Сразу приступил к изучению как только скачал материал.
Сначала первые минут 40 идет достаточно банальная теория о разных частях мозга. Кто хочет практики - начинаем с 42 минуты. В принципе упражнения интересные, если практиковать эффект будет. Большего от материала в час времени и не стоило ждать. Четверка с минусом за многословие. Но это все достаточно субъективно.
Имхо автор постарел и потерял в энергетике. И слушать его немного скучно.