Перейти к содержимому








Фотография
Скачать

Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок



  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 8

#1 euus

euus
  • Platinum
  • Сообщений: 432
  • Регистрация: 25.03.2014
  • Заработано: 5 руб.
Репутация: 244

Награды: 23

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 04 Май 2014 - 20:25

Описание:
Медитация по системе Энди Паддикомба - это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем.
Здесь нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки, пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное - для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день

скачать
https://mega.co.nz/#...PzOgndrKtK-TsR4

Сообщение отредактировал euus: 04 Май 2014 - 20:28


🔔 Подпишись на наш канал telegram @slivup_live и бота @kurs_slivup, что бы следить за крутыми новинками форума

  • 11

#2 alibaba

alibaba
  • Сливапер LVL 3
  • Сообщений: 30
  • Регистрация: 29.04.2014
  • Заработано: 0 руб.
Репутация: -3

Награды: 10

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 05 Май 2014 - 15:10

ооо  пока книгу не видел в паблик плюсик


  • 0

#3 rsew

rsew
  • Сливапер LVL 5
  • Сообщений: 81
  • Регистрация: 22.06.2014
  • Заработано: 55 руб.
Репутация: 224

Награды: 14

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 24 Июнь 2014 - 19:21

Эта книга - то, чего мне так долго не хватало при использовании HeadSpace на iOS (курс 10-минутных медитаций в аудио-видео формате в удобном приложении). Единственный минус - всё на английском. Но теперь наконец станут понятны все тонкости этого процесса. Если заниматься каждый день, осознанность действительно растет.
Если кто-то может посоветовать еще что-то для развития осознанности, буду очень благодарен!


  • 0

#4 nevus

nevus
  • Сливапер LVL 2
  • Сообщений: 22
  • Регистрация: 25.06.2014
  • Заработано: 0 руб.
Репутация: 24

Награды: 10

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 01 Июль 2014 - 21:37

думаю: надо качать.

что бы потом собрать свои мысли в кучу. 

Правда есть проблема -всё на английском.

А есть перевод ???  :o  :huh:


  • 0

#5 kara1969

kara1969
  • Platinum
  • Сообщений: 93
  • Регистрация: 28.12.2013
  • Заработано: 2 руб.
Репутация: 2

Награды: 19

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 01 Июль 2014 - 22:39

Эта книга - то, чего мне так долго не хватало при использовании HeadSpace на iOS (курс 10-минутных медитаций в аудио-видео формате в удобном приложении). Единственный минус - всё на английском. Но теперь наконец станут понятны все тонкости этого процесса. Если заниматься каждый день, осознанность действительно растет.
Если кто-то может посоветовать еще что-то для развития осознанности, буду очень благодарен!

https://www.youtube....ry=толле экхарт


  • 0

#6 csu2000

csu2000
  • Сливапер LVL 1
  • Сообщений: 4
  • Регистрация: 01.12.2013
  • Заработано: 0 руб.
Репутация: 0

Награды: 10

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 26 Июль 2014 - 21:08

спасибо за книгу! отличная работа


  • 0

#7 Vita13

Vita13
  • Сливапер LVL 5
  • Сообщений: 289
  • Регистрация: 06.08.2014
  • Заработано: 14 руб.
Репутация: 315

Награды: 18

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 06 Ноябрь 2014 - 18:52

Книжка огонь! Всю прочёл, практикую 27 дней. Помогает! Читайте, практикуйте и прежде чем выносить приговор. Попробуйте попрактиковать 10 дней подряд. Сами заметите результат! Очень крутая книга, моё представление о медитации изменила основательно! За раздачу большое спасибо!


  • 0

#8 Gevosya

Gevosya
  • Platinum
  • Сообщений: 427
  • Регистрация: 26.01.2015
  • Заработано: 8 руб.
Репутация: 31

Награды: 21

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 14 Ноябрь 2015 - 10:00

Перезалейте книгу пожалуйста!
  • 0

#9 rapmachine

rapmachine
  • Platinum
  • Сообщений: 313
  • Регистрация: 08.07.2015
  • Заработано: 74 руб.
Репутация: 184

Награды: 21

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 14 Ноябрь 2015 - 17:22

Перезалейте книгу пожалуйста!

 

В паблике же есть :-)

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 3 очков репутации (вам не хватает 3)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.


  • 2



Похожие темы Collapse

Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных

×

Зарегистрируйся моментально!