научные данные, есть и ссылки на исследования, но я их естественно не проверял, чуть водянисто, эдакий рерайт , но даёт понимание сколько именно вешать и для каких целей. Количество сетов и повторов для массы, рельефа и т.д. Мне была полезна  табличка для расчёта своего одноповторного максимума по весу и  количеству повторов осуществляемых с меньшим весом.

 

Ну я просто знаю этого человека.

[genia]

Ну я просто знаю этого человека.

Ясно) Я не знаю, вот и молчу))

[Zalexi]

С одной стороны, этот Струков тот ещё фрик, с другой стороны спасибо что выложили

Читал его материалы, слушал подкаст с его участием — впечатление, что человек разбирается в теме.