Название: Игорь Войтенко - (Воин Спарты 2.0) - слив Программы тренировок (лето 2018)
Слив программы Войтенко "Воин спарты 2.0". Как сказал он сам, это продолжение первой части "Война спарты". Так что сначала лучше пройти первую часть, а потом уже приступать ко второй. Упражнения выполняются со снарядом, так что вам самим придётся подбирать количество повторений в разных подходов(в зависимости от веса снаряда). Программа тренировок слита в скринах с оф. сайта, без видео.
Описание программы от Игоря Войтенко:
Привет, Друг!
С выходом «Воина Спарты» многие, кто считал, что домашние тренировки это скучное и неэффективное занятие, после первого же дня кардинально меняли свое мнение! Во время последних подходов, когда пот льется ручьем, мышцы разрывает от пампа, а сердце бьется жизнью, обычные домашние стены становились колизеем сражения за лучшее тело, непоколебимый характер и лучшую жизнь!
«Воин Спарты» стал фундаментом, который помог положить начало и дать огромный прогресс десяткам тысяч людей, НО всегда есть Новый Уровень
ЛЕГЕНДАРНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ВОЗВРАЩАЕТСЯ
Переехав в Москву год назад, я снова попал в период выживания и унылый зал, который находился в 40 минут пути, был не вариант! Я принял решение снова начать тренироваться по «Воину Спарты», но так как до этого прошел его более 3х раз, и фундамент уже был более чем построен, я начал менять упражнения и добавлять к ним отягощение! Тренировки стали в разы тяжелее, привычные отжимания превратились в сражение за каждое повторение. Я начал влюбляться в домашние тренировки заново. Только Ты, Пол и рюкзак - твой пропуск на арену сражения!
ВСТРЕЧАЙТЕ ПРОГРАММУ «ВОИН СПАРТЫ 2.0»
Собрав воедино все знания и опыт я создал программу «Воин Спарты 2.0»! Набор «оборудования» остался прежним, только Ты и Пол, но теперь в игру вступает отягощение в виде рюкзака! Новые упражнения, мощные сеты, дни под названием «ВЗРЫВ» когда ты почувствуешь что такое работать со взрывной силой, продуманная последовательность упражнений и использования отягощения, чтобы заставить твои мышцы идти до предела и дальше!
Продажник:
Для просмотра необходимо Скачать:
Сообщение отредактировал FocuSs: 05 Август 2018 - 17:09
