SuperL

Название: Профессия дизайнер социальных сетей. Тариф Самостоятельный (2025)

Автор: Design Wonderland, Алиса Яковлева

Описание:
Чтобы продвигать бренд или личный бренд в социальных сетях, необходимо использовать секреты дизайна
Кому подойдет курс?
Дизайнерам
Если вы уперлись в финансовый потолок и хотите получить свежие навыки, чтобы зарабатывать больше.
SMM-щикам
Если вы не можете поднять чек, потому что клиенты получают мало заявок из аккаунтов, которые вы ведете. Мечтаете тратить меньше времени на создание контента, но чтобы он регулярно приносил покупателей и премию вам.
Экспертам
Если вы хотите перейти в онлайн и привлекать клиентов из соцсетей, но не понимаете, как выделиться среди коллег. Или уже ведете блог, но денег из него нет.
Предпринимателям
Если вы хотите перейти в онлайн и привлекать клиентов из соцсетей, но не понимаете, как выделиться среди коллег. Или уже ведете блог, но денег из него нет.
Программа курса:
Позиционирование
Основы дизайна в социальных сетях
Эффективное использование дизайна
Менеджмент и коммуникация
+
Доступ к видео
Доступ к заданиям и памяткам
Доступ в общий канал
Автор образовательной программы и основатель школы: Алиса Яковлева
арт-директор и графический дизайнер, лидер сферы фриланс-дизайна
Тариф: Самостоятельный
Подробнее:

Скачать:

Отличная запись курса.  Курс Алисы Яковлевой представляет собой отличную возможность для тех, кто хочет освоить навыки дизайна для социальных сетей самостоятельно Курс отвечает на основной вопрос , чем выделиться среди других аналогичных запросов. Отличное решение для тех, кто готов вкладывать усилия в обучение.  Он дает необходимые знания и навыки для начала работы в этой сфере. Есть и недостатки например,  необходимо быть мотивированным и организованным, чтобы пройти весь курс

Название: Мясные паштеты в автоклаве (2025)

Автор: Xleb.tartin

Описание:
В сентябре будут мясные паштеты, знаменитый венгерский Завтрак туриста
Мясные паштеты это огромная, вкусная и не затратная тема, в паштеты уходят все мясные остатки, обрезки, это очень удобно и не сложно, но очень вкусно.
Самые вкусные и проверенные временем рецепты
Готовить можно будет и в автоклаве, и в скороварке, и без них, марафоны для всех

Продажник:

Скачать:

Название:

[Артем Морозов] Нейросети в педагогике (2025)

Слив курса Нейросети в педагогике [Артем Морозов]
Продолжительность: 6 семинаров × 120 минут.
Рабочий язык: русский.
Формат: мастер-классы, практические задания, методическая игра.
Инструменты: ChatGPT, YandexGPT, Midjourney, Leonardo.AI, Stable Diffusion, Sora, Runway, Suno.
Курс подойдет тем, кто хочет освоить современные технологии.

• Детский преподаватель. За секунды генерируйте сценарии праздников, песни, рифмовки, раскраски, прописи. Сочиняйте и озвучивайте сказки
• Подготовка к экзаменам. Проверяйте эссе и сочинения одним кликом мыши, формируйте демоверсии ЕГЭ на нужную тему и с любыми героями.
• Подростковый педагог. Моделируйте грамматические упражнения про звезд TikTok, создавайте челленджи, трендовые игры и задания по фильмам.
• Курсы для взрослых. Пишите кейсы для ESP, адаптируйте статьи из журналов, конструируйте эффективные тренажеры для отработки лексики.

Программа:
Семинар 1

• Как учить слова? Приёмы и возможности ИИ.
• Классификация приёмов работы с лексикой.
• Введение: контекст, визуальная поддержка, семантизация.
• Повторение: matching, gap-fill, flashcards.
• Употребление: chunks, collocations, story-building.
• Когнитивные приемы: догадка, word formation, contrast.
• Креативные методы: mind maps, memory hooks.
• Генерация списков слов по темам и уровням.
• Автоматическая генерация карт памяти.
• Промпты для создания word webs, синонимических групп и категорий.
• Применение слов в естественной среде: тексты, истории, видео, песни.
• Генерация текста с новой лексикой (ChatGPT).
• Создания песни с использованием целевого словаря (Suno).
• Структура лексического модуля, оформление материала.

Семинар 2

• Подходы к грамматике и возможности ИИ.
• Сравнение подходов.
• Deductive vs. Inductive Approaches.
• Text-based Grammar - текст как источник грамматических структур.
• Работа с объяснением и преобразованием.
• Developing Critical Thinking Skills.
• Визуальные стимулы как способ активировать грамматическое мышление.
• Noticing, Guided Discovery, Contrastive Analysis.
• Грамматика как функциональный инструмент - задания по модели TBL.
• ChatGPT / YandexGPT (генерация правил, примеров, ошибок).
• Midjourney / Leonardo (стимулы для context-based grammar).
• Sora / Runway / Suno — ввод грамматики через видео/аудио.
• Создание грамматических тестов.
• Summative and Cumulative Assessment.
• Placement Tests, подготовка к ВПР и ЕГЭ.

Семинар 3

• Работа с чтением. Развитие навыков предсказания, понимания структуры, визуального контекста.
• Влияние образов на мотивацию и понимание текста.
• Визуальная поддержка для pre-reading.
• Сервисы: Midjourney, Leonardo.AI, Stable Diffusion.
• Промпты для генерации визуальных контекстов, персонажей и иллюстраций.
• Создание изображений по абзацу текста и наоборот. Создание карточек.
• Использование видео и музыки как триггеров к чтению.
• Интеграция мультимодальных текстов.
• Работа с мультимодальными источниками: от клипа к заданию на (inference / reading for details / gist).
• Создание задания к готовому видеофрагменту.
• Генерация песен, сканирование / понимание метафор / ключевых фраз.
• Создание викторин и gap-fill заданий.
• Уровневая генерация (A1–B2): простота, грамматические конструкции, лексика.
• Разнообразие форматов и жанров: e-mail, рецензия, сказка, комикс, письмо, статья. Подача текста в зависимости от навыка чтения.
• Форматы заданий: интерактивные постеры, escape rooms, webquests.
• Использование Genially, PowerPoint, Google Slides как оболочки.
• Принципы авторского оформления: уровень, инструкции, проверка.

Семинар 4

• Основные и продвинутые навыки аудирования (gist, detail, inference, tone, prediction, etc.).
• Типы заданий для тренировки каждого навыка.
• Обзор ИИ-инструментов, которые можно применить.
• Генерация диалогов, монологов, объявлений, инструкций.
• Озвучка: ElevenLabs (реалистичные голоса) и Suno (музыкальные и разговорные стили).
• Разноуровневые задания (A1–C1), работа с фоновыми шумами, акцентами.
• Генерация коротких сцен с помощью Sora / Runway.
• Использование ChatGPT для создания субтитров и скриптов.
• Генерация песен с Suno по теме.
• Анализ текста песни, работа с эмоциями, скрытым смыслом, лексикой.
• Gap-fill, matching lines, paraphrasing, ordering tasks.
• Принципы интеграции аудирования в CLIL, storytelling, TBL, gamification.

Семинар 5

• Классификация навыков письменной речи: Языковые (spelling, punctuation, grammar), Когнитивные (planning, revising, editing), Дискурсивные (cohesion, coherence, paragraphing), Функциональные и жанровые, Творческие.
• Обзор инструментов, которые за них отвечают: ChatGPT (структура текста), Midjourney (стимулы), Suno (креатив и наслоение контекста).
• Сценарии использования: Brainstorming с ChatGPT, создание черновиков на основе промпта, переписывание с заданным стилем, длиной и целевой аудиторией.
• Генерация моделей письменных текстов для разных жанров: письмо, отчёт, блог, сказка, инструкция.
• Развитие рефлексивного письма, эссе, описания, обзоров, инструкции.
• Визуальный стимул к письму, развитие навыков planning, descriptive writing, genre awareness.
• Работа с видеофрагментами и музыкой как отправной точкой для письма.
• Использование Sora и Runway для генерации персонажей, сцен, абстрактных образов.
• Использование Suno для генерации песен и создания заданий по ним (lyrics writing, rewriting, commentary).
• Обсуждение стиля и интонации: как писать формально / неформально, для кого и зачем.
• Использование ChatGPT для создания scaffolding и лексических подсказок.
• Интеграция упражнений на орфографию, пунктуацию, редактирование.
• Создание "peer editing" материалов и чек-листов для самопроверки.
• Примеры письменных проектов
• Структура эффективного письменного задания: Модель, Стимул, Цель, Жанр, План.

Семинар 6

• Навыки говорения и ИИ — соединяем цели и технологии.
• Обзор навыков устной речи: fluency, accuracy, pronunciation, turn-taking, interaction, negotiation, expressing opinions, narrative skills.
• Виды заданий на говорение: монолог, диалог, интервью, мнение, история, обсуждение.
• Навыки взаимодействия, turn-taking, fluency, negotiation, self-repair.
• Как с помощью ChatGPT создавать ролевые сценарии?
• Использование ElevenLabs или Suno для озвучки ролей и создания имитации разговора.
• Задания на восстановление диалога, договаривание, уточнение информации.
• Использование изображений и сцен для провокации спонтанной речи.
• Задания на описание, догадки, рассказывание историй, спекуляции.
• Поддержка речи: useful phrases, starter prompts, question cards (сгенерированные ChatGPT).
• Развитие навыков обсуждения, выражения мнения, эмоциональной речи, дискурсивных маркеров.
• Проектирование мультимодального задания на устную речь.

Ответы на вопросы
Преподаватель курса: Артем Морозов

• Cambridge Assessment Presenter;
• Методист с международной квалификацией и опытом топ-менеджера в федеральной сети;
• Сертифицированный преподаватель CELTA и выпускник DELTA (with Merit);
• Прошел стажировку в Стэнфордском университете, директор года;
• Автор серии книг «Mishkie Grammar», «Читаем по-английски».

Подробнее:

Скачать:

Название: Инсулинорезистентность и ожирение (2025)

Автор: Максим Кузнецов

Описание:
Ежедневно на приемах эндокринологи сталкиваются с повышенной тревожностью пациентов на фоне инсулинорезистентности и лишнего веса. Эта проблема вызывает страх и полное непонимание — как быть в ситуациях, когда:

• «Очень тяжело снизить вес, особенно убрать висящий живот при инсулинорезистентности, высоком инсулине и холестерине. Уже отчаялась»
• «У мамы и бабушки диабет, я в группе риска. Каждый набранный килограмм — шаг к диагнозу. Живу в постоянном страхе, что случится ИР»
• «Диабет поставили год назад, сказали худеть обязательно, а я только поправляюсь. Страшно за осложнения, но ничего не получается»
• «Все говорят — это возраст, смирись. Но я не хочу выглядеть как бабушка в 52 года. Неужели все, игра окончена?»
• «Поставили ИР. Могу съесть целый торт за вечер и плакать от стыда. Днем контролирую себя, а вечером как будто другой человек»
• «Встаю уже уставшая, к вечеру нет сил даже приготовить ужин. Заказываю доставку — вес растет, виню себя еще больше»

Инсулинорезистентность не диагноз!
Это патологическое состояние, когда клетки организма не воспринимают инсулин. И если вы думаете, что это касается кого угодно, но не вас — вы ошибаетесь!

• Тяга к сладкому, мучному и фастфуду
• Вечная зависимость от перекусов
• Сонливость, усталость и вялость
• Акне и жирная кожа, папилломы
• Появление темных пятен в складках и на локтях
• Нарушение цикла и скачки давления
• Учащенное сердцебиение
• Выпадение волос
• Ухудшение памяти и эмоциональные перепады настроения

Кому подойдет

• Мамам после родов с проблемами веса
• Женщинам в периоде пременопаузы и менопаузы если живете в замкнутом круге: стресс от набора веса → повышение кортизола → еще больший набор веса → еще больший стресс
• Всем у кого есть признаки инсулинорезистентности, но нет понимания как «лечить», кто страдает от «эмоционального переедания», хронического стресса и усталости, у кого уже диагностирован преддиабет или есть проблемы с лишним весом, кто переживает, что ИР — прямой путь к диабету и нет понимания, как предотвратить, у кого живот бесконтрольно надувается «как шарик», а вес не уходит

За 2 часа вебинара вы сделаете 3 ключевых шага:
Проверим, что происходит с вашим телом

• Проведем простую самодиагностику прямо на вебинаре. Вы научитесь правильно измерять окружность талии, оценивать состояние кожи и наследственные факторы.
• Результат: Вы четко поймете, находитесь ли вы в группе риска. Перестанете винить себя в «слабости характера» и осознаете, что у вашего состояния есть конкретная физиологическая причина, на которую вы можете повлиять.

Собираем вашу «тарелку здоровья»

• Разберем простой и эффективный принцип «Гарвардской тарелки». Увидите, как без подсчета калорий и жестких запретов составлять сытные приемы пищи. Обсудим, что можно есть при ИР.
• Результат: У вас на руках будет гибкий и понятный конструктор питания, который легко адаптировать под свой график и семью, чтобы есть вкусно и сытно, не провоцируя скачки сахара.

Продумаем план на каждый день [Максим Кузнецов, Алена Молчанова]

• Обсудим, как встроить в вашу жизнь минимальную физическую активность. Поговорим о влиянии сна и стресса, и разберем несколько простых техник для их нормализации. Составим пошаговый план действий на первую неделю.
• Результат: Заберете с собой подробную методичку с конкретным, выполнимым планом на ближайшие 7 дней и будете точно знать, с чего начать уже завтра.

Содержание методички:

• Проблемы и симптомы инсулинорезистентности
• Что такое ИР и что делать, если выявили признаки у себя
• Механизм действия инсулина в нашем организме: норма и отклонения
• Последствия ИР — к чему приводит повышенный уровень инсулина:
  • Атеросклероз
  • Артериальная гипертензия
  • Жировой гепатоз
  • Синдрому поликистозных яичников (СПКЯ)
  • Ускоренное старение кожи
  • Хронические воспаления
  • Повышенный риск онкологических заболеваний
• Причины снижения чувствительности к инсулину:
  • Лишний вес и висцеральная жировая ткань
  • Минимум физической активности
  • Большое количество углеводов
  • Хронический стресс, нарушения сна, генетика
• Методы диагностики инсулинорезистентности:
  • Рассчет индекса массы тела (ИМТ)
  • Измерение окружности талии
  • Оценка состояния кожи
  • Наследственность
  • Анализы на уровень сахара и инсулина
• Способы коррекции ИР
• Мифы об инсулинорезистентности
• Что делать сейчас и как быть дальше с ИР — рекомендации врача-эндокринолога

Продажник:

Скачать:

Название:

[Вероника Хлебова] Сепарация и избавление от зависимости. Пакет-8 модулей (2021)

Сепарация — сложный процесс, но в нем есть большой смысл. Когда мы допроживаем те стадии взросления, для которых раньше в нашей жизни не было условий, мы находим новые опоры и становимся более устойчивыми. Нам больше не нужны другие люди в роли родителей, и мы начинаем выбирать равные партнёрские отношения.
Вам предстоят инсайты и открытия по следующим темам
1 Признаки и причины не завершившейся до конца сепарации
2 Как происходит сепарация от родителей в детстве
3 Зависимость от эмоций других людей
4 Зависимость от одобрения и поддержки других людей
5 Недоверие к себе. Недоверие к миру
6 Как связаны ожидания и сепарация
7 Почему мы попадаем в треугольник: жертва, спасатель, тиран
8 Как сепарироваться от родительских фигур во взрослом возрасте

Скачать:

Anna Vish,

Название:

[Инна Литвиненко] Вебинар «Психосоматика лишнего веса» (2021)

Как часто ситуации в жизни приводят нас к тому, что мы начинаем заедать проблемы?
Как часто вы понимаете что просто не можете остановиться есть? А если все-таки заставляете себя не есть - почему вес стоит на месте? А что насчет того - если вес растет сам по себе? Если вы не заедаете проблемы, а цифра на весах неумолимо идет вверх? Почему не работают диеты и ограничения? Не секрет, что в нашем организме взаимосвязано абсолютно все, от нашего психологического состояния зависит не только настроение и самочувствие, но и внешний вид, физическое состояние тела и конечно же - ВЕС.
На вебинаре "Психосоматика лишнего веса" я раскрою всю МЕХАНИКУ ЛИШНЕГО ВЕСА. Как и почему происходят изменения в весе, каким образом это связано с нашим психологическим состоянием и КАК БОРОТЬСЯ С СОМАТИКОЙ ЛИШНЕГО ВЕСА.
Что будет на вебинаре:

• Механизмы психосоматики
• Ключи к пониманию как работает психосоматика
• Влияние психосоматики на физическое состояние
• Психологическое состояние
• Психосоматика и проблемы в сексе
• Психосоматика и оргазм
• Психосоматика и лишний вес
• Психосоматика и дефицит веса
• Психосоматика и отношения с партнером
• Психосоматика и проблемы со здоровьем
• Как по состоянию тела определить в каком месте «души» проблема
• Как работать с психосоматикой
• Как избавиться от соматического лишнего веса
• Как ибавиться от соматических проблем в сексе
• Как избавиться от психосоматических проблем со здоровьем

Этот вебинар доступен к просмотру независимо от других вебинаров. Он универсален и подойдет абсолютно всем кто видит проблему с весом и хочет решить ее правильно. Тем, кто устал подбирать и использовать диеты, особенно когда это БЕЗРЕЗУЛЬТАТНО! Тем, кто не может понять в чем же дело! На этом вебинаре вы узнаете ПРИЧИНУ ЛИШНЕГО ВЕСА и ПОЙМЕТЕ КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕНАВИСТНЫХ КИЛО и других сопутствующих проблем со здоровьем!

Скачать:

Zima,

HelloMS, пусти и меня под эти хайды ))

? Ребят, кто может открыть пару ссылок с этих или других источников:

Уникальная методика запуска целей [Нурлан Мураткали] [tochka.li]

Денежый поток [Нурлан Мураткали] [Вебинар в записи]

Кадлубинский — Здоровое вращение

 

С меня 8-12 плюсов (буду плюсовать, пока не забуду).

пожалуйста здесь:

кто может открыть [Елена Журек] Работа с образами. Язык подсознания (2019)

с меня плюсики))

Друзья,помогите открыть

Людмила Бабанская] Таз по методу Франклина. Кости [Центр Практика] (2022)

larissamilano, пожалуйста