Перейти к содержимому








Фотография
Скачать

[Кирилл Калуцких] 52,9. Система гармоничных тренировок (2021)



  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 8

#1 НЛО

НЛО

    Запись опубликована анонимно ✔

  • Сливапер LVL 6
  • Сообщений: 27 996
  • Регистрация: 04.06.2018
  • Заработано: 11 646 руб.
Репутация: 14 006

Награды: 56

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 07 Август 2021 - 00:10

Название: 52,9. Система гармоничных тренировок (2021)

Автор: Кирилл Калуцких


Описание:
3
домашних тренировки в неделю в прямом эфире
Без
надрыва, гармонично и безопасно даже для новичка
Универсально
работаем со всем организомом, а не с отдельными частями
Что может тебя убить? Две крайности спорта
К
райность №1
СИДЯЧИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
На каждом углу говорят о важности физической нагрузки.
Ты это уже слышал(-а)
И возможно ты даже купил(-а) себе абонемент в спортзал, чтобы заглушить чувство вины перед самим собой.
  • Но что на самом деле с твоей планомерой нагрузкой?
  • Не хватает мотивации, времени и сил на работу с телом?
Это история большинства городских жителей. И, возможно, твоя
Сидячий образ жизни бьет по твоему телу медленно, но верно
К 40 годам,
а чаще раньше:

У тебя болит спина и шея
Потом – колени
Затем – голова
И вот ты НЕ управляешь своим организмом
У тебя один за другим появляются новые недуги
Последствия понятны
Крайность №2
БЕЗДУМНАЯ ПОГОНЯ ЗА РЕЗУЛЬТАТОМ
Окей, ты увидел(-а) предыдущий блок и с гордостью для себя отметил, что тебе это уже не грозит, ведь ты действительно занимаешься собой
Отлично!
  • А как дела с суставами?
  • Забиты мышцы?
  • Потерял(-а) гибкость?
  • Спину ломит от перегруза, но ты мужественно терпишь?
А это моя история. И история большинства спортсменов
В основе многих спортивных методик – калечащие упражнения
Сверх-амплитуды
Шпагат
Ведёт к нестабильности тазобедренных суставов
Боль и уменьшение подвижности
Стретчинг, статическая растяжка
Часто вредит мышцам и сухожилиям
Сверх-нагрузки
Устаёшь до тошноты
Это опасно для сердца, нервной системы
Поднимаешь тяжелые снаряды
Страдают колени и межпозвоночные диски
Метод 52,9:
Гармоничная система прокачки тела, которая не вредит здоровью
Привет,
я Кирилл Калуцких
автор спортивного метода 52,9
Сейчас мне 29, я 4-х кратный рекордсмен книги Гиннеса по управлению собственным телом.
С 3-х лет я и мой брат могли делать со своим телом невероятные трюки
Я выступал в цирке du Soleil
Но из-за спорта я чуть не стал инвалидом.
Из-за сверхнагрузок уже в 14 лет я чувствовал себя стариком.
У меня болело все. Врачи опасались, что я не смогу ходить.
Сейчас мне 29, и я чувствую себя здоровым.
Чтобы восстановиться, я прошел долгий путь – и создал собственную систему тренировок на его основе
В моем методе нет никакой магии – только практическая анатомия и медицина.
В Китае я изучал мануальную терапию
  • Освоил биомеханику
  • Углубился в медицину В совершенстве овладел йогой и разочаровался
В отличие от других спортивных методик метод 52,9 не способен навредить
Без сверх-амплитуд
Вы занимаетесь в рамках своей антропометрии
Без сверх-нагрузок
Во время тренировок ритм сердца и давление не превышают средних показателей
  • Вы НЕ насилуете и НЕ травмируете своё тело ради красивых, но бесполезных результатов
  • Вам НЕ станет плохо во время тренировки
  • Вам НЕ придется долго восстанавливаться после
Терапевтичный метод 52,9 безопасен и может полноценно заменить походы в спортзал
Пол и возраст значения не имеют.
Самому молодому участнику 7 лет
Самому взрослому участнику 73 года
Профессиональные спротсмены
Новички и любители

Похудеть
Избавиться от лишнего жира и целлюлита
Здоровье
Боли в спине, суставах, хронические проблемы перестанут беспокоить
Фундамент для спорта
Спортсмены укрепят мышцы, связки, позвоночник. Тренировки станут более безопасными
Рельефное тело
Накачать мышцы, кубики и упругий
Иммунитет
Больше энергии и меньше простуд
Стойки на руках
В совершенстве освоишь различные стойки на руках и нижние балансы

Какой результат ожидать:
Похудеть
Избавиться от лишнего жира и целлюлита
Здоровье
Боли в спине, суставах, хронические проблемы перестанут беспокоить
Фундамент для спорта
Спортсмены укрепят мышцы, связки, позвоночник. Тренировки станут более безопасными
Рельефное тело
Накачать мышцы, кубики и упругий
Иммунитет
Больше энергии и меньше простуд
Стойки на руках
В совершенстве освоишь различные стойки на руках и нижние балансы
Скрытый контент:

  Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться


Скачать:

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 979 очков репутации (вам не хватает 979)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.



🔔 Подпишись на наш канал telegram @slivup_live и бота @kurs_slivup, что бы следить за крутыми новинками форума

  • 2

#2 larissamilano

larissamilano
  • Premium
  • Сообщений: 845
  • Регистрация: 13.05.2014
  • Заработано: 126 руб.
Репутация: 200

Награды: 25

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 07 Август 2021 - 13:17

Друзья,а как смореть тренирвки? курс абсолютно несмотримые видео тренировки,проекциая превернута боком :-(


  • 0

#3 Bukar

Bukar
  • Platinum
  • Сообщений: 213
  • Регистрация: 24.04.2014
  • Заработано: 42 руб.
Репутация: 47

Награды: 23

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 12 Сентябрь 2021 - 13:53

larissamilanohttp://how-helper.ru...s-media-player/


  • 1

#4 larissamilano

larissamilano
  • Premium
  • Сообщений: 845
  • Регистрация: 13.05.2014
  • Заработано: 126 руб.
Репутация: 200

Награды: 25

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 12 Сентябрь 2021 - 14:52

Bukar

Сапсибо за помощь,а для VLC тaкого хелпера не знаете? 

  • 1

#5 Bukar

Bukar
  • Platinum
  • Сообщений: 213
  • Регистрация: 24.04.2014
  • Заработано: 42 руб.
Репутация: 47

Награды: 23

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 12 Сентябрь 2021 - 16:10

Читайте внимательнее. VLC. Чтобы повернуть видео в проигрывателе VLC следует:

Перейти в меню Инструменты – Эффекты и фильтры – Видео эффекты – Геометрия – Вращение.

Данное видео нужно повернуть на 270 гпадусов

larissamilano, или скачайте плеер другой если на сработает


  • 1

#6 Diffuz

Diffuz
  • Premium
  • Сообщений: 18
  • Регистрация: 24.08.2019
  • Заработано: 0 руб.
Репутация: 0

Награды: 9

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 04 Декабрь 2022 - 00:21

НЛО, прошу обновить ссылку, а так же делаю запрос на восстановление в специальном разделе.
  • 0

#7 fctn

fctn
  • Premium
  • Сообщений: 330
  • Регистрация: 06.04.2014
  • Заработано: 24 руб.
Репутация: 35

Награды: 19

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 20 Декабрь 2022 - 13:11

Обновите ссылку пожалуйста! 


  • 0

#8 DarkHold

DarkHold
  • Premium
  • Сообщений: 3 037
  • Регистрация: 28.01.2023
  • Заработано: 3 194 руб.
Репутация: 3 823

Награды: 25

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 12 Февраль 2023 - 12:55

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 100 очков репутации (вам не хватает 100)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.


  • 0

#9 omega1

omega1
  • Platinum
  • Сообщений: 2
  • Регистрация: 13.01.2019
  • Заработано: 0 руб.
Репутация: 0

Награды: 10

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 02 Ноябрь 2023 - 09:50

DarkHold, обновите пожалуйста


  • 0



Похожие темы Collapse

Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных

×

Зарегистрируйся моментально!