Перейти к содержимому



ploppp

Регистрация: 05 янв 2015
Off Активность: Сегодня, 10:50

#712238 [Сергей Оларь] Плоский живот и создание кубиков на животе (2024)

Написано НЛО на 24 Август 2024 - 03:17

Название: Плоский живот и создание кубиков на животе (2024)

Автор: Сергей Оларь



Описание:

За 29 минут вы освоите весь материал и научитесь 3 минутному Нейвоку для проработки прямой мышцы живота и создания плоского и красивого животика
Чему Вы научитесь:
- Вы научитесь короткому Нейвоку длительностью 3 минуты
- Научимся послойно запускать процесс жиросжигания.
- Начиная с дыхания до глубокой проработки в области живота.
- За короткие видеоуроки научитесь выполнять Нейвок без ошибок.
- 7 подготовительных занятий с объяснениями, справочной информацией и конечно Полное занятие Нейвок, которое будет давать вам результаты за 3 минуты.
- Вы прочувствуете результат даже во время обучения.
- Ваши мышцы будут становиться упруже с каждым разом а жир исчезать.

Скачать:


  • 4


#707033 [Сергей Оларь] Базовый курс Нейвóк для создания легкой походки (2024)

Написано НЛО на 05 Апрель 2024 - 19:13

Название: Базовый курс Нейвóк для создания легкой походки (2024)

Автор: Сергей Оларь



Описание:

За 15 коротких уроков вы поставите новый шаг, научитесь правильной походке, внедрите её в свою жизнь.
С красивой, сексуальной походкой вы получите подтянутое тело и каскадное восстановление организма. И все это, выполняя приятные и легкие упражнения дома, на работе, на улице.
Доступ к курсу на 1 месяц
Получится освоить у каждого в любом возрасте
Комплекция тела значения не имеет
Преобретается навык новой походки, которая нравится
Решаются многие проблемы по здоровью новой легкой походкой
Идеально для самых быстрых
Идеально для тех у кого нет времени на своё тело или спортзалы
Общий чат в Telegram и на платформе
Доступ ко всей программе на 1 месяц

Скачать:


  • 2


#712893 [Сергей Оларь] Устранение целлюлита и отеков на ногах. Терморегуляция (2024)

Написано НЛО на 18 Сентябрь 2024 - 18:04

Название: Устранение целлюлита и отеков на ногах. Терморегуляция (2024)

Автор: Сергей Оларь



Описание:

Восстановите терморегуляцию.
Этот процесс в теле человека занимает от 7 дней до нескольких недель. За 2 минутные уроки, пошагово обучаетесь выполнять 4-х минутное занятие “Нейвок” похожее на зарядку для восстановление терморегуляторных функций в организмея в положении стоя
Полный курс устранения целлюлита на ногах с помощью ежедневной гимнастики Нейвок
  • Вводная информация
  • Подготавливаем тело
  • Разбираем ошибки
  • Запускаем движение в сосудах
  • Теория по упражнению "Выпрыгивания"
  • Прыжки упражнение
  • Давайте научимся прокачивать большую ягодичную мышцу
  • Выполняем упражнение на полупопия
  • Небольшая корректировка
  • Сильное сокращение всех мышц
  • Простукиваем себя
  • Выполнение упражнения
  • Теория мягкого лимфодренажа
  • Учимся надевать чулочки
  • Антицеллюлитный Нейвок на 4 минуты
  • Скрабы для улучшения эффекта
  • Обертывания от целлюлита
  • Ванна от целлюлита
  • Питание
  • Рекомендация к Нейвоку
  • 14 коротких подготовительных занятий теории и практики
  • 1 комплекс на каждый день для устранения целлюлита на ногах и попе
Тариф Терморегуляция

Скачать:


  • 2


#719773 [Мария Чайковская] Стабилизация — управление гипертонией (2024)

Написано НЛО на 01 Апрель 2025 - 22:39

Название: Стабилизация — управление гипертонией (2024)

Автор: Мария Чайковская



Описание
Курс построен на основе «Метода физиологической саморегуляции состояния» и включает циклическую нагрузку с элементами функциональных нагрузок, дыхательные упражнения, рекомендации по питанию, медитативные упражнения и китайские оздоровительные методики.
Занятия помогут:
  • снизить давление на 30-40 мм рт. ст;
  • улучшить функциональные аэробные возможности организма;
  • нормализовать холестерин;
  • стабилизировать психоневрологический статус;
  • похудеть;
  • улучшить качество жизни.
5 основных базовых элементов Стабилизации:
  • Рекомендации по питанию (на основании систематического обзора и метаанализа разных диетических подходов в лечении гипертонии, выполненного на базе Немецкого института питания человека, Нутелаль).
    Потенциал снижения давления: до -10 мм рт. ст.
  • Медитативные упражнения и целевые медитативные упражнения (нейрокогнитивные процессы, вызывающие изменения на психическом, корковом и вегетативном уровнях).
    Способствует стабилизации и предотвращает подъемы давления
  • Китайские оздоровительные методики
    Способствуют стабилизации и предотвращают подъемы давления
  • Дыхательные упражнения.
    Потенциал снижения давления: до -8 мм рт. ст.
  • Циклическая нагрузка, с элементами функциональных нагрузок (статодинамический режим работы мышц).
    Потенциал снижения давления: до -12 мм рт. ст.
Курс запускает основные механизмы, которыми наш организм умеет регулировать уровень артериального давления
Дополнительные бонусы и эффекты программы на организм:
  • Курс способствует увеличению эластичности сосудов;
  • Повышает силовую выносливость;
  • Улучшает состав тела;
  • Улучшает чувствительность к инсулину и толерантность к глюкозе;
  • Увеличивает минеральную плотность костной ткани и снижает риски для травм и болезней (т.е. остеопороз, саркопения, остеохондроз и др.);
  • В результате самостоятельной работы по алгоритмам курса «СТАБИЛИЗАЦИЯ — управление гипертонией» также происходит профилактика: ИБС, атеросклероза, инфаркта, инсульта, сахарного диабета (особенно II типа), рака, остеопороза, деменции, расстройств тревожно-депрессивного спектра.
Об авторе: Мария Чайковская
врач-кардиолог по велению души. Аритмолог, реабилитолог, кандидат медицинских наук, член Российского кардиологического общества.
Старт 26 января 2025 г.

Скачать:


  • 5


#718679 [Сергей Оларь] Нейвок по осанке. Тариф 1 (2024)

Написано НЛО на 20 Февраль 2025 - 17:15

Название: Нейвок по осанке. Тариф 1 (2024)

Автор: Сергей Оларь



Описание:
Убрать боли в спине, сделать идеальную осанку за 7 минут перед сном!
Если вы уже перепробовали всё и потратили на это кучу денег: массажи, остеопатов, корсеты, тейпирование, уколы и самое главное - самое не прошло - вам сюда.
Я поменяю вам осанку и избавлю от болей:
  • Курс состоит из 4-х недель, которые вы оплачиваете поэтапно.
  • Каждую неделю вы получаете новое занятие.
  • Занятие занимает 7 минут перед сном, потом ложитесь спать.
  • Освоение занятия займет единоразово 15 минут.
  • Занятие делается прямо в кровати.
  • Всё делается через расслабление, напрягаться не придется совсем.
Что я буду делать 4 недели?
Каждую неделю каждый день перед сном вы будете делать 7-минутный комплекс упражнений или упражнение метода расслабления вертебрально-висцеральных связок.
  1. Подготовка: расслабление позвоночного столба, запуск процесса питания межпозвоночных дисков.
  2. Балансировка связок позвоночника.
  3. Балансировка поясничного отдела.
  4. Работа с шейным и грудным отделами.
В результате уходят боли в спине, выравнивается и укрепляется осанка - ее больше не нужно "держать" - она будет держать вас, а не вы ее, тратя силы, появляется легкость в спине и всем теле, улучшается кожа лица, уходят морщины, устраняется холка, различные асимметрии, улучшается сон.
Во время прохождения курса начинают исчезать:
  • Боли в шейном отделе
  • Боли в грудном отделе
  • Боли в поясничном отделе
  • Протрузии и грыжи
  • Общая усталость
  • Целлюлит на ногах
  • Выпирают косточки на большом пальце ноги (hallux valgus)
  • Второй подбородок
  • Холка на шее
  • Брыли
  • Не чёткий овал лица
  • Отёки на лице
  • Выпадение и ломкость волос
  • Кольца Венеры
  • Опущение лица
  • Вываленный животик
  • Запор
  • Расстройство желудка
  • Беспокойный сон
Курс начинается: среда, 16 октября.
Список проблем, которые можно решить:
Неделя 1. Подготовка: расслабление позвоночного столба, запуск процесса питания межпозвоночных дисков.

На первой неделе с комплексом упражнений Нейвок № 1 вы начнете процесс подготовки позвоночника к глубокому восстановлению. В течение 7 минут перед сном каждую ночь вы будете выполнять специальный комплекс, который поможет вам:
  1. Снять начальное мышечное напряжение: Это поможет подготовить мышцы спины и шеи к более глубоким техникам на последующих неделях, уменьшив спазмы и улучшив общее самочувствие.
  2. Начать улучшение качества сна: Расслабление позвоночника перед сном поможет вам спать спокойнее и глубже, создавая основу для полноценного отдыха и восстановления.
  3. Уменьшить дискомфорт: Первая неделя сфокусирована на снижении первоначального дискомфорта в области спины и шеи, что подготовит вас к более интенсивным упражнениям в будущем.
  4. Постепенно повышать гибкость: На этом этапе вы начнете увеличивать подвижность позвоночника, что важно для достижения максимального эффекта в последующих неделях.
  5. Работать над осанкой: Первая неделя поможет вам начать процесс выравнивания осанки, который будет продолжен и углублен на следующих этапах курса.
  6. Мягко стимулировать кровообращение: Легкое снятие напряжения способствует улучшению циркуляции крови, что создаст благоприятные условия для последующих упражнений.
  7. Задать основу для эмоционального расслабления: Подготовка к дальнейшему расслаблению и снятию стресса начинается с небольшой разрядки на первой неделе.
Эта первая неделя — только начало вашего пути к полному восстановлению. За ней последуют другие этапы, каждая неделя которых направлена на решение определенных задач. Только комплексный подход, где все недели работают в тандеме, обеспечит вам желаемый эффект. Начнем с малого и постепенно добьемся значительных изменений!
Неделя 2. Балансировка связок позвоночника
На второй неделе гимнастики Нейвок мы сосредоточимся на балансировке связок позвоночника. Это важный шаг, который:
  • Укрепляет позвоночник: Балансировка связок помогает стабилизировать позвонки, делая позвоночник более устойчивым и защищая его от повреждений.
  • Улучшает гибкость: Снижая напряжение в связках, вы улучшаете их эластичность, что способствует большей подвижности позвоночника.
  • Снимает болевые ощущения: Правильное распределение нагрузки на позвоночник уменьшает дискомфорт и болевые ощущения в спине.
  • Выравнивает осанку: Балансировка помогает исправить перекосы и асимметрии, делая осанку более ровной и привлекательной.
  • Повышает энергию: Свободное движение позвоночника улучшает кровообращение и общее самочувствие, придавая вам больше сил и энергии.
Эти изменения закладывают фундамент для дальнейшего прогресса. Впереди нас ждет третья неделя, где мы продолжим углублять нашу работу с телом. Помните, что каждая неделя уникальна и неотъемлема от общей программы. Настоящий эффект достигается только в комплексе!
Неделя 3. Балансировка поясничного отдела
Что даст вам третья неделя “Neywok” — выравнивание позвонков поясничного отдела:
  1. Улучшение гибкости поясницы — упражнения направлены на выравнивание и усиление поясничного отдела, что помогает вернуть естественную подвижность и комфорт.
  2. Снятие напряжения и болей — регулярная практика комплекса на третьей неделе уменьшает нагрузку на поясничные позвонки, что способствует снятию хронических болей и напряжения в этой области.
  3. Выравнивание осанки — благодаря восстановлению правильного положения поясничного отдела, улучшается осанка, что позитивно сказывается на всем теле.
  4. Укрепление мышц и связок — упражнения помогают не только выровнять позвонки, но и укрепить поддерживающие мышцы и связки, что способствует общей стабильности позвоночника.
  5. Поддержка на пути к комплексному восстановлению — третья неделя является важным этапом в программе “Neywok”, так как обеспечивает подготовку к дальнейшему улучшению состояния позвоночника. Без проработки поясничного отдела переход к следующим этапам будет менее эффективным.
Продолжайте путь к здоровью и гибкости с “Neywok”, шаг за шагом улучшая состояние своего позвоночника!
Неделя 4. Работа с шейным и грудным отделами
На четвёртой неделе программы Нейвок мы фокусируемся на выравнивании позвонков грудного и шейного отделов позвоночника. Эта неделя принесёт вам:
  1. Избавление от вдовьего горбика: Упражнения направлены на устранение вдовьего горбика, часто возникающего из-за неправильной осанки и напряжения в шейном отделе. Вы почувствуете, как шея становится более лёгкой и свободной.
  2. Снятие напряжения: Особое внимание уделяется снятию напряжения с грудного и шейного отделов, что помогает уменьшить болевые ощущения и улучшить подвижность. Вы заметите, как легко станет двигаться и поворачивать голову.
  3. Улучшение осанки: Корректируя положение грудного и шейного отделов, вы сможете улучшить свою осанку, придавая себе более уверенный и грациозный вид. Спина станет прямой, а плечи опустятся, устраняя сутулость.
  4. Лёгкость дыхания: Упражнения помогают раскрыть грудную клетку, улучшая дыхательные функции и позволяя дышать глубже. Это принесёт ощущение свободы и расслабления.
  5. Борьба с головными болями: Выравнивание шейного отдела снижает напряжение в шее и плечах, что часто становится причиной головных болей и мигреней. Ваша голова будет чувствовать себя легче, а настроение улучшится.
  6. Омоложение лица: Выравнивание позвонков в шейном и грудном отделах способствует улучшению кровообращения и лимфооттока, что позитивно сказывается на состоянии кожи лица. Исчезают отёки, улучшается цвет лица, кожа становится более упругой, а овал лица чётче. Это поможет вам выглядеть моложе и свежее!
Четвёртая неделя — важный этап на пути к полной гармонии тела и души. Не пропускайте упражнения, чтобы подготовиться к пятой неделе, где мы будем работать над выравниванием тазовых костей. Ваше тело будет благодарно за это путешествие к здоровью и красоте!
Тариф 1: «Осанка. Полный курс за 4 недели»
  • 4 недели занятий по 7-10 минут в день перед сном.

Пароль (без кавычек и пробелов): «SW.BAND»
У меня проблема с распаковкой архива

Скачать:


  • 3


#712767 [Сергей Оларь] Устранение геммороя (2024)

Написано НЛО на 13 Сентябрь 2024 - 10:19

Название: Устранение геммороя (2024)

Автор: Сергей Оларь



Описание:

Занятие "Нейвок" Устранение геммороя
Комплексное занятие для устранения геморроя
Об авторе:
Я Оларь Сергей Ильич, практический специалист Российской Академии народной медицины, врач ЛФК, травматолог-ортопед, создатель современного направления Биодинамика и RABAL гимнастика (упражнения с мячом). У меня 15 лет стажа в остеопатии, кинезиологии, косметологии и тысячи клиентов, прошедших через мои руки.
Мои авторский продукт - Нейвок: простая гимнастика под разные запросы. Главное - формирование анатомически правильной походки, которая каскадно решает десятки проблем (боли в том числе и в спине, целлюлит, варикоз, по-женски, животик) и буквально оживляет тело.
Вы решите любую проблему по здоровью, потому что я помогу вам восстановить силу своего тела с помощью простых, но точечных и глубоких движений. Без спорта, диет и волшебных коктейлей.

Скачать:


  • 3


#718386 [Сергей Оларь] Устранение живота (2024)

Написано НЛО на 14 Февраль 2025 - 04:57

Название: Устранение живота (2024)

Автор: Сергей Оларь



Описание
Мы вам поможем, даже если у вас такие заблуждения.
1. У меня замедленный метаболизм.
2. Чтобы похудеть, нужно меньше жрать.
3. Мой возраст не позволяет похудеть.
4. У меня гормональные проблемы.
5. Я много тренируюсь, но не худею.
6. Я ем мало, но всё равно поправляюсь.
7. У меня генетическая предрасположенность к полноте.
8. У меня нет времени заниматься собой.
9. Чтобы похудеть, нужен дорогой тренер и диетолог.
10. Целлюлит и жир невозможно убрать.
Устраним мифы:
1. У меня замедленный метаболизм.
На самом деле метаболизм можно ускорить правильным питанием и физической активностью. Это не приговор, а работа над собой.
2. Чтобы похудеть, нужно голодать.
Голодание замедляет обмен веществ и может привести к набору веса в долгосрочной перспективе. Похудение возможно при сбалансированном питании.
3. Мой возраст не позволяет похудеть.
С возрастом обмен веществ замедляется, но правильные привычки и умеренная активность могут обеспечить похудение в любом возрасте.
4. У меня гормональные проблемы.
Да, гормоны могут влиять на вес, но часто это лишь оправдание. Проверка здоровья и грамотное восстановление баланса помогут решить эту проблему.
5. Я много тренируюсь, но не худею.
Тренировки важны, но без правильного питания они не дадут желаемого результата. Всё начинается с кухни.
6. Я ем мало, но всё равно поправляюсь.
Люди часто не замечают, сколько калорий потребляют между основными приёмами пищи. Перекусы и калорийные напитки могут мешать похудению.
7. У меня генетическая предрасположенность к полноте.
Генетика влияет на телосложение, но ваш вес зависит от питания и образа жизни.
8. У меня нет времени заниматься собой.
Даже 7 минут в день могут существенно изменить ваше тело. Всё зависит от приоритетов.
9. Чтобы похудеть, нужен дорогой тренер и диетолог.
Есть доступные программы и методики, которые дают результат даже без больших вложений.
10. Целлюлит и жир невозможно убрать.
Это миф. Работа с телом, правильное питание и восстановление внутренних процессов действительно помогают устранить целлюлит и жир.
Как работает метод?
Наш метод создан для тех, у кого нет времени на спорт, сил на диеты и терпения ждать результатов. Мы воздействуем на главную причину выпирающего живота — боли и застойные явления в мышечных стенках и органах брюшной полости.
Представьте, чего можно добиться за 7 минут профессиональных занятий перед сном, если вы научитесь этим техникам!
Почему это работает?
Большинство методов не учитывают, что проблема объёма живота связана не с лишним жиром, а с внутренними процессами. Спорт создаёт рельеф, диеты истощают, но не решают проблему. Наш метод устраняет корень проблемы, позволяя вашему телу работать как часы.
Давайте представим, что вы реально заинтересованы в устранении живота.
Тогда завтра вы проснётесь, и ваш живот будет чуть меньше, чем сегодня. А послезавтра — ещё меньше. И так каждый день на протяжении недели.
Именно столько времени нужно, чтобы полностью освоить метод и быть уверенным, что вы выполняете всё правильно.
Для этого вам нужно внимательно просмотреть мои видеообучения — они занимают всего несколько минут.
Несмотря на простоту, важно выполнять занятие перед сном — оно длится всего 7 минут.
Если что-то непонятно или вы хотите задать вопрос, напишите в чате, вам обязательно ответят.
Каждый вечер вы выполняете одно и то же занятие на 7 минут, а утром видите результат.
Хотите получить ещё лучший результат? Выполняйте занятие утром и вечером.
Вот и весь секрет.
Многие готовы заплатить за устранение живота в спортзале, фитнесс-центре, курсы массажей, чек-апах, за БАДы, консультации, разные разборы и сессии не одну тысячу рублей.
У нас всё проще.
Вы один раз учитесь и получаете результат на понятном научном методе и умеете поддерживать своё состояние плоского живота без усилий и в радость. Одно решение закроет потребность во всём.
Автор метода: устранение живота методом neywok Оларь Сергей Ильич
  • Устранил около 12 тонн лишнего веса у девушек за 8 лет.
  • Висцеральный терапевт с 17-летним опытом
  • Остеопат
  • Врач-травмотолог-ортопед 2012 г. (повышение квалификации "Лечебная физкультура и спортивная медицина" 2019 г.)
  • РПТ-терапевт
  • Гид, аналитик Human Design, направление “Рейвбиология и аминокислоты”


Скачать:


  • 5


#15517 Александр Рандэльф «Развитие красивого голоса"

Написано BlackPalaroid на 02 Май 2014 - 13:48

Продажник: 10000

 

http://www.randelf.ru/proecti-i-uslugi/golos/

 

Каждый день, на протяжении 4х недель, тебе будут приходить видео-уроки с упражнениями. Все, что от тебя требуется - это дисциплинированно выполнять их (это займет от 30 минут до часа ежедневно). Это голосовые, артикуляционные, дыхательные упражнения. На самом деле, ничего сложного - справится и ребенок. По крайней мере, ни у одного из более чем 500 моих учеников, проходивших тренинг, проблем с этим не возникло - даже у заикающихся.

Этот тренинг для тебя, если:

  • Ты недоволен качеством или силой звучания своего голоса и хочешь поставить красивый сильный голос

  • Ты мечтаешь производить незабываемое первое впечатление на людей, буквально завораживая их звучанием своего голоса

  • Твой голос монотонный, в нем не хватает красок и ты хочешь научиться говорить ярко и выразительно

  • Тебе надоело, что тебя никто не замечает и от тебя постоянно отмахиваются - и ты готов стать Лидером и душой любой компании

  • Ты хочешь иметь колоссальный успех у противоположного пола - мало кто может похвастаться красивым голосом, это действительно сильный козырь в твоем рукаве

Кроме того, если...

  • Твоя профессия предполагает активное общение с людьми (особенно, если ты продажник)

  • Ты владелец бизнеса или руководитель (особенно если по роду деятельности приходится вести переговоры или выступать на сцене)

  • Ты пока не руководитель, но метишь на эту должность и хочешь быстрого продвижения по карьерной лестнице

  • Хочешь стать диктором, выступать на TV или мечтаешь попробовать себя на актерском поприще ...

тогда этот тренинг 100% НЕОБХОДИМ тебе!

Базовый блок

  1. Постановка голоса.

  2. Повышение речевой внятности.

  3. Повышение выразительности речи.

  4. Сведение полученных навыков в единый речевой поток.

  5. Снятие страхов и неуверенности. Оптимизация психологического состояния.

http://yadi.sk/d/vw3WjrhoFRsS5

http://yadi.sk/d/OkW1Yv7aFSBQW

 

 

Спасибо за материал


CaIIIkaaa

http://slivup.top/user/10212-caiiikaaa/

 


  • 51


#685056 [Вадим Куркин] Исцеление внутреннего ребенка (2021)

Написано komrad1 на 14 Апрель 2023 - 08:28

topalyans,


  • 1


#450460 Вячеслав Юнев - Трансформационный тренинг. Работа с эмоциями и эмоциональными...

Написано polbush на 26 Февраль 2020 - 07:17


Вячеслав Юнев - Трансформационный тренинг


  • 5


#549721 Князев А. М. Сборник курсов

Написано orongytango на 26 Январь 2021 - 16:31

Stert100, triviti, LEGAS,  ссылка восстановлена


  • 5


#716054 [LiveClasses] Редактирование изображений с помощью AI (2024)

Написано НЛО на 12 Декабрь 2024 - 18:57

Название: Редактирование изображений с помощью AI (2024)

Автор: LiveClasses



Описание:

Творческая магия AI: редактируем изображения по-новому.
Вы тратите слишком много времени на рутинное редактирование изображений? Хотите ускорить работу и сосредоточиться на креативной части? Этот класс поможет вам решить эти задачи, познакомив с передовыми инструментами генеративного редактирования. Антон Мартынов покажет, как искусственный интеллект упрощает сложные операции, такие как добавление объектов, расширение фонов или изменение освещения. Вместе мы разберем, как использовать Photoshop с Generative Fill, Midjourney Edit, Leonardo AI, Freepik Retouch и другие инновационные инструменты. Вы узнаете, как AI помогает экономить время, избегать типичных ошибок и находить нестандартные решения. Этот класс — ваш ключ к более эффективной и творческой работе с изображениями!
Посмотрев этот класс, вы:
  • Освоите Generative Fill в Photoshop для добавления и изменения объектов.
  • Научитесь работать с Leonardo AI и Freepik Retouch для редактирования и улучшения изображений.
  • Узнаете о возможностях Midjourney Edit и других AI-инструментов.
  • Поймете, как сочетать традиционные методы и AI для креативных проектов.
Видео: (2 часа 30 минут)
01.Трейлер класса
02.Инструменты генеративного редактирования изображений
03.Adobe Photoshop
04.Leonardo.ai Canvas Editor
05.Midjourney Edit
06.Freepik Retouch
07.Дополнительные инструменты (Retouch4me, Magnific AI)

Скачать:


  • 1


#534259 [Антон Мартынов] Мифы и правда о творчестве (2020)

Написано НЛО на 02 Декабрь 2020 - 11:44

Название: Мифы и правда о творчестве (2020)

Автор: Антон Мартынов


Избавься от мифов, мешающих творчеству
Занимаясь творчеством, мы не всегда делаем понятные зрителю вещи. И тогда нам задают вопросы, критикуют, выясняют, что мы хотели сказать. Аргументация напоминает споры вокруг «Черного квадрата». Потому что зрителю неважно, что «Черный квадрат» – это образ или даже символ. Зачем изображать очередную ерунду и писать потом километры объяснений, как это сделал Малевич? Можно же нарисовать шедевр, как Рембрандт, или снять приятную красивую фотографию и тогда не придется ничего объяснять.
 
Антон Мартынов записал класс о мифах вокруг искусства, который даст вам ответы на такие вопросы. Обязано ли искусство нравиться? Должно ли оно чего-то зрителю? И какие наши ожидания мешают нам воспринимать творчество с точки зрения его настоящих задач?
 
Посмотрев этот класс, вы:
Станете более компетентным зрителем.
Получите аргументацию для различных споров о творчестве.
Освободите разум и почувствуете свободу в творчестве.

 


Anonymous poster hash: a0250...1a9


Скачать:


  • 2


#455956 [Антон Мартынов] СЪЕМКА ОБНАЖЕННОЙ НАТУРЫ: ОСНОВЫ ЖАНРА НЮ

Написано НЛО на 15 Март 2020 - 19:51

Название: СЪЕМКА ОБНАЖЕННОЙ НАТУРЫ: ОСНОВЫ ЖАНРА НЮ

Автор: Антон Мартынов


306ceca541e0.png

 

Начни работать в жанре “ню”
Работа в жанре "ню" – обязательный этап в художественном образовании фотографа. Вы должны понять, как работает свет с человеческим телом, как передаются объемы, как через позу передаются эмоции и так далее. Это частично табуированная тема, причем, часть ограничений носит законодательный характер. На классе мы попытаемся провести границу между жанром "ню", эротикой и порнографией, вывести какие-то эстетические критерии, разобраться, кем и для чего используются эротические образы и рассмотреть самых важных авторов, оказавших на жанр сильное влияние. Для класса собран богатейший материал 18+ по истории этого вопроса – российские и западные издания, эротика периода СССР и так далее.
Большая сорокаминутная часть класса посвящена непосредственно этапам работы над снимком обнаженной натуры от формулирования идеи до финальной картинки.
 

Видео (2 часа 3 минуты)
1.Определение жанра
2.Разница между ню, эротикой и порнографией
3.Авторы и издания, которые оказали сильное влияние на жанр ню
4.Этапы работы над снимком ню

Anonymous poster hash: bd7f4...3e3


Anonymous poster hash: bd7f4...3e3



Скачать:


  • 2


#719250 [LiveClasses] Дубляж и перевод для видео с помощью нейросетей (2024)

Написано НЛО на 15 Март 2025 - 03:30

Название: Дубляж и перевод для видео с помощью нейросетей (2024)

Автор: LiveClasses



Описание
Создайте профессиональный дубляж и перевод с помощью искусственного интеллекта (AI)
Овладейте искусством дубляжа и перевода видео, используя передовые нейросетевые технологии! Этот класс научит вас эффективно работать с такими сервисами, как ElevenLabs, HeyGen и Akool, чтобы создавать профессиональные переводы, синхронизированные с видео, заменять голоса, клонировать акценты и даже анимировать аватары. Вы узнаете все секреты обработки, редактирования и экспорта мультиязычного контента, от базовых настроек до продвинутых методов.
Вместе мы разберем весь процесс создания дубляжа: от выбора исходного аудио до настройки финального видео с синхронизацией губ. Вы поймете, как добиться естественного звучания, сохранить эмоции оригинала и адаптировать их для любой целевой аудитории. Кроме того, класс затронет технические нюансы, ограничения и обходные пути, которые помогут вам превратить идеи в качественный контент, готовый к публикации.
Посмотрев этот класс, вы:
  • Научитесь клонировать голоса и создавать дубляж с синхронизацией губ.
  • Освоите инструменты для редактирования звука и видео.
  • Узнаете, как использовать аватары и FaceSwap.
  • Сможете создавать качественный мультиязычный контент.
Программа обучения
1) Исходник и результаты обработки. Сервис ElevenLabs. Дубляж
2) Клонирование голоса
3) Редактирование дубляжа
4) Сервис HeyGen. Липсинк и аватар
5) Сервис Akool
6) Замена голоса

Скачать:


  • 4




×

Зарегистрируйся моментально!