Перейти к содержимому








Фотография
Скачать

[Ксения Черная, Майя Дзодзатти, Ната Wellness] Pro-Здоровое тело (2020)



  • Авторизуйтесь для ответа в теме
В этой теме нет ответов

#1 НЛО

НЛО

    Запись опубликована анонимно ✔

  • Сливапер LVL 6
  • Сообщений: 28 137
  • Регистрация: 04.06.2018
  • Заработано: 11 826 руб.
Репутация: 14 186

Награды: 56

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 18 Январь 2024 - 20:28

Название: Pro-Здоровое тело (2020)

Автор: Ксения Черная, Майя Дзодзатти, Ната Wellness



Описание:
ПРОГРАММА СОЗДАНИЯ ИДЕАЛЬНОГО ТЕЛА ПОДОЙДЕТ, ЕСЛИ:
  • - Вы любите себя и ищите четкую структуру работы с телом и душой
  • - Вам нужно восстановиться после рождения малыша
  • - У вас сидячая работа, а спорт возможен дома
  • - Вам важно выглядеть ухоженной и подтянутой
  • - У вас трое детей и вы хотите оставаться привлекательной мамой
  • - Вы имеете лишний вес и целлюлит
ОНЛАЙН-КУРС PRO-ЗДОРОВОЕ ТЕЛО ПОМОЖЕТ:
  • - Создать идеальное тело
  • - Составить программу питания с вариантами меню
  • - Восполнить дефициты микронутриентов по результатам анализов
  • - Сохранить мотивацию на пути к цели
  • - Кайфовать от тренировок
  • - Развить гибкость, силу и выносливость
ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ?
1 Этап

  • - Вес и заболевания. Режим дня. Стресс сон
  • - Постановка цели
  • - Статическая тренировка
  • - Декомпозиция цели. Шаги к достижению результата
  • - Кардиотренировка
2 Этап
  • - Вес и гормоны. Методы нормализации
  • - Принципы планирования
  • - Силовая тренировка
  • - Планирование рациона
  • - Пилатес
3 Этап
  • - Вес и дефициты. Оптимальные показатели здоровья
  • - Статическая тренировка (повторение)
  • - Мотивация на достижении цели
  • - Силовая тренировка (повторение)
4 Этап
  • - Сахар и сахарозаменители
  • - Кардиотренировка (повторение)
  • - Контроль и удержание веса
  • - Пилатес (повторение)

Скрытый контент:

  Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться


Скачать:

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 302 очков репутации (вам не хватает 302)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.



🔔 Подпишись на наш канал telegram @slivup_live и бота @kurs_slivup, что бы следить за крутыми новинками форума

  • 0



Похожие темы Collapse

Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных

×

Зарегистрируйся моментально!