Упражнения из комплекса сразу не выполнить ни одному, даже физически очень развитому человеку. Подготовительный этап к упражнениям комплекса занимает около 8-10 месяцев, уже после чего начинается полноценная работа со своим телом.
Буду благодарен если кто поделиться
http://esoshop.ru/su...in-drakona.html
Сообщение отредактировал kimosabe: 17 Июль 2014 - 03:22