vanya2000

Создаем нейронную сеть Тарик Рашид скачать бесплатно (повтор ссылки из стартового поста)

Тарик Рашид Создаем нейронную сеть скачать бесплатно pdf (полная версия)

Ссылка не открывается 404 ошибку выдает - исправь!

Все равно ошибка 404.... даже после удаления hide

Курс: «Мастерская YouTube монетизации». Отзывы о курсе в узких кругах положительные. Информации много, каждый найдет что-нибудь полезное для себя. 

Описание курса:

Для кого разработан данный курс обучение:

• Для предпринимателей, которым нужен новый маркетинговый инструмент
• Для бизнеса, которому нужна узнаваемость
• Для сотрудников компании, которые влияют на прибыль и ответственны за поток клиентов
• Для всех, кто рассматривает YouTube, как инструмент для бизнеса

Кому точно не стоит идти в обучение:

• Нытикам, которые постоянно ищут отмазки во всем и найдут 50 причин, почему они не могут снять видео ( думают, что для этого нужна только проф. камера, либо супер познания в монтаже, или не смогут установить программу для захвата экрана компьютера).
• Людям, которые постоянно ждут чуда, и надеяться завтра проснуться успешным и богатым, ничего для этого не предпринимая.
• Желающим снимать видео о «посиделках с друзьями», своей собачке или что-то в этом роде, и зарабатывая с просмотров.
• Людям, которые думают что с YouTube находятся только школьники и деградирующие люди

Программа курса:

• Модуль 1. Создание и оформление канала. В первом модуле Вы определитесь с концепцией Вашего канала, проведете основные настройки, которые Вам пригодятся в дальнейшем. Оформите и запустите свой канал.
• Модуль 2. Эффективные форматы видео. Далее мы вместе с Вами разберемся с эффективными форматами видео для Вашей ситуации. На примерах рассмотрим какие типы видео работают лучше в тех или иных случаях. Вы получите пошаговую инструкцию для успешного выбора темы видео. Узнаете каким должно быть видео, чтобы оно принесло Вам хорошую прибыль. Мы пошагово разберемся со всеми техническими нюансами и тонкостями от написания сценария до съемки и монтажа.
• Модуль 3. Оптимизация. На этом этапе Вы узнаете, что влияет на поисковую выдачу Ваших видео. Поймете, как занимать первые места на поиске в YouTube. Научитесь попадать в «рекомендованные». Научитесь продвигать Ваши видео для получения большего охвата и привлечения большего количества потенциальных клиентов.
• Модуль 4. Продвижение. В данном модуле Вы узнаете какие существуют платные и бесплатные виды продвижения Вашего контента на YouTube. Разберетесь во всех типах видеорекламы. Научитесь настраивать видеорекламу так, чтобы она вызывала Вау-эффект и приносила высокий возврат инвестиций (ROI).
• Модуль 5. Аналитика. «То, что нельзя измерить — нельзя улучшить». Поэтому важно чтобы Вы научились анализировать Ваш канал, Ваши видеоролики и результаты рекламных кампаний. Мы покажем ключевые аспекты, улучшая которые, Вы будете получать клиентов значительно дешевле, чем в других источниках.
• Модуль 6. Прибыль. Вы узнаете о всех видах заработка с помощью Ваших видео, включая наши чит-коды и секретные наработки. Мы покажем, что такое предпринимательский подход в извлечении прибыли с YouTube. Главное, Вы научитесь получать прибыль уже с первого ролика на Вашем канале.

Бонусы:

• 50 шаблонов оформления Youtube [PSD]
• Чек-лист оптимизации видео [действия до/после загрузки]
• Урок «Формирование ценности» поможет продавать не продавая через видео
• 75 шаблонов динамических текстовых заставок для Ваших видео [Aep] + подробная видеоинструкция
• Чек-лист по написанию продающего сценария
• Список контактов дизайнеров (для оформления Ваших видео и канала)
• Список контактов людей, делающих монтаж видеороликов.
• PDF-сборник с продающими призывами к действию для Ваших видео
• Полезные сервисы для аналитики и развития канала

ссылка сдохла

Курс: «Как делать фотоконтент для Instagram». Материал собрал только положительные отзывы. Вся информация дается кратко, по существу и без лишней воды. Подача очень качественная и автора приятно слушать. Рекомендуем изучить, если вы ведете свой профиль в Instagram.

Описание курса:

Вы узнаете секреты и научитесь делать крутой фотоконтент для Instagram. Курс состоит из 6 подробных уроков.

Содержание курса:

Урок 1:

• Как перестать тратить часы на то, чтобы фотография получилась «удачной». Главные принципы успешного кадра.
• Роль СВЕТА
• Композиция : как делать фото «приятные глазу»
• Так ли важен ракурс?
• Как «видеть» удачный кадр ?

Урок 2:

• Как сделать фотографию «дороже»?
• Как делать модные раскладки? Что «решает» в таких фото? Научишься быстро и красиво «раскидывать» предметы в кадре.
• Цвет в фотографии
• Детали в фотографии

Урок 3:

• Подробнейшие инструкции по обработке фотографий в самых популярных приложениях: VSCO, Snapseed, Facetune + БОНУС! Обработка видео в imovie. Покажу все шаги и секреты
• Видеоинструкция: «Как фотографировать людей в городе»
• Видеоинструкция: «Как за 4 минуты сделать сразу 5 фотографий для фотоконтента» — покажу как это делаю я

Урок 4:

• Как найти модель для фотосессии: где, сколько платить, какие условия работы предлагать?
• Всегда ли нужна профессиональная модель?
• Как выбрать студию для фотосессии?
• Как правильно подобрать команду?
• Что важно при организации съемки?
• Как фотографировать в студии, если вы не профессиональный фотограф?

Урок 5:

• Как работать с подрядчиками?
• Секрет успешной фотосессии?
• Как фотографировать товар/услугу?
• Как снимать видео, если нет профессионального оборудования?

Урок 6:

• Как найти свою фишку?
• Как выбрать цвет и стиль профиля?
• Какие фотографии набирают большее количество лайков?
• Сколько стоит фотоконтент?
• Как тратить всего 2 часа в неделю на фотосъемку?

скачать

Курс: «Тренинг: Мой Instagram». Свежий тренинг от одного известного автора в этой сфере. Отзывы о тренинге разные, кому-то понравилось, а кто-то утверждает, что в курсе много воды и все очень подробно разобрано. То, что подробно разобрано — это огромный плюс для новичков. Материал рекомендуем для изучения новичкам и людям, которые работают с инстаграмом. Вся информация актуальна на сегодняшний день.

Описание курса:

Тренинг состоит из 40 подробных уроков. Содержание курса:

1. Введение в курс - основные термины
2. Где в Instagram деньги?
3. Instagram - основные понятия
4. Настройки Instagram
5. Оформление аккаунта
    
6. Безопасность - и привязка соц. сетей!
7. Подготовка к продвижению
8. Целевая Аудитория и таргетинг
9. Мониторинг конкурентов
10. Способы продвижения
     
11. Персонификация
12. Виды контента в Instagram
13. Как делать и оформлять фото
14. Как писать продающие текста?
15. Контент план
     
16. Отложенный постинг
17. Хэштеги
18. Как Попасть в ТОП по Хэштегам
19. Геотеги
20. Продвижение в комментариях
     
21. Клонирование аккаунтов
22. Поиск в Instagram
23. Белые Способы Продвижения Аккаунта
24. Начинаем Продвижение Аккаунта
25. SFS
     
26. Конкурсы
27. Giveaway
28. Массфоловинг и масслайкинг
29. Сервис автоматизации
30. Реклама в пабликах
     
31. Реклама у блогеров
32. Директ
33. Ссылка в профиле - как отправить клиента на сайт?
34. Как вставить ссылку в пост?
35. Бан - За что могут забанить?
     
36. Создание бизнес-аккаунта
37. Таргетированная реклама
38. Сервисы статистики и аналитики аккаунт
39. Instagram Stories
40. Как Увеличить Вовлеченность?
41. Instagram Live

Объем материала: ~ 3.15 GB

скачать:

Перезалейте пожалуйста.

Присоединяюсь к просьбе. За три плюсега. Заранее спасибо всем неравнодушным

присоединяюсь к просьбе

обновите ссылку пожалуйста

без архива

Всем привет!

Вот решил поделиться с вами опытом из жизни так сказать. Конечно я не спорю, то что я скажу возможно вы уже слышали, но самая главная фишка в том, что это был мой определенный пройденный этап жизни. Это не Книга, которую написали и выставили на продажу. В Книгах очень много все красиво пишут, а на деле... Ладно, надеюсь я вам хоть как то помогу увидеть свои кубики, ну или как минимум улучшить свое здоровье.

Выполнять упражнение можно и даже желательно дома (очень смешно, когда предлагают людям, недовольным своей физической формой, заниматься в группе). Максимальное время, которое нужно для тренировок 1-1,5 часа. Меньше не нужно, хотя и торопиться сильно не стоит. Вы же на самом деле хотите добиться результатов?

принцип увеличения мышечной массы
Будем выполнять известные упражнения по физической подготовке, при этом будем увеличивать искусственно вес своего тела. Лишний вес на время занятий станет вашим - это поможет более равномерно распределить нагрузку. Кто-то сказал замечательную фразу - работа над собой, над своим телом есть практика и никакая пусть даже умная болтовня не заменит пять минут этой      практики. 

_______________________________________________________________________________________________

Подтягивание на турнике
Хватаем перекладину ладонями на себя, руки на ширине плеч и подтягиваемся. Тут ничего нового, однако, если вы стремитесь накачать мышцы - то очень важно упражнения выполнять равномерно, с одинаковой скоростью при подъеме и опускании тела, без рывков. Дышать следует носом, равномерно. Подъем - делаете выдох, опускаетесь - вдох. Т.е. напряжение - выдох, расслабление - вдох. Подъемы и опускания должны сопоставляться с вашим дыханием. Теперь хватаем перекладину сверх всеми пятью пальцами и подтягиваемся так, чтобы перекладина турника был за головой когда делаем подъем. Желательно делать нечетное количество подтягиваний. Также и для предыдущего упражнения. Во время упражнения думайте как заранее распределить ваши силы на начало подхода на его середину и окончание.

[Если я не могу подтянуться ни одного раза]

Есть кучу видео в интернете, где объясняют, как научиться подтягиваться. Я когда то учился по этому видео:

__________________________________________________________________________________________________
Отжимания от пола
Принцип похож. Берем рюкзак и начинаем отжиматься, делая нечетное количество за один подход. Желательно выполнять отжимания на кулаках. Так вы повысите эффективность процесса накачивания ваших мышц. Дышать нужно также как и при упражнениях на турнике. Т.е. равномерно опускаетесь вниз и делаете при этом вдох, при выдохе выжимаете себя и лишний вес.
качаем мышцы спины
Ложитесь на живот, предварительно засунув ноги под диван, батарею или еще что-нибудь такое, что может послужить опорой. Руки ложите за голову, и потихоньку не спеша, прогибаетесь в спине, т.е. поднимаете и опускаете верхнюю часть тела. Начните с пяти подъемов-опусканий за один подход. Даже, если вы не нашли опоры, то можете выполнять это упражнение в позе "лодочка" с лишним весом на спине. Т.е. ложитесь на живот, ноги сгибаете в коленях, так чтобы можно было схватиться руками за носки ног.

____________________________________________________________________________________________________
Качаем мышцы пресса
Чтобы накачать пресс садимся на пол, ног под прямым углом сгибаем в коленях. Ищем опору и начинаем упражнение - откланяетесь назад, потом поднимаетесь, поворачивая равномерно корпус вправо, потом при следующем подъеме - влево. Не стоит выкладываться на сто процентов, а то можете пожалеть об этом завтра. Хорошее начало может сойти на нет, а нам это не нужно.

______________________________________________________________________________________________
Приседаем
Тут нам пригодиться еще один "лишний" вес, массой немного меньше, того что в рюкзаке. Держим его перед собой на вытянутых руках. Ноги на ширине плеч, спина прямая. Медленно, не спеша приседаем, потом встаем. Для начала 14-ти приседаний за один подход будет достаточно.

________________________________________________________________________________________________________

после упражнений
Прежде всего отдышитесь, полежите но спать не нужно. Можете совершить небольшую прогулку, не спеша никуда. Мысли также должны отдохнуть, т.е. не думайте ни о упражнениях проделанных, ни о планах на завтра. Постарайтесь вообще ни о чем не думать. Захотелось поесть - сделайте это. Лучше больше белковой пищи, думаю это и так все знают. Каши - отличный способ восстановить потраченные силы, а также полезны для увеличения мышечной массы.

Всегда помни, что если ты будешь качать только пресс, то пресс ты увидишь не скоро. Важно качать пресс и делать другие упражнения. Так же не есть ничего жирного. Сушка.

Я таким образом накачал свой пресс, да вообще все тело, за 4 месяца. был примерно под номером 3 (3 мужик), а стал как под номером 1, только не много по больше буду.

я питался все проскролить, чтобы взять список - браузер завис

та же хрень
до конца то долистал
начал выделять - начались жесткие лаги

Огромный сборник курсов от Udemy на английском

Список очень большой - смотреть на облаке

Скачать