Ребят, сегодня хочу подогнать Вам четыре новых книги по здоровью.
Как говорится 4 в 1 (четыре в одном) ))
Книги вышли в этом уходящем уже 2017 году!
поехали..
Очки-костыли. Почему очки опасны
и как улучшить зрение,
не пользуясь оптикой [Марина Ильинская]
Описание
Эта книга развенчает наиболее популярные мифы, связанные со снижением зрения и
его восстановлением, а также ответит на многие ваши вопросы, в том числе,
почему же очки столь опасны и как улучшить зрение, не пользуясь оптикой?
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой
консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо
проконсультироваться со специалистом.
Описание
Позвоночник нужно беречь! С юных лет и до глубокой старости! Потому что
позвоночник - основа нашего здоровья, от него зависит состояние наших
внутренних органов, а значит, хорошее самочувствие, активность, долголетие. В
этой книге - очень ценная информация о том, как правильно заботиться о своем
позвоночнике. Что надо делать, если возникли боли. Какие упражнения полезно
выполнять, а какие нагрузки на позвоночник очень опасны. Перед вами книга,
которая действительно поможет, посоветует. Книга опытного врача, кинезиолога,
мануального терапевта. Эта книга - плод более чем 12 лет врачебной практики.
Когда-то доктор Алексеев пришел к парадоксальному выводу, что "обычные"
упражнения для позвоночника могут оказаться бесполезными и даже опасными при
некоторых заболеваниях. Знакомство с Дэвидом Лифом - знаменитым кинезиологом,
консультантом таких звезд, как Наоми Кэмпбелл и Николас Кейдж, - помогло автору
этой книги разработать комплекс упражнений, который позволяет полностью и в
короткие сроки решить проблемы со спиной, а также укрепляет и защищает
позвоночник. Вы сможете подобрать упражнения, которые помогут именно вам
оставаться здоровым и активным много лет.
Книга известного врача, кинезиолога, мануального терапевта доктора Алексеева
посвящена одной из самых распространенных медицинских проблем нашего времени -
болезням позвоночника. Вы узнаете, почему у вас болят спина, суставы, мышцы, и
каким путем надо идти, чтобы стать здоровым и обрести утраченную гибкость и
молодость. Упражнения доктора Алексеева основаны на системе знаменитого врача,
консультанта таких звезд, как Наоми Кэмпбелл и Николас Кейдж, Дэвида Лифа. Вы
сможете подобрать упражнения, которые помогут именно при ваших проблемах,
научитесь правильно дышать, ходить, сидеть и навсегда избавитесь от боли в
спине, шее, суставах.
Прекрасный результат!
Всего пару дней делал упражнения Алексеева, сегодня вышел на работу (а работа
сидячая) - самочувствие прекрасное, и заметил, что спина сама держится прямее
за компьютером. Меньше устает. Буду обязательно продолжать упражнения.
Владимир
Доктор - просто мастер от Бога, побольше бы таких!
Побольше бы таких врачей-специалистов… молодец, видно, что ответственно
относится к своей профессии и пациентам.
Ирина
Боль ушла!
Много лет мучилась с болями в шее. Случайно попался ролик Антона Алексеева.
Грамотная, доходчивая информация внушила большое доверие к этому врачу.
Интуитивно почувствовала, что здесь все серьезно и эффективно. Пройдя курс по
методу Алексеева, поняла многое, заново училась ходить, делать упражнения для
ослабленных, укороченных мышц спины. Настало такое облегчение, о котором я уже
не мечтала. Все мои надежды оправдались!
Надежда
Многое стало понятно!
У меня была тысяча вопросов по проблеме спины, и ни один врач не смог мне дать
нормальный ответ. Только посмотрев ролики Антона Алексеева, я, наконец,
получила понятный и профессиональный ответ. Чувствуется, что доктор Алексеев -
настоящий ас своего дела, таких, как он, поискать.
Елена
Простой и понятный!
Моя работа связана с поднятием тяжестей. Из-за этого возникли проблемы - в
первую очередь поясница. Пробовал ходить в тренажерный зал - стало еще хуже. К
счастью, увидел ролик с описанием системы доктора Алексеева. Понятная и
наглядная техника выполнения упражнений. И в результате боль уходит, настроение
улучшается, работоспособность повышается. Спасибо!
Борис
Эта система знаменита во всем мире!
Много слышал и читал о Дэвиде Лифе. Конечно, к такому знаменитому доктору на
прием не попадешь, но на счастье у нас в России есть свой Дэвид Лиф - Антон
Алексеев. В его системе все продумано, безопасно, и результат приходит очень
быстро, я даже не ожидал. Занимаюсь с удовольствием.
Николай
Кому адресована книга
1. Тем, у кого есть проблемы с позвоночником - остеохондроз, грыжи, боли.
Упражнения - реальная возможность вылечиться.
2. Тем, кто хочется справиться с заболеванием самостоятельно, без таблеток и
дорогостоящих процедур.
3. Тем, кому нужны простые, доступные в любом возрасте упражнения, которые
можно выполнять без риска.
4. Тем, кто знает или хочет узнать о кинезиологии, попробовать новый метод,
который пользуется огромной популярностью в мире.
5. Тем, кто не может тратить много времени. Упражнения могут привести
позвоночник в порядок всего за 10 дней.
Теги
Дэвид Лиф, кинезиология, Антон Алексеев, остеохондроз, боль в спине, лечение
болезней спины, упражнения для лечения позвоночника.
Об авторе
Антон Алексеев - врач кинезиолог, невролог, мануальный терапевт. Основное
направление - прикладная кинезиология. Опыт работы с заболеваниями позвоночника
12 лет. Главный врач Центра кинезиологии, врач-консультант медицинского Центра
"Biss" г. Лимассол, о. Кипр (Limassol, Cyprus), ученик знаменитого Дэвида Лифа
- врача с мировым именем, консультанта Наоми Кэмпбелл, Николаса Кейджа,
футбольных клубов "Челси", "Интер".
Доктор Алексеев занимается мануальной терапией с 2002 года, прикладной
кинезиологией - с 2008 года. Владеет техниками мануального мышечного
тестирования и визуальной диагностики, которые позволяют индивидуально
подобрать программу лечения для каждого пациента. Занимается лечением и
реабилитацией больных с межпозвонковыми грыжами, плечелопаточным периартрозом,
остеохондрозом, артрозами крупных суставов. Занимается реабилитацией после
травм, в том числе спортивных, исправлением сколиозов у детей и взрослых,
плоскостопием. Ведет работу с ведущими спортсменами республики и страны
(чемпионы страны и мира по борьбе, легкоатлеты, пауэрлифтинг, велоспорт).
Благодаря своевременно подобранной системе реабилитации спортсменам удается
достигать лучших результатов.
далее..
Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость [Джиллиан Райли]
Описание
О книге Развенчание мифов о диетах, здоровом питании и пищевой зависимости.
Подходит ли вам одно из этих утверждений?
- Вы знаете, что едите слишком много, но если уменьшить порцию, вы не
наедаетесь;
- Вы то и дело что-то перехватываете даже после ужина;
- Вы открываете пачку печенья, собираясь съесть одно-два, но вряд ли
остановитесь, пока не съедите все;
- Вы голодны даже после того, как плотно поели;
- Вам часто бывает плохо после еды (например, хочется спать, подташнивает,
ощущается тяжесть);
- Вы едите слишком быстро, а снизить темп вам сложно;
- Вам сложно соблюдать диету, а если все же удается, то после окончания диеты
вес быстро возвращается;
- Иногда вам очень хочется наесться чего-нибудь вредного, чего вы обычно не
едите, и позже вы об этом, конечно, жалеете;
- Сахар, кофеин и /или никотин - важные для вас источники энергии
Если да - возможно, у вас пищевая зависимость. Она может проявляться
по-разному. От нее страдают и люди с нормальным весом, и те, у кого избыточный
вес или даже ожирение. Пищевая зависимость может наблюдаться даже у тех, кто
весит недостаточно: некоторым удается оставаться довольно худыми, питаясь при
этом исключительно вредной едой.
Эта книга поможет вам преодолеть пищевую зависимость, как бы она ни
проявлялась. Вы сможете развить контроль над своими пищевыми привычками,
сбросить вес и удерживать его на стабильном уровне.
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет перестать зависеть от еды. Для всех, кто разочаровался в
диетах.
100 правил отличного здоровья [Михаил Титов]
Описание
В данной книге рассмотрены 100 законов сохранения здоровья:
— 59 советов по комплексному оздоровлению;
— 25 самых эффективных витаминов, трав и кореньев для восстановления здоровья;
— 9 рекомендаций по выбору продуктов питания;
— 5 советов для улучшения Вашей кожи.
Для просмотра содержимого необходимо 15 очков P.S.
Ребят, если у Вас не хватает времени заниматься спортом или Вы не дай бог прикованы к постели и не можете двигаться - ознакомьтесь с новыми спортивными технологиями стоимость 12100руб. Комплексная гимнастика и спортивные возможности тела. VIDEO [SUNBRILLIANT]
возьмите сегодня этот комплекс бесплатно себе или порекомендуйте своим друзьям которым сейчас тяжело..
