olpero

Название: Нейросети. Автоматизация. Обучение. Обучение n8n c 0 до PRO (2025)

Автор: Neirocoder

Описание
Обучение работе с n8n.io на понятном языке

• Освойте платформу n8n на уровне PROFI, позволяющем самостоятельно создавать процессы автоматизаций.
• Научитесь интегрировать различные сервисы для расширения спектра задач с помощью n8n.

Работа с нейросетями

• Изучите базовое применение нейросетей для практического внедрения в рабочие процессы.
• Получите доступ эксклюзивным материалам, позволяющим использовать расширенный список нейросетей в связке с n8n.

Промпт инжиниринг

• Узнайте принципы грамотного промптостроения для наилучших результатов.
• Получите знания в настройке промптов при работе с API
• Узнайте эксклюзивные методы быстрого построения промпта.

Для кого курс подходит

• Экспертам и предпринимателям
  Которым некогда, но очень хочется следовать трендам Нейросетевых технологий, я сделала это за вас и дам доступ к тому, что работает сейчас, без душных курсов по пол-года и уроков с водичкой.
• Блогерам и SMM специалистам
  Старые методы с бесдушными воронками продаж уже прошлый век. Пришло время внедрять автоматизацию с Искусственным Интеллектом, интерактивное взаимодействие с подписчиками, обученное на вашей базе знаний.
• Траффик менеджерам
  Автоматизация SEO может способствовать созданию источников пассивного дохода. Правильно оптимизированный сайт с качественным контентом может годами привлекать органический трафик, который можно монетизировать через рекламу, партнёрские программы или продажу цифровых продуктов

Программа уроков
00. Установка n8n на свой сервер VPS
Самый простой способ. Показываю на примере Beget.
01. Знакомство с интерфейсом n8n
Подробный обзор по интерфейсу, исследуем скрытые возможности, о которых мало кто знает.
Практическое руководство по установке n8n, настройке и созданию первого простого рабочего процесса.
02. Триггеры запуска рабочего процесса в n8n + домашка
Разберем основные триггеры, которые запускают рабочий процесс, разберем на примере как работает каждый.
03. Обработка ошибок с уведомлением в Telegram + домашка
Рабочие процессы иногда ломаются, это нормально, но для быстрого реагирования, надо понимать где искать проблему. В этом уроке вы создадите и настроите рабочий процесс с уведомлением в Telegram боте, с данными где именно произошла ошибка.
04. Как обновить версию n8n до самой свежей?
Как обновить n8n на своем сервере до новой версии, показываю на примере Beget. По умолчанию устанавливается старая версия, но в новых появляются более продвинутый функционал, узлы (ноды) и удобный интерфейс.
05. Работа узла HTTP Request в n8n API на примере API Threads + домашка
Принцип работы с узлом (Node): HTTP Request, в чем отличие GET от POST, как ориентироваться в документации на примере API Threads + Humanize
06. Создаем своего личного сhatGPT в Telegram + практика + схема
Пошаговая инструкция как создать Telegram бота с Искусственным Интеллектом на примере GPT от OpenAI или OpenRouter. Бот Понимает текстовый ввод, а так же голосовые сообщения.
07. Интеграция n8n c Google, создание oAuth2 соединения
Научитесь создавать связку с Google сервисами в одном уроке.
08. Как освободить место на сервере от старых n8n версий?
Со временем диск растет и места меньше становится для рабочий процессов. Расскажу как удалить старые версии без вреда для здоровья вам и вашему серверу VPS показываю на примере Beget.
Тариф Базовый

Продажник:

Скачать:

Название: Тренировочный день (2025)

Автор: Мэверик

Описание
Тренировочный День — это закрытая мужская рассылка, созданная, чтобы спасти, закрепить и увеличить ваши яйца до размеров штата Техас. Так что если вы женщина, то читайте аккуратно.)
«Тренировочный День» — просто название. Он будет идти дольше одного дня.
Без дураков: эта рассылка — далеко не первое мероприятие, на которое вы пришли, чтобы «изменить свою жизнь», «пробудить мужика» или просто присоединится к тому, что вроде как вам по вкусу.
Вебинары, семинары, курсы, ютуб-каналы, книги, бесчисленные эксперты по всему и всём, фильмы, чудодейственные «секретные» знания — всего этого вы уже навидались.
И вот очередной канал, очередная рассылка, очередные обещания.
Через вас прошло уже столько информации, что у вас остаётся только один вопрос: «какого хрена я ещё не стал чем-то вроде полубога, но женщины так и не начали складываться перед мной штабелями, а люди не переводят на мои счета миллионы долларов просто за то, что я существую?»
А может быть, никакого вопроса у вас нет и вы на этом канале просто потому, что мы близки вам по духу.
В любом случае, на этот вопрос есть ответ: 99% источников так называемой информации кормят нас помоями. Ну или ещё более прямо — говном.
Что значит это неприглядное слово «говно»?
Говно — это когда какой-то придурок вываливает на тебя свои влажные фантазии, потому что у него очередной пубертатный кризис или его накрыло «вдохновением» и «инсайтом».
Говно — это когда «эксперту» по факту наплевать на тебя, его задача — просто самоутвердиться и почувствовать себя особенным мальчиком. И вместо того, чтобы погружаться в жизнь, он рассказывает о том, как манипулировать женщинами или "правильно" держать бутылку воды в руке.
Говно — это когда чей-то извращённый и больной взгляд на мир прикидывается убедительной истиной, ломая человеческие жизни.
Говняные цари Мидасы — к чему не прикоснутся, всё превращается в говно.
Женские психологи, которые превращают женские умы в неприглядное холодное месиво из самых диких и нежизнеспособных идей, стоящих на другом краю от счастья.
Блогеры-«альфачи», которые вешают вам псевдомедицинскую «гормональную» лапшу на уши и балаболят о своих великих сексуальных похождениях «истории, о которых невозможно молчать».
Суррогаты, которые вместо сути учат вас натягивать на себя маску клоуна и «занимать на стуле правильную позу высокорангового мужчины».
Конченные куколды, цель которых — подлизать всем женщинам на свете в надежде, что хоть кто-то когда-то даст потрогать писечку.
Тысячи их, демонов.
Финитя ля комедия.
Вангуем — вы тот самый мужик, который отныне и навсегда отказывается есть говно.
Вы тот самый мужик, который готов отличить суррогат от пульсирующей жизни.
Тот самый мужик, который никогда не обменяет свою честь и достоинство на то, чтобы ему сели на лицо и оторвали яйца.
Мы ничего не имеем против разнообразия форм мужской жизни.
Вы можете быть семейным человеком с консервативными ценностями — ОК.
Вы можете хотеть купить 100 геликов и каждый день водить домой новую красотку — ОК.
Возможно, вы вообще странный сурок-одиночка с целями, неведомыми простым смертным, сигма сигма сигма крутой сигма — ОК.
Какой бы образ жизни ни был вам близок — путь к нему станет честным, только когда вы признаете:
Ваше главное и самое большое желание — жить как человек.
Жить как Человек — значит опираться на наши общие, неизменные, непокобелимые мужские ценности, которые будут одинаковы и для "ёбыря на гелике", и для отца 128, 256 или 512 детей.
Жить как Человек — это когда рядом с вами охренительные, надёжные и разумные друзья.
Когда девушки, если их много, или одна девушка, которую вы выбрали — уважают вас без страха, восхищаются вами, вспоминают вас с теплом и добротой.
Жить как Человек — это деньги, которые приходят к вам без невроза и разрыва аорты.
И самое главное — это истинная уверенность, спокойствие и настоящая мужская ясность, которая положена нам от самой природы.
«Просто» человеческая жизнь. Без ёбаной дурки. Без лютых извратов. Без одержимости.
Это то, что вам нужно.
Это то, зачем вы здесь.
И это то, что вы получите на тренировочном дне.
Содержимое:
1. Копия рассылки с телеграм канала "Тренировочный день"
Формат: экспорт канала из Телеграма.
2. Голосовые сообщения в формате ogg.
3. Транскрибация голосовых сообщений автора. В голосовых сообщениях содержатся ответы на вопросы участников рассылки.
03.2025

Скачать:

Название: [Авирона] Курс по Авито

Автор: Алексей Рогозинский

Что ты получишь:
Пошаговые инструкции по созданию самого продающего объявления в РОССИИ.
Научишься БЕСПЛАТНО находить клиентов.
Научишься работать с искусственным интеллектом. За 40 секунд создавать описание к объявлениям с помощью ИИ.
Узнаешь как легко обходить конкурентов.
Получишь наш опыт, который мы собирали 5 лет.
Содержание:
Урок 1
Стратегия запуска бизнеса на Авито
Вы узнаете, как составить объявление и забрать 90% рынка, продавать быстро и эффективно.
Узнаете как правильно делать анализ ЦА (Кейс-стади)
Как составлять эффективную стратегию
Урок 2
Как создать самое продающее объявление в России
Как написать самое продающее описание
Какой заголовок писать
Какую цену ставить
Как правильно публиковать объявления
Где брать контент
Сервисы, которые помогут в создание объявлений
Урок 3
Анализ конкурентов
Как выявить сильные и слабые стороны конкурентов
Как обойти всех конкурентов
Какие сервисы использовать
Урок 4
Как привлекать клиентов бесплатно
Бесплатные способы привлечения клиентов
Бюджетные способы привлечения клиентов
Сервисы для привлечения клиентов
Как работать с клиентской базой
Урок 5
Работа с нейросетями
Как с помощью ИИ создавать описания для объявлений
Как уникализировать контент и работать с изображениями
Урок 6
Обучение поведенческим факторам (ПФ)
Урок фокусируется на понимании и обучении поведенческим факторам, которые влияют на успешность объявлений на Авито.
Разбираются методы повышения кликабельности и вовлеченности пользователей, что способствует увеличению продаж и заявок.
Урок 7
Подключение Чат Бота для автоответа на первое сообщение
Шаги настройки чат-бота для автоматизации ответа на первое сообщение клиента.
Выбор платформ и сервисов для создания чат-ботов.
Настройка шаблонов ответов для повышения вовлечённости.
Как сэкономить время и не упустить потенциального клиента.
Урок 8
Подключение ИИ-менеджера к Авито
Инструкция по интеграции ИИ-менеджера с вашим аккаунтом на Авито.
Стоимость подключения для компаний
Кейсы успешного использования ИИ для работы на платформе.
Урок 9
Подключение ИИ-менеджера к мессенджерам
Как интегрировать ИИ-менеджера с WhatsApp, Telegram или другими мессенджерами.
Настройка автоматической обработки заявок из мессенджеров.
Примеры использования ботов для быстрого взаимодействия с клиентами.
Анализ запросов и ответы на популярные вопросы через мессенджеры.
Урок 10
Настройка ИИ-менеджера
Полная настройка ИИ-менеджера под ваши задачи.
Обучение ИИ-менеджера
Вы получаете 10 видео +6 пдф +2 Xmind

Anonymous poster hash: 4a036...84b

Продажник:

Скачать:

Название: Меняем привычки (2025)

Автор: МИФ. Курсы

Описание:
21 день к здоровым привычкам. Челлендж-приключение.
Магия утра, Адская неделя, Дерзайнерский челлендж — мы в МИФе запускаем челленджи больше 10 лет. Придумали для вас новый — про здоровье. Будем менять привычки.
За 21 день вы «загрузите в себя» от 1 до 3 полезных привычек — по питанию, движению, сну — по методу SuperBetter. Для этого перевоплотитесь в… супергероя.Познакомьтесь с энергичной и здоровой версией себя. Вы себе понравитесь.
Это классное приключение — с чатом, мотивацией и поддержкой. Забросить не выйдет. Вы обретете привычки, о которых давно мечтали.
Как все будет проходить
Легко, радостно, без усилий. Потому что путь наименьшего сопротивления — не для ленивых, а для умных. В чате будем вдохновлять и поддерживать друг друга. За 21 день — столько нужно для закрепления нового — заведем 1−3 привычки, а в конце — похвалим себя и отпразднуем.

• Стартуем 3 марта: собираемся в ТГ-чате, знакомимся
• Чек-листы для трекинга прогресса и дневник самонаблюдения
• Примеры заданий по 3 сферам: питание, движение, сон
• По утрам — сообщение-мотивация, вечером — напоминание поделиться прогрессом
• Привычки можно выбрать самим или пройти готовый челлендж от МИФа
• В чат будет заглядывать Ренат Шагабутдинов, чтобы рассказать о книгах по теме, поделиться идеями и личным опытом

Что такое SuperBetter
Научный игровой метод, который помог 400 000 человек завести новые привычки и побороть стресс, используется в реабилитации после болезней. Это симулятор компьютерной игры в реальной жизни, где вы перевоплощаетесь в супергероя, выполняете задания и собираете бонусы. В конце — награда: новая полезная привычка.
Какие привычки будем внедрять
Тело — основа всего. С какими бы трудностями вы ни сталкивались (тревожность, выгорание, застой на работе, одиночество, кризис, etc), заботясь о нем, вы почувствуете себя лучше.

1. Движение: что хотите делать каждый день — зарядку, бегать, танцевать или «йожить», качать пресс 100 раз, заниматься в зале, проходить 10 000 шагов или стоять в планке?
2. Питание: добавить овощей, отказаться от сладкого или алкоголя, пить больше воды, не есть на ночь — какой вариант ваш?
3. Сон: выбирайте привычки под себя — ложиться до 22 часов, гулять или откладывать смартфон перед сном, опробовать магию утра, спать 8 часов.

Вы можете выбрать от 1 до 3 привычек из этого списка, придумать свои или пройти готовое приключение-челлендж от МИФа с заданиями на внедрение привычек сразу по 3 векторам (движение, еда, сон).
3 причины пройти челлендж:
1) Это не борьба с собой, а приключение
Никакого давления и самобичевания. Вы не «заставляете себя», а пробуете жить по-новому, с азартом и драйвом. Как в игре: выполняете задания, получаете бонусы, находите союзников и побеждаете
Четкая система, которая не дает забросить
2) Каждый день — мотивация и поддержка в чате. Трекер прогресса, чек-листы, дневник самонаблюдения, задания и контрольные точки. Всё сделано так, чтобы вы не потерялись и дошли до результата
3) Новая версия себя
Меняя тело — вы меняете себя. Добавляя полезные привычки, вы почувствуете, как прибавляется энергия, легкость, настроение. Это первый шаг к большим переменам.
Эксперт
Ренат Шагабутдинов — в МИФе 11 лет, шеф-редактор направления «Спорт», ex-шефред «ЗОЖа» и «Саморазвития». Ренат прочел тысячи книг на эти темы, включая неизданные рукописи. Под его руководством вышло 500+ новинок. Переводчик и научный редактор книг о спорте.
Главный редактор крупнейшего ТГ-канала о беге и ЗОЖе «Бегать просто», канала о продуктивности. Ультрамарафонец, участник триатлона Ironman. Имеет первый разряд по лёгкой атлетике (10 км — 33:07). Финалист премии «Спортивный журналист года» Sport Business Awards 2022.

Продажник:

Скачать:

Название: AI-эксперт 7.0 (2025)

Автор: Дмитрий Ледовских

Описание
Внедрите нейросети в жизнь и бизнес за 3 недели, чтобы увеличить прибыль и освободить время
Самый масштабный образовательный продукт по внедрению искусственного интеллекта
За 21 день вы:
Освоите самые популярные нейросети для бизнеса и личных задач без сложностей, благодаря простым видеоурокам и поддержке эксперта
Сможете быстро автоматизировать рутинные задачи с помощью ИИ-инструментов и освободить время для важных решений.
Научитесь генерировать тексты, изображения и видео легко и без затрат на специалистов. Создадите крутой маркетинговый визуал под любые задачи с помощью нейросетей без огромных затрат на дизайн, в 10 раз быстрее и без специальных навыков
Внедрите нейросотрудников в бизнес, чтобы повысить продуктивность и сократить затраты
Сможете улучшить маркетинг, используя нейросети для анализа данных и персонализации рекламы и продаж
Начнете получать результаты сразу — практическая программа поможет внедрить технологии уже на первых занятиях
Программа:
Модуль 1. Стратегия работы с ИИ
В результате: разработаете план внедрения ИИ в свой бизнес и задачи
Модуль 2. Анализ ЦА и конкурентов в 1 клик
В результате: научитесь анализировать целевую аудиторию вместе с ИИ за 1 клик
Модуль 3. Промтинг: база и фишки
В результате: научитесь собирать эффективные промты
Модуль 4. ИИ + СММ
В результате: научитесь писать посты, прогревы, контент-планы и сценарии с помощью ИИ
Модуль 5. ИИ + Визуал
В результате: будете создавать картинки для маркетинга и соцсетей и презентации с помощью ИИ
Модуль 6. ИИ-ассистенты
В результате: разберетесь, как настраивать нейросотрудников для своей команды, автоматизируете процессы
Модуль 7. Нейросотрудники
В результате: научитесь настраивать нейросотрудников для своей команды, автоматизируете процессы
Модуль 8. План заработка на нейросетях
В результате: упаковываем ваши навыки в готовые предложения
Модуль 9. Автоворонка в 1 клик
В результате: внедрим автоворонку с ИИ для усиления продаж
Бонусы:
1) «Нейропроводник 360»
2) Бонусы от спикеров
3) Пакет подписок на ключевые нейросети в подарок, чтобы сразу использовать нейросети на полную
4) Мини-курс по контенту
5) Нейрокоманда (под ниши)
6) Спец. Модуль — DeepSeek и Российские нейросети без ограничений

Продажник:

Скачать:

Название: Про боль в пояснице (2020)

Автор: Елена Волкова

Описание:
Более 80 % людей жалуются на боль в пояснице. 20% из них живу с ней постоянно. И это не только возрастные и травмированные, это вполне активные и успешные люди, которые могу завтра прийти к вам на тренировку.

1. Могу ли я навредить упражнениями?
2. Как грамотно построить тренировочный процесс?
3. Как помочь человеку избавиться от боли?
4. Какие последние тенденции в области реабилитации через движение?

Рано или поздно, каждый тренер сталкивается с этими вопросами в своей практике. И даже если вы еще не столкнулись с ними, то лучше заранее позаботится о получении необходимых знаний.
Предоставленная информация базируется на последних исследованиях в области реабилитации. Мы приблизимся к пониманию механизма боли в пояснице и роли проприорицепции и перцепции на ранних стадиях восстановления.
В основу алгоритма работы тренера взяты идеи разных концепций, таких как, Anatomy Trains Томаса Майерса, Polestar Pilates, системы Feldenkrais, метод Пилатес от Polestar Pilates, функциональная биомеханика от Thirst 4 Function и др.

Продажник:

Скачать:

Название: Видеокурс «Знакомство с телом» (2022)

Автор: Елена Волкова

Описание:
Видеокурс «Знакомство с телом» включает в себя двенадцать тематических мастер-классов, направленных на улучшение функциональности разных областей нашего тела. Выполняя задания, вы сможете научиться чувствовать и понимать свое тело, проработаете основные проблемные зоны и освободитесь от неосознанных внутренних «блоков». Программа курса подойдет для любого уровня физической подготовки.
В обновлённой версии курса 12 тематических уроков:
Мастер-класс №1 – Дыхание
Освобождаем диафрагму и грудную клетку для дыхания и движения позвоночника
Мастер-класс №2 – Свободный таз
Возвращаем движение внутри таза. Нутация и Контрнутация
Мастер-класс №3 – Тазовое дно
Деликатная работа с промежностью. Освобождаем от лишнего напряжения и укрепляем грамотно
Мастер-класс №4 – Живот
Восстанавливаем функцию мышц живота и закладываем фундамент здоровья и эстетики этой зоны
Мастер-класс №5 – Стопы
Мобилизация суставов стопы для хорошей амортизации и укрепление мышц для опоры и ходьбы
Мастер-класс №6 – Ягодицы
Восстанавливаем функциональность тех областей тела, которые влияют на работу ягодиц. Закладываем фундамент здоровья и эстетики этой зоны
Мастер-класс №7 – Гибкая шея
Освобождаем мышцы шеи от лишнего напряжения, убираем второй подбородок и восстанавливаем питание мозга
Мастер-класс №8 – Опора на руки
Улучшаем навык стабилизации плечевого пояса, чтобы легко опираться и нагружать свои руки
Мастер-класс №9 – Боль в пояснице
Простые и очень действенные способы самопомощи при боли в пояснице
Мастер-класс №10 – Позвоночник в 3D
Многомерное движение суставов позвоночника в одном уроке. "Очищающий душ" для межпозвонковых дисков.
Мастер-класс №11 – Гибкость ног
Деликатная работа с тазобедренными суставами. Освобождаем от лишнего напряжения и создаём фундамент развития гибкости.
Мастер-класс №12 – Лёгкая походка
Осознаём движение таза в 3х плоскостях, восстанавливаем свободу и лёгкость походки.

Продажник:

Скачать:

Название: Заметность для Системы Проводник Высшей Воли (2025)

Автор: Кирилл Гурин

Описание
Рыцарь Системы

• Глубокая чистка всех чакр
• Выжигание неадаптивных алгоритмов поведения
• Переподключение в Колонну Огня
• Форматирование чакр под эталонные параметры
• Загрузка адаптивных алгоритмов поведения
• Усиление внешней запитки
• Никакой специальной подготовки не требуется кроме базовых навыков работы с собственными чакрами

Первый День

• Договор Избранности
• Выделение себя из общей массы социума
• Работа с Муладхарой
• Активизация нижней подключки по новому принципу Рыцаря Системы
• Работа со Свадхистаной
• Подключение внешнего источника сексуальной энергии

Второй День

• Работа с Манипурой
• Структурирование пространства чакры
• Работа с Родовыми Каналами
• Модуляция собственных родовых каналов эталонными параметрами аристократических родов
• Работа с Анахатой
• Полное принятие жизни и включение в вечную циклику Системы

Третий День

• Работа с Вишудхой
• Структуризация собственной личности по параметрам Рыцаря Системы, слушающего и слышащего Мир
• Работа с Аджной
• Актуализация и подъем золотых печатей прошлых воплощений, имевших высокий социальный или духовный статус.
• Работа с Сахасрарой
• Включение в ритуалы коронации с получением личного оттиска

Рыцарь Системы
10, 12, 14 марта я проведу курс, который решил назвать «Рыцарь Системы».
Курс построен по логике и печатям такой магической специализации как Лорд Территории.
Мы же не будем уходить в глубокие слои эзотерики, а сконцентрируемся исключительно на прикладной пользе проработки своего сознания и тонких тел в данном аспекте.
Главная плюшка такой модуляции себя любимых - это заметность для системы, мира, и также поступление внешних ресурсов в виде энергии, денег, знакомств, прочих связей, для успешной реализации собственного делания.
Кстати, обратите внимание, делание уже должно быть. Усилить то, не знаю что, и дать ресурсы на неизвестную даже вам деятельность, мир не сможет.
Главная задача курса – переописать себя и залиться до краёв энергией таким образом, чтобы среди соседей, друзей, знакомых, коллег, и т.д. максимально выделяться и быть заметными для Мира.
В процессе проработки чакр будем «орать» Миру, что мы тут и очень хотим работать на Его благо за достойное и честное вознаграждение.
Проработаем все 7 уровней:
Муладхара – фиксация на территории и значительное увеличение собственной массы
Свадхистана – сверх-запитка сексуальной энергией из Системы, основное топливо для НЧ тел
Манипура – «получение мандата» на активную деятельность и модуляция родовых каналов родами-донорами(аристократия)
Анахата – включение в вечную циклику и принятие всей полноты Жизни во всех её формах
Вишудха – формирование личной связи с «Богом»
Аджна – подъем и актуализация золотых статусных печатей собственных прошлых воплощений
Сахасрара – включение в Договор и Ритуал Коронации с формированием оттиска на себе любимых.
Конечно, как и любые практики, эта также будет требовать повторения целиком или частично. Но даже разовое её воспроизведение даст колоссальную запитку и желание брать и делать. Т.е. как минимум у нас всех появятся новые силы на то, что давно откладываем, а как максимум – произойдет задействование нас Системой с соответствующим общим повышением энергетического и социального уровня.
Общая продолжительность мини-курса около 8 часов!
10, 12, 14 марта в 20:30 по Мск
Кирилл Гурин
Маг, Экстрасенс, Био-энергет и Психо-кинетик
Основатель Школы Научной Магии
Два высших образования, том числе и медицинское
Преподает Магию как Науку с точки зрения волновой модели строения мира и квантовой физики
Последователь Сефиротической Магической Традиции с 2000 года
Создает магические артефакты и амулеты на экслюзивных ювелирных изделиях

Продажник:

Скачать:

Название: Код «Неболейка» - секреты крепкого иммунитета (2025)

Автор: Humberto 2.0

Описание
Что разберём на лекции:
1.⁠ ⁠Разбираем код иммунитета: что это и как работает

• Врождённый и приобретённый иммунитет: в чём разница
• Главные защитники организма: клетки-убийцы, антитела, микробиом

2.⁠ ⁠Как работает иммунитет и почему он ломается

• Сигналы ослабления иммунитета

3.⁠ ⁠Инструменты усиления

• Рацион без фанатизма
• Какие дефициты закрываем прежде всего
• Закаливание: да или нет?
• Сон и режим дня - насколько критично нарушение циркадных ритмов?

4.⁠ ⁠Движение без фанатизма: как зарядить иммунитет энергией и не убиться

• Почему иммунитету важна умеренная активность (и как не переусердствовать)

5.⁠ ⁠Стресс под контролем: быстрые способы защиты иммунитета

• Как стресс разрушает иммунитет
• Простые практики снижения стресса

6. Собираем код "Неболейка” для ежедневного использования

• Простые шаги, которые можно начать уже завтра
• Как внедрить новые привычки без риска провала

Для кого:

• Для тех, кто часто болеют и устали от постоянных простуд - инфекции бьют по иммунитету, и чем чаще болеешь, тем слабее защита.
• Для людей с хроническими болезнями (диабет, гипертония, аллергии и др.) - слабый иммунитет усугубляет хронические заболевания.
• Для родителей, которые хотят защитить себя и своих детей от болезней - дети подхватывают вирусы, а родители болеют вместе с ними.
• Для тех, кто хочет защититься от вирусов, гриппа и сезонных эпидемий - профилактика дешевле и проще, чем лечение.
• Для занятых людей, которые не хотят выпадать из жизни из-за болезней - каждый больничный = потеря дохода, времени и сил.
• Для всех, кто хочет жить дольше и оставаться активными без лекарств - иммунитет влияет не только на болезни, но и на продолжительность жизни.

Продажник:

Скачать:

Название: Преображение (2024)

Автор: Тишина

Описание
Онлайн-курс «Преображение» создан для всех, кто хочет прийти к своей истинной сути, настоящей свободе и счастью, используя эффективные методы работы над собой.
На курсе вы познакомитесь с методикой, благодаря которой можно постоянно, каждый день, получать изменения. Происходит это тогда, когда практики метода становятся навыками.

• Курс полезен для всех
  Для тех, кто только начинает свой путь к себе настоящему и для тех, кто уже идёт по этому пути, но не получает результатов
• 6 видео занятий
  К следующему занятию доступ открывается после выполнения домашнего задания, которое проверяют ведущие и кураторы проекта «Тишина»
• 3 бесплатных урока
  + дорожная карта Перед основной программой курса даются три бесплатных урока, в которых изложена суть методики, и дорожная карта эффективного продвижения по пути духовного развития
• Нет ограничений по времени
  В удобное время смотрите занятия, выполняйте домашние задания и отправляйте отчёты по ним

Уроки:

• Ответственность
  С этого первого шага начинается наш путь к счастливой жизни
• Затихание ума
  Знакомимся с практикой остановки внутреннего диалога
• Прощение
  Учимся прощать и каяться мгновенно
• Проживание негативных эмоций
  Учимся проживать страх, злость, обиду и другие негативные эмоции
• Принятие
  Учимся доверять происходящему, жить без борьбы и сопротивлений
• Внедрение метода
  Внедряем практики в свою жизнь, делаем их своими навыками
• Бонус 1
  Практика остановки внутреннего диалога «Регистратор мыслей»
• Бонус 2
  Практика проживания негативных эмоций

Продажник:

Скачать:

Название: Психологический тренажер 2.0 (март) (2025)

Автор: Вика Дмитриева

Описание
Психологический тренажёр — это закрытый телеграм-канал, в котором вы каждый день получаете полезные упражнения, чтобы тренировать осознанность и удерживать баланс разных сфер жизни.
В новом сезоне проекта вместо тематических месяцев вас ждут задания по разным темам в одном месяце!
Какие упражнения ждут вас в тренажёре:

• Лайфхаки планирования
• Практические рекомендации для решения проблем в отношениях и финансах
• Проработка ограничивающих убеждений
• Углубленные знания и упражнения для самоанализа
• Приёмы для противостояния манипуляциям
• Задания для развития коммуникативных навыков
• Тесты и мини-игры
• Авторский формат аудио-тренинга самооценки
• Практики для развития осознанности и эмоционального интеллекта
• Речевые тренажёры
• Аффирмация недели в формате заставки на телефон
• Медитация месяца
• Психологические раскраски

Тариф Тренажёрный зал
Ежедневные упражнения для психологической устойчивости

Продажник:

Скачать:

Название: Реактор (2021)

Автор: Вадим Рагнарёк

Описание:
"Реактор" - это практический курс, цель которого - включить твой организм на полную мощность и дать тебе совершенно новый опыт контакта с собственным телом. С помощью специальной дыхательной практики - клетки твоего тела "пробуждаются", заряжаются энергией и начинают работать на твоей стороне.
Основой практики в "Реакторе" является дыхательное упражнение, которое не требует особой подготовки и доступно даже полному новичку во всех смыслах - при этом являясь мощнейшим способом пробуждения организма и усиления функций его жизнедеятельности. Постепенно я буду давать новые и новые ключи и детали к этому упражнению, которые позволят прогрессировать и совершенствоваться, масштабируя результаты.
***
Результаты, которые начинают появляться уже в первые дни практики, на самом базовом и начальном уровне:
1. Ощутимое улучшение самочувствия: в теле находиться становится приятно, начинаешь чувствовать активную работу внутренних органов, кровь легко прогоняется по всем сосудам, мышцы становятся пружинистыми и заряженными. Тело работает - и ощущать это приятно.
2. Мощный прилив сил: при этом энергия не дерганная и взвинченная (как после внешней стимуляции нервной системы) - но спокойная и монолитная, наполняющая все твое тело и готовая к использованию в любой момент - для тех задач, которые тебе важно решить. Появляется свободный ресурс для усилий и сверхусилий.
3. Значительное усиление легких: дышать становится легче и проще, многократно растет дыхательная выносливость (в том числе и во время физических нагрузок), объем легких также увеличивается (вплоть до +1 литра) - все это является отличной профилактикой различных заболеваний дыхательных путей и/или хорошей реабилитацией после перенесенных заболеваний подобного рода.
4. Регуляция психики: ты обретаешь волевой контроль над многими проявлениями нервной системы. Голова очищается от ментального шума, оставляя место только для самых важных и сильных мыслей. Внутреннее состояние становится ровным и сбалансированным - с полным сохранением чувствительности и внимательности.
5. Усиление и обогащение сенсорного опыта: все органы чувств обостряются и улучшают свою работу. Восприятие становится шире, глубже, ярче, детальнее и объемнее, переходя в режим full-HD.
***
Результаты, которые начнут проявляться на продвинутом уровне ближе к концу программы - при условии правильного и ежедневного выполнения упражнений:
6. Скоростное проживание эмоций и ситуаций: тело становится реактором по переработке любых опытов и переживаний, включая самые тяжелые. Там, где раньше нервная система испытывала стресс и боль, не справляясь с нагрузкой - эту нагрузку возьмет на себя тело и трансформирует в чистую силу.
7. Укрепление здоровья: объемное ощущение своего тела изнутри - дает возможность более точно распознавать болезненные процессы и уравновешивать их восстановительными процессами. Это не гарантирует полного исцеления от тех или иных болезней, но способно создать положительную динамику в сторону улучшения, которую можно развивать дальше.
8. Активация и усиление инстинктов: включается чутье, сравнимое со звериным - тело начинает тонко и ярко чувствовать как риски, так и возможности. На этом этапе тело становится надежным советчиком для принятия решений, способным отличить реальные угрозы от беспочвенных страхов, а настоящие желания - от надуманных и навязанных.
9. Пробуждение телесного мышления: весь твой организм превращается в мозг - ты обретаешь возможность думать не только головой, но всем телом сразу. Способность к восприятию и обработке информации возрастает в разы - делая процесс обучения новым навыкам гораздо более простым и интуитивным.
10. Трансформация восприятия собственного тела: здесь твой телесный опыт способен кардинально измениться навсегда. Ты почувствуешь и поймешь, чем на самом деле является твое тело - и впервые познакомишься с ним по-настоящему. Описывать это словами нет смысла - но у тебя есть все шансы испытать это самостоятельно.
На этом результаты не ограничиваются. Однако перечисленных - достаточно для составления примерной картины того, к чему мы стремимся с помощью предложенной мной тренировки.

Скачать:

Название: Арбитраж трафика для домохозяек Pro - CPA HR (обновленный) (2025)

Автор: Авторский курс

Описание
Это не повтор. Это расширенная ВИДЕО-версия, моей прошлогодней Арбитраж трафика для домохозяек. CPA в нише
HR. 2024
Многие просили записать видео-версию, чтобы были пошаговые видео уроки, для простоты понимания и ознакомления.
Почему PRO? В материале добавлены новые уроки, благодаря которым, вы научитесь самостоятельно, быстро, запускать рекламу для новых офферов (вакансий). Будет на реальном примере рассмотрен оффер по рекламе для СНГ HR.

О чем курс
Занимаюсь арбитражем трафика в разных нишах, у меня есть как и сложные "связки" с сеткой своих сайтов, так и легкие ниши в которые может зайти любой.
Одной из простых ниш и является арбитраж трафика в сфере HR. Несмотря на сложное название, суть очень проста, мы находим кандидатов для работы в крупных компаниях, а компании платят нам вознаграждение, другими словами работа по модели CPA.
Тема не претендует на уникальность, ей занимаются многие. Ценность состоит в том, что вы получаете готовую инструкцию с материалами по которой сможете работать, не теряя времени на совершение своих ошибок и авторское раскрытие ниши. цена в среднем 2-5 т.р.
Для работы с контекстной рекламой + досками объявлений нужно будет около 15 000р, но перейдут на этот уровень уже уверенные домохозяйки.
Содержание
1. Введение
2. Регистрация в партнерских системах
3. Подготовка рабочей таблицы в эксель
4. Разбор возможных каналов привлечения кандидатов
5. Регистрация в Авито бизнес и активация аккаунта
6. Подготовка и загрузка объявлений
7. Автоматизация работы с Авито через массовую загрузку
9. Загрузка сайта на свой хостинг и его настройка (wordpress)
10. Загрузка готовой рекламной кампании в Яндекс Директ и ее настройка
11. Обработка откликов
12. Вывод средств
13. PRO: Самостоятельно и быстро создаем рекламную кампанию в Директе для привлечения кандидатов на трудоустройство из СНГ. Рабочий способ 2025.

Скачать:

Название: Базовый курс Нейвóк для создания легкой походки (2024)

Автор: Сергей Оларь

Описание:

За 15 коротких уроков вы поставите новый шаг, научитесь правильной походке, внедрите её в свою жизнь.
С красивой, сексуальной походкой вы получите подтянутое тело и каскадное восстановление организма. И все это, выполняя приятные и легкие упражнения дома, на работе, на улице.
Доступ к курсу на 1 месяц
Получится освоить у каждого в любом возрасте
Комплекция тела значения не имеет
Преобретается навык новой походки, которая нравится
Решаются многие проблемы по здоровью новой легкой походкой
Идеально для самых быстрых
Идеально для тех у кого нет времени на своё тело или спортзалы
Общий чат в Telegram и на платформе
Доступ ко всей программе на 1 месяц

Продажник:

Скачать: