Сообщений в теме: 8

[Alastar]

Утрой свой тестостерон натуральным способом.

 

Гайд по взлому своей гормональной системы.

 

 

 

 

 

Оригинальное название: Naturally Triple Your Testosterone: A Guide to Hacking Your Hormones and Becoming Superhuman

Формат: текст

Переводчик: Raserin

 

Снижения общего уровня тестостерона у мужчин, это уже не для кого не новость. Это реалии современного общества.

Автор книги говорит о том, что нужно задуматься о тестостероне если у вас ;

Упала энергия ... Недостает концентрации ... Пропали мышцы и в избыток жира ... Снизилось/отсутствует половое влечения

 

Ведь все это общие симптомы низкого уровня тестостерона, который с каждым годом будет продолжать снижаться. Приплюсуйте сюда бедность рациона, плохой сон, недостаток физических упражнения и стресс, и у вас готов рецепт для гормональной катастрофы.

А ведь тестостерон это то, что делает нас мужчинами, так почему же многие из нас предпочитают игнорировать его значение, и продолжать страдать от симптомов низкого уровня тестостерона?

 

Содержание:

“Утрой свой тестостерон естественным путём” - это ответная реакция на общее снижение уровня тестостерона у мужчин. Эта книга является пошаговым руководством, для усиления выработки гормона, 100% естественно способами.

 

Она охватывает все, что вам нужно знать о тестостероне ...

ТЫ узнаешь:

 

- Где и как вырабатывается тестостерон

- Секрет усиления выработки тестостерона

- Какие продукты способствуют выработке тестостерона, а какие тормозят

- Как использовать упражнения для массового всплеска тестостерона

- Как улучшить свой сон

- Как уменьшить стресс и бороться с депрессией

 

Прочтение этого руководство позволит тебе узнать как сжечь жир, нарастить мышцы, повысить свои когнитивные способности и стать лучшей версией себя.

 

 

 

Пока на соседних форумах только собираются в рескладчинах, сливаповцы могут в числе первых ознакомиться с материалом.

 

Авторская складчина на перевод

Продажник:

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 5 очков репутации (вам не хватает 5)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.

 

Скачать:

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 50 очков репутации (вам не хватает 50)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.

Сообщение отредактировал Alastar: 14 Июнь 2017 - 23:43

[Zorick]

Автор предлагает в зале заниматься не более 35мин... а не слишком ли мало

[Lovimoment]

Автор предлагает в зале заниматься не более 35мин... а не слишком ли мало

это нормально, можно и за 30 минут уработаться. Предпочитаю делать пару тренировок в день по 30 мин 

[Impul]

Автор предлагает в зале заниматься не более 35мин... а не слишком ли мало

я по 40 минут тренируюсь

[arnold]

В какой то момент задумался, а имеет ли вообще смысл, натуралам юзать сплит-системы... с переходом на фуллбади и время повысилось полтора-два часа, иначе просто не успеваешь все проработать, но объем работы и ощущения совсем иные.. сплит мне кажется должен занимать процентов 30 от всех походов  в зал.. а у нас как то с ног на голову все поставлено)

[steepo]

В какой то момент задумался, а имеет ли вообще смысл, натуралам юзать сплит-системы... с переходом на фуллбади и время повысилось полтора-два часа, иначе просто не успеваешь все проработать, но объем работы и ощущения совсем иные.. сплит мне кажется должен занимать процентов 30 от всех походов  в зал.. а у нас как то с ног на голову все поставлено)

это что за фулбади у Вас такая?по 2 упражнения на мышцу?

[Impul]

Дениса Борисова 104% почитайте.

[Рад]

Все эти методы ( курсе) в принципе известны. Собрать их воедино и тренировать постоянно дано не каждому.

Сообщение отредактировал Рад: 21 Июнь 2017 - 23:39