Перейти к содержимому



ecehuh

Регистрация: 20 фев 2015
Off Активность: май 30 2024 16:51

#685177 [Кирилл Рамирас] Сайты вопрос-ответ из ChatGpt на автомате (2023)

Написано DarkHold на 15 Апрель 2023 - 12:47

Название: Сайты вопрос-ответ из ChatGpt на автомате (2023)

Автор: Кирилл Рамирас


Сегодня поговорим о перспективном направлении где много трафика, можно генерить контент на полном автомате и при этом он имеет реальную ценность для пользователей.
Речь о вопросах-ответах по школьной программе.
В Нью-Йорке эта тема в короткий срок стала настолько популярной, что департамент образования даже запретил школьникам и учителям доступ к ChatGpt в сетях и на устройствах государственных школ города.
Своё решение они объяснили тем, что нейронка периодически ошибается, приводя несуществующие факты.
Действительно ошибки встречаются, но не часто. К тому же на сайтах вопрос-ответ эта проблема легко решается с помощью голосования лайк-дизлайк. Таким образом, пользователи сами осуществляют модерацию, выбирая правильный ответ.

Как реализовать:
1. Собираем частотные запросы с сайтов вопрос-ответ с помощью keys.so или аналогичных сервисов.
2. Генерим по ним ответы нейронкой ChatGpt или Open Ai.
3. Собираем вопрос-ответ, например через браузер скриптом JS или по API скриптом на питоне в csv-файл.
4. Загружаем полученный, на предыдущем этапе, csv-файл прямо в БД Wordpress с помощью загрузчика и получаем готовый сайт с контентом. Важно, шаблон должен поддерживать голосование по ответам и возможность выбора правильного ответа, вручную или автоматически. Также нужна защита от спама.

Для тех кто хочет сэкономить и не хочет заморачиваться с реализацией, предлагаю готовое решение:

Что входит:

+ Специально, разработанный под эту тему шаблон на WP (если что полечим) (
https://urokam.net). Правильные ответы выбираются на основе количества лайков или вручную админом, пользователи могут отправить свой вопрос через форму, есть личный кабинет, для защиты от спама прикручена капча, которую можно отключить.
+ Сбор данных вида вопрос-ответ из ChatGpt через браузер на JS и на питоне по API Open Ai в CSV.
+ Загрузчик из CSV в базу MySQL на Wordpress.
+ Мини-курс, показывающий весь процесс создания и наполнения такого сайта по шагам.



Скачать:


  • 10


#684723 [Антон Маркин] Материалы Закрытого SEO-сообщества. Март (2023)

Написано DarkHold на 11 Апрель 2023 - 11:29

Название: Материалы Закрытого SEO-сообщества. Март (2023)

Автор: Антон Маркин


Что внутри:
Таблица подрядчиков

Сайт недели

Выбирают сайт и постят его разбор по косточкам. Будет видео этих разборов в основной ленте.

Эксклюзивные уроки от Маркина Антона
Выкладывает части своих курсов.

Уроки от кураторов
Уроки от участников сообщества, так же в папке видео.

Уроки от участников сообщества
Видео.

Разборы сайтов от Маркина Антона
Видео.

FAQ
Ответы на популярные вопросы из чата, структурированные по категориям.
Будут выгружены самые популярные вопросы по каждой из категорий.
Объем FAQ'а очень большой, поэтому информация будет подгружаться каждый месяц.

Порядок выдачи материалов:
1. Выкладывается 1 раз в неделю видео:

  • Сайт недели
  • Эксклюзивные уроки от Маркина Антона
  • Уроки от кураторов
  • Уроки от участников сообщества
  • Разборы сайтов от Маркина Антона

2. Выкладывается 1 раз в месяц pdf-файлы:

  • SEO-FAQ

+ бонус: выборка из материалов за прошедшие периоды


Скачать:


  • 2


#681695 [Антон Маркин] Материалы Закрытого SEO-сообщества. Январь (2023)

Написано НЛО на 13 Март 2023 - 06:45

Название: Материалы Закрытого SEO-сообщества. Январь (2023)

Автор: Антон Маркин



Что внутри:
Таблица подрядчиков
Сайт недели

Выбирают сайт и постят его разбор по косточкам. Будет видео этих разборов в основной ленте.
Эксклюзивные уроки от Маркина Антона
Выкладывает части своих курсов.
Уроки от кураторов
Уроки от участников сообщества, так же в папке видео.
Уроки от участников сообщества
Видео.
Разборы сайтов от Маркина Антона
Видео.
FAQ
Ответы на популярные вопросы из чата, структурированные по категориям.
Будут выгружены самые популярные вопросы по каждой из категорий.
Объем FAQ'а очень большой, поэтому информация будет подгружаться каждый месяц.
Порядок выдачи материалов:
1. Выкладывается 1 раз в неделю видео:

  • Сайт недели
  • Эксклюзивные уроки от Маркина Антона
  • Уроки от кураторов
  • Уроки от участников сообщества
  • Разборы сайтов от Маркина Антона
2. Выкладывается 1 раз в месяц pdf-файлы:
  • SEO-FAQ

Скачать:


  • 1


#630514 [Антон Маркин] Эксперименты (2022)

Написано НЛО на 22 Февраль 2022 - 19:25

Название: Эксперименты (2022)

Автор: Антон Маркин


Описание:
Более 10 наглядных экспериментов с результатами, которые можно потрогать.
Данные статистики, которая копилась более года и в общей сложности охватила 35 000 + выгрузок ТОП 10 Яндекс. Анализ аномалий выдачи Яндекс.
И все это сведено к набору мощных SEO техник.
ОСОБЕННОСТИ:
1. Результаты статистики, которая собиралась более года и охватила более 35 000 выгрузок ТОП 10 Яндекс
2. Результаты более 10 экспериментов под Яндекс и Гугл, которые можно потрогать, изучить
3. Конкретные техники на основе статистики и экспериментов
4. Техника как превратить ссылку за 1000 рублей в ссылку за 30 000 рублей
5. Техника, как одним действием улучшить разом все страницы сайта
6. Техника, как привязать фейковый регион в Яндекс сегодня и обезопасить его от удаления
Курс состоит из 3-х базовых и 4-х дополнительных блоков:
БАЗОВЫЕ БЛОКИ:
БЛОК 1: СТАТИСТИКА
Подводим итоги данных статистики по выдаче Яндекс, которые собирались более года. Всего в статистике участвовало более 35 000 запросов за все время. Смотрим локальную статистику по текущей выдаче в разных тематиках: коммерция, информационка, высокая, средняя, низкая конкуренция и другое. Делаем выводы, некоторые из которых очень неожиданные.
Из этого урока ты поймешь, как на самом деле устроена выдача Яндекс и Гугл сегодня. И не на основе домыслов какого-то человека, как это обычно бывает, а на основе четких данных статистики и экспериментов.
БЛОК 2: ЭКСПЕРИМЕНТЫ
Подводим итоги 10+ экспериментов, проведенных под Яндекс и под Гугл. Результаты экспериментов можно наглядно изучить.
Из этого урока ты наглядно увидишь внутрянку самих экспериментов, гипотезы, которые они доказали и неожиданные находки, обнаруженные в результате тестирования гипотез. Например Белка в Гугл. Я впервые покажу полную схему многоуровневой прокладки Белки, включая все дропы и новореги, которые использовались. Так же мы детально разберем интереснейшую ситуацию в Гугл, когда несколько некачественных ссылок ставили крест на всем дальнейшем продвижении. Когда же ссылки были удалены сайт резко выстрелил в ТОП, а до момента удаления ссылок был на 100+ местах.
БЛОК 3: ПРАКТИКА
Подводим итоги и разбираем уникальные техники, основанные на выводах из статистики и экспериментов. В рамках данного блока мы разберем множество интересных подходов, среди которых такие, как:
  • Техника как превратить ссылку за 1000 рублей в ссылку за 30 000 рублей
  • Техника, как одним действием улучшить разом все страницы сайта
  • Как привязать фейковый регион в Яндекс сегодня и обезопасить его от удаления
  • Как построить многоуровневую прокладку
  • Что делать, если сайт упал

Один лишь этот модуль стоит того, чтобы вписаться в мини-курс, не так ли? ))
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УРОКИ:
Дополнительный урок 1: Работа с дропами
Цикл из 3-х уроков, о том, как искать и перехватывать дропы.
Дополнительный урок 2: Белые методы улучшения ПФ
Тут мы разберем еще один живой эксперимент и как на его основе мы можем улучшить ПФ страницы для попадания в ТОП 3.
Дополнительный урок 3: Общие принципы построения сетей сайтов
Разберем общие принципы построения сетей сайтов. И как обычно - все на живых примерах.
Дополнительный урок 4: Самый новый чек-лист + инструкция
Самый новый чек-лист Маркина Антона + пошаговая инструкция по работе с ним. Именно чек-лист является первым и наиболее важным шагом продвижения любого сайта. Одного только этого этапа в большинстве случаев достаточно для запуска мощного роста.
Тариф GOLD

Скачать:


  • 7


#625249 [Дмитрий Фокеев] Udemy Веб дизайн в Figma 2021 - с нуля до результата, основы...

Написано НЛО на 28 Декабрь 2021 - 08:34

Название: Udemy Веб дизайн в Figma 2021 - с нуля до результата, основы UX/UI (2021)

Автор: Дмитрий Фокеев


6e22985a6e95.png

 

Чему вы научитесь

  • Вы изучите все инструменты Figma
  • Вы изучите современные техники и приемы дизайна
  • Вы научитесь азам Photoshop
  • Вы узнаете больше про профессии UX UI дизайнер
  • Вы научитесь работать с изображениями в Figma
  • Вы научитесь подбирать правильные цвета для ваших сайтов
  • Вы научитесь подбирать правильные шрифты для ваших сайтов
  • Вы узнаете как работать с контрастом на веб страницах
  • Вы научитесь управлять пустым пространством на веб страницах
  • Вы научитесь сочетать элементы на веб страницах
  • Вы узнаете что такое адаптивный дизайн
  • Вы научитесь адаптировать под любое мобильное устройство, любой сайт
  • Вы поймете как договариваться с заказчиком
  • Вы узнаете как составлять бриф с заказчиком
  • Вы научитесь создавать Wireframes
  • Вы узнаете как ускорить вашу работу в Figma
  • Вы научитесь техникам обрезки изображений
  • Вы научитесь удалять ненужные элементы из изображений в Photoshop
  • Вы научитесь расширять границы изображений в Photoshop
  • Вы научитесь вырезать человека из одного изображения и вставлять в другое.

Требования

  • Просто работающий компьютер

Описание
Привет!
Меня зовут Дима и это курс по веб дизайну в Figma, с нуля до результата!

Если вы давно искали что то интересное по веб дизайну, добро пожаловать!)
Этот курс для абсолютных новичков в дизайне, по этому вам не нужно обладать какими либо знаниями для прохождения данного курса!

Вместе, вы и я, пройдем путь - от установке программы Figma до уровня UI дизайнера, который уверенно может брать заказы на фриланс и гордиться своей работой!

Мы начнем с самых основ и вместе, шаг за шагом изучим все необходимые инструменты Figma, так, что в конце курса, вы будете чувствовать себя профессионалом!
Мы станем профи в подборе цвета, научимся сочетать на нашем сайте любую картинку с фоном и конечно же научимся подбирать красивые комплементарные цвета для любых элементов на нашем сайте, как настоящие профи колористы!

Изучим множество трюков по работе с изображениями, такими как экстримальная обрезка, мягкая обрезка, работа с контрастностью фото и тем какое изображение лучше выбрать для вашего сайта! И конечно узнаем много мест, где вы сможете найти идеальное фото, для вашей работы!

Конечно, мы изучим все что необходимо знать о работе со шрифтами, начиная от мест где вы найдете лучшие шрифты до их установки! И конечно в конце курса, у вас исчезнет вопрос, какой же шрифт лучше подобрать для вашего сайта!
Мы научимся использовать пустое пространство в свою пользу, работать с контрастом, профессионально накладывать изображения друг на друга, изучим тонкости и правила в веб дизайне и много многое другое!

Этот курс направлен в первую очередь на развитие навыков User Interfaces дизайнера, но конечно, в курсе мы коснемся обеих сторон профессии как UX – User Expirience так и UI - User Interfaces
В этом курсе сделан большой акцент на практику! В каждом, небольшом уроке, без лишней болтовни, мы будем шаг за шагом создавать
2 красивых, уникальных проекта, которые, вы сможете использовать в своем портфолио – web дизайнера.
Поэтому вы можете забыть про скучные уроки, где просто перечисляют какой инструмент, как называется!
И конечно, мы узнаем как адаптировать их под разные, мобильные версии сайта, как анимировать каждый элемент макета и даже научимся создавать красивые слайдеры и красивую анимацию счетчика прямо в figma! Поверьте, скучно не будет!

Дополнительно, мы поговорим о том, как договариваться с заказчиком, как развиваться в дизайне, где искать идеи, как создавать оригинальные творческие работы, как наработать свой стиль и узнаем множество мест, где дизайнеры и художники находят вдохновение!

Ну и куда же без бонусов и приятных плюшек!)
Вы конечно же, не станете профи, без минимальных знаний по обработке изображений! И именно по этому, бонусом, в этом курсе, будет блок, где мы научимся всем необходимым знаниям по работе в photoshop.
Мы научимся вырезать человека из одного изображения и помещать его в другое, сможем удалять ненужное из изображений, увеличивать фон наших изображений и узнаем пару эффективных трюков по работе в photoshop!

И если у вас еще остались сомнения, этот курс предоставляет возможность вернуть деньги потраченные на него, в течении 30 дней, без каких либо вопросов!

Загляните ко мне в инстаграм, там вы найдете всю необходимую информацию о моих курсах и спец предложениях!
Присоединяйтесь ко мне и мы вместе начнем создавать, прекрасный дизайн, в figma!

До встречи на уроках!

Для кого этот курс:

  • Для начинающих дизайнеров, верстальщиков, веб-программистов, творческих людей!
  • Для тех кто любит изучать новое!

Anonymous poster hash: 6812d...4bd



Скачать:


  • 3


#570916 [Антон Маркин] Ключ от ТОП’а (2021) [Тариф ЭКОНОМ]

Написано НЛО на 05 Апрель 2021 - 16:58

Название: Ключ от ТОП’а (2021) [Тариф ЭКОНОМ]

Автор: Антон Маркин


В конце 2020 года к нам пришел новый алгоритм Яндекс YATI. И многие сайты стали себя совершенно неадекватно вести. То падают на 30 позиций и потом возвращаются, а то и не возвращаются вовсе.

С молодыми сайтами и вовсе какая-то чепухня творится. Не растут и все. И ведь это не просто мои слова, на днях мы общались в паблике на тему нового алгоритма Яндекс… Уже видел(а), что там люди в комментах пишут?

А проблемы все одни и те же:

- засилие ботов
- колбасня позиций туда-сюда (аномальная болтанка)
- изменение работы зоны тега <A>
- проблема с молодыми сайтами

Неужели все так плохо? Неужели все сайты начали падать? Неужели молодой сайт теперь нельзя вывести в ТОП Яндекс?

Ну как бы не совсем…

Поделюсь с тобой лишь некоторыми результатами

***

Начнем с наиболее старых проектов, которые я прокачивал еще в рамках своих первых курсов:

◎ Ланмед (был прокачан в рамках моего первого флагманского курса)

Растет как на дрожжах и по сей день. Любой может посмотреть его динамику через Мегаиндекс видимость.

◎ Ди01 (прокачивался полтора года назад, в рамках курса "Портал")

Аналогично – рост без остановок только вверх и вверх.

Как мы можем видеть – технологии, которые я даю даже в самых первых своих курсах максимально стабильны во времени.

***

Далее – сайты учеников. Сотни сайтов учеников, тысячи…

Сегодня уже в любой тематике, в любом ТОП’е есть сайты, построенные на моих технологиях, которые растут все выше.

А что ученики? Кейсов учеников стало настолько много, что я уже не успеваю за ними следить и давно бросил сортировку…

Тут проще сказать, что сегодня уже в любом ТОПе ты можешь видеть сайты с плиткой тегов, а мои курсы единственные на данный момент времени курсы SEO, на которых обучают этой технологи.

Ну и конечно же – лесные зверята

Для тех, кто совсем в танке – посмотри ТОП Яндекс по запросам кластера «Курсы SEO»

***

Лесные зверята:

Конь
Белка
Сурикат

Что их объединяет?

Это все новореги (новые домены без истории), которые на основе текстовой релевантности запрыгнули в ТОП Яндекс и забили его собой. Можешь сейчас вбить любой из соответствующих запросов в Яндекс, например “курсы сео москва”, “курсы сео”, “курсы seo” и ты там обязательно увидишь этих зверят.

Что это вообще за чертовщина?

На самом деле это все сделано по фану и в качестве прикола, чтобы показать тебе ряд современных технологий и развеять несколько распространенных SEO мифов, например миф про скорость сайта ( ооо да, у зверят отменная скорость).

Это набор экспериментов и гипотез, которые тестируются в реальном времени. Когда все необходимые гипотезы будут доказаны, либо опровергнуты мой интерес к зверятам пропадет и проект будет свернут.

Ну а пока эксперимент идет – наслаждайся

Сами лендинги зверят являют собой небольшой курс и изучив их детально ты найдешь для себя много интересных технологий.

Но стоит отметить, что весь процесс производства этих шуточных лендов я записал на видео от и до, начиная от момента сбора семантики, построения прототипа, выбора движка и вплоть до формирования ТЗ копирайтеру.

Каждый шаг вывода этих сайтиков в ТОП записан на видео.

Звери заполонили ТОП!

И все это просто шутка. Я никак не готовлю трафик с этих лендов, там фейковые телефоны, не работает форма заявки. Смешные контакты вида постучать орешком по дереву

Но, должен сказать - интент запроса в рамках этих лендов раскрывается полностью, потому как интент запроса “курсы сео” это информационка, тоесть люди хотят не купить какой-то курс по сео, а почитать, изучить.

И на этих лендах ой как много технологий и есть сноски от меня, которые указывают зачем нужен тот или иной блок и какую роль в продвижении он играет.

Таким образом хоть ленды и шуточные, но интент запроса они раскрывают намного лучше соседей по топу со своими “купи-купи”.

Кстати, про производство зверят и про их секреты я буду говорить в своем новом курсе, но всему свое время…

***

Нереальное ощущение от того, когда оказываешь влияние на всю отрасль в целом!

Под мои технологии уже пишут плагины для популярных CMS.

Но самое главное – я организовал мощнейшее движение, которое идет наперекор устоявшимся и если честно - давно не работающим принципам SEO. Например – скорость сайта или уникальность контента (скоро, кстати, появится интересный кейс про информационный сайт на полностью неуникальном контенте)

И снежный ком растет, он уже размером с огромную глыбу и скоро это превратится в лавину. SEO уже никогда не будет прежним.

Черт возьми, как же я хорош )))

Уже есть целые сайты, где так и написано – “продаем скрипты под технологии Антона Маркина”. Только сегодня мне показали один из них

Многих в ВК догоняет таргет - настроим сайт под технологии Маркина.

Мне уже неоднократно скидывали скрины вакансий, где одно из требований – “знаком с технологиями Антона Маркина, проходил его курсы” и ведь это не просто слова – такие скрины я уже выкладывал на личной страничке ВК.

А видели бы вы, какая шумиха и ажиотаж на складчинах, особенно, когда они не успевают выкупить мой курс из-за ограничения мест.

И да – ограничение мест это не фейк уже неоднократно публиковал скрины тех, кто не успел присоединиться. И это самая лучшая защита от складчин, которая отлично работает.

Например “Батут” эти ребята так и не успели выкупить, потому как продажи были закрыты ровно за 3 дня, чего не ожидал даже я сам. Всего за 3 дня все 120 мест были разобраны, их просто смели и это не преувеличение – можешь пролистать ленту паблика и все увидишь.

***

Но не всегда дела шли хорошо, чего уж греха таить...

Мне всегда нравился Яндекс.

Ну как сказать нравился? )))

Именно с Яндекс у меня всегда были самые большие проблемы, я тупо не понимал, что надо этому поисковику.

Яндекс всегда был мне интересен, как раз с тех самых времен, когда я еще молодым сеошником участвовал в различных конкурсах по сео и мне всегда было очень интересно, почему же все конкурсы устроены на основе Гугл.

Вот реально, ни одного конкурса под Яндекс я так не встречал. Продвижение под Яндекс всегда было сложно прогнозируемым.

Вот взял я клиента, начал его вести...

Ок, текстики там, ссылочки и Гугл начинает стабильно расти, но как себя поведет Яндекс?

Это для меня всегда оставалось загадкой...

Именно так завеса тайны над поисковой системой Яндекс и делала его все более интересным и загадочным для меня и я начал изучать...

Как оказалось тут все иначе, намного сложнее и интереснее, тут целый новый мир и другие правила игры.

Привычка работать с Гугл сильно зашорила мне глаза и я воспринимал Яндекс и продвижение в нем через призму технологий в Гугл...

Любые ссылки воспринимались как перелинковка, я думал о весах, о технической оптимизации, в общем - все как обычно. Должен сказать, что большинство из вас, читающих эту статью так же воспринимают продвижение в Яндекс и сейчас…

Но в срезе Яндекс это не давало совершенно никакого эффекта. Он как упертый баран стоял на месте.

Так и начался мой долгий путь изучения продвижения под Яндекс, что стало моей мечтой в тот период времени. Я изо всех сил мечтал понять, как устроен этот поисковик и как под него продвигаться.

Свои технологии я открыл еще в 2017 году, в момент прихода фильтра Баден-Баден… Если кратко, то основой стало наблюдение за агрегаторами, которые почти всегда оказывались в ТОП даже без ссылок и SEO текстов.

Я начал воссоздавать страницы сайтов-агрегаторов на своей стороне и некоторые из них успешно попадали в ТОП. Далее я начал сужать область поиска и вычленять те факторы, которые помогали страницам агрегаторов попадать в ТОП в отрыве от материнского сайта.

И эти технологии были найдены!

Затем начался долгий путь доводки и оптимизации, результатом которой стал выход в свет моего первого флагманского курса.

Обратная связь от учеников поразила даже меня самого и речь не столько о восторженных отзывах, которых полно в этом паблике. Больше всего меня поразили именно результаты, результаты, которых удавалось достигнуть моим ученикам…

Лишь малую часть этих результатов я публикую в паблике и на личной страничке. Приватные результаты находятся в закрытом сообществе - там кейсы, скрытые от посторонних глаз…

В 2020 многое изменилось, само SEO перевернулось с ног на голову, можно сказать, что изменилась система координат.

Кстати говоря – тот самый сайт Ланмед, который я прокачивал еще в рамках своего самого первого курса – летом 2020 года начал сильно падать. Увидеть это может каждый из вас на основе выгрузки видимости через Мегаиндекс, либо аналогичный сервис – там ты увидишь огромный провал видимости. В какой-то момент времени она просела в 2 раза.

При изучении сайта были выявлены серьезные проблемы с НКС (недостаточно качественные страницы), которые и стали одним из ключевых нововведений 2020 года в Яндекс. В данный момент все проблемы этого сайта решены и он вырос еще в 2 раза от былых максимумом (кстати, о нем мы так же поговорим в новом мини-курсе)

На основе всех последних изменений мои технологии были доработаны

Следует отметить, что я уже 3 года веду курсы по SEO и это наиболее технологичные курсы на сегодня из всех.

НО…

Но тут есть одна особенность. Размер моих курсов просто огромен.
В моих флагманских курсах сотни часов полезного контента, горы графиков и таблиц и конечно же все это накладывает жесткие ограничения и на стоимость курсов. Они никак не могут стоить менее 30 000. Это очень большие курсы.

Это их плюс и их же минус…

Не все готовы сразу выложить 30 000 рублей. Тем более, если они уже обжигались “обучением” и "сеошниками".

Да и не у всех есть 2-3 месяца на обучение, особенно у владельцев бизнеса.

Вот если бы была возможность пройти небольшой курс, получить технологическое ядро, применить его и получить результат уже сейчас?

ПОЛУЧИТЬ РЕЗУЛЬТАТ УЖЕ СЕЙЧАС!

Пусть и небольшой, но настоящий результат и увидеть наконец правильное направление для дальнейшего движения!

А там уже и на флагманский курс можно было бы сходить

И да, чёрт возьми да.!

Для этого я и придумал формат мини-курсов.

Нам всем давно нужен в SEO тот, кто скажет – вот это надо делать, а вот это совершенно бесполезно, а вот это вредно, а вот в чем суть изменений 2021 года!!!

Это выжимка, где я вытравливаю из твоей головы бредовые установки и делаю акцент лишь на том, что действительно работает!

***

Но давай уже к делу.

Мини-курс «Ключ от ТОП’а» готов к запуску!

Это абсолютно новый мини-курс.

◎ ИДЕЯ КУРСА

Ключевые нововведения Яндекс в 2021 году и как с ними работать. Как запускать молодые сайты с нуля. Только белые технологии.

◎ КОМУ ПОДХОДИТ

- Владельцы сайтов
- SEO специалисты

Любого уровня квалификации от начинающих (знаете, что такое Wordstat, работали с ним) и до профи самого высокого уровня.

Отлично подходит и для тех, кто ранее уже проходил мои курсы – тут будет ряд новых технологий + сможете освежить в памяти основные тезисы в максимально сжатом формате. И конечно же, про коня и белку поговорим)

Для каких типов сайтов подходит?

Для любых сайтов, ориентированных на русскоязычную аудиторию, включая магазины, сайты услуг и инфосайты.

◎ КОМУ НЕ ПОДХОДИТ

1 – зеленым новичкам (я не обучаю профессии, я не обучаю SEO тех, кто это слово впервые слышит)
2 – тем, кто работает исключительно под Буржнет

◉ ОСОБЕННОСТИ

- Полностью новый мини-курс
- Внутри есть ключевые нововведения 2021 года
- Уроки выйдут все разом и ты сможешь сразу же их изучить
- Это далеко не флагманский курс и это надо понимать. Это лишь кусочек пирога, но вкусный кусочек и с вишенкой

- ТАРИФЫ -

◉ ЭКОНОМ – 3500 р (минимальный тариф, когда экономия в приоритете)

Состоит только из 3х базовых уроков:

БАЗОВЫЕ УРОКИ:

◎ Урок 1: ТЕОРИЯ. Разбираем все особенности и нововведения в 2021 году и как с ними работать!

После этого урока твое отношение к SEO уже никогда не будет прежним.

◎ Урок 2: ПРАКТИКА. По шагам разбираем и внедряем некоторые из моих технологий на фоне всех изменений 2021 года.

Ты уже произведешь внедрения на своем проекте

◎ Урок 3: ЛЕСНЫЕ ЗВЕРЯТА. Поговорим про лесных зверят, про то, как они вышли в ТОП, как создавался прототип страницы, как формировалось ТЗ для копирайтера. Как покупались ссылки и какие, как создавались красивые снипеты, как привязывался фейковый регион, как в ТОП вышло одновременно несколько сайтов и многое, многое другое. Рассмотрим масштабируемость модели. Даже про Гугл немного поговорим. А так же разберем проблемы, с которыми столкнулись зверята в этом гнилом ТОПе

Это самый сладенький урок, от которого ты будешь просто визжать от радости, я в этом уверен))) И тут только белые технологии.

Это уникальный урок – ранее его нигде больше не было и нигде больше не будет в дальнейшем, даже в моих следующих курсах, даже в моем флагмане. Ценность этого урока вполне сопоставима со стоимостью курса и даже выше.

Anonymous poster hash: f740d...04a



Скачать:


  • 9


#523705 [Антон Маркин] SEO геном [GOLD] - 2020

Написано НЛО на 23 Октябрь 2020 - 12:57

Название: SEO геном [GOLD] - 2020

Автор: Антон Маркин


Программа курса
 
БЛОК 1 - АУДИТЫ, КОНКУРЕНТЫ
Вступление или как правильно проходить курс
Обновленный чек-лист 10
Как правильно проходить курс:
- Для владельцев магазинов
- Для владельцев сайтов услуг
- Для владельцев инфосайтов
Сайт в разработке
Поиск и анализ конкурентов, построение сводной таблицы
Технический анализ сайта
Все про частотность запросов и операторы работы с запросами
Словарь терминов, с которыми мы будем работать
Программы и Сервисы, с которыми мы будем работать
Работа по чек-листу на живом примере
Анализ шаблонных элементов
Как найти прогера
Прототипирование
Построение сводной таблицы КФ
Начало разработки нового сайта
Настройка Метрики - целей и сегментов
Поиск спама в категориях
Быстрое лечение Бадена
Как проверять правки
Базовая настройка Key Collector
Домашнее задание в двух вариантах
 
БЛОК 2 - СЕМАНТИКА ДЛЯ ПРОДВИЖЕНИЯ ПО ТРАФИКУ
Дорожная карта модели продвижения по трафику
Текущая структура
Построение гибридной структуры конкурентов
Построение структуры при помощи автоматизированных сервисов
Сбор семантики Букварикс
Чистка
Выгрузка видимости
Домашнее задание в двух вариантах
 
БЛОК 3 - СЕМАНТИКА ДЛЯ ПРОДВИЖЕНИЯ ПО ТРАФИКУ ПРОРАБОТКА
Перенос текущей структуры в базовую семантику
Расширение и черновая кластеризация
Сопоставление частотности
Финальная доработка - теория
Финальная доработка - практика
Подготовка маркерной семантики
Маркерная привязка
Сбор параметров и чистка
Домашнее задание в двух вариантах
 
БЛОК 4 - ЧИСТОВАЯ СТРУКТУРА КАТЕГОРИЙ, ВНЕДРЕНИЕ
Проработка чистовой структуры категорий
О внедрении категорий
Построение плитки тегов в категориях
Построение плитки тегов в карточках
Генережка
Аналитика результатов внедрения и корректировки
Домашнее задание в двух вариантах
 
БЛОК 5 - ВНЕДРЕНИЕ СТРУКТУРЫ
Частые проблемы прошлого блока
ВСТУПЛЕНИЕ
Подготовка мета тегов
Анализ семантики
Генережка
Проработка чистовой структуры категорий
О внедрении категорий
Расширенный урок по внедрению технологий с примерами
2 структуры - основная и SEO структура
Создание и настройка категорий, характеризующих одно и то же
Аналитика результатов внедрения и корректировки
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ В ДВУХ ВАРИАНТАХ
ОБЩИЙ АЛГОРИТМ ПРОДВИЖЕНИЯ ПО ТРАФИКУ
 
 
БЛОК 6 - СЕМАНТИКА ДЛЯ ПРОДВИЖЕНИЯ ПО ПОЗИЦИЯМ
Дорожная карта модели продвижения по позициям
Семантика для позиционного продвижения
Keys.so для позиционки
КЛАСТРИЗАЦИЯ и параметры и теги
Анализ семантики
Использование Кей Коллектора для анализа семантики
Полная выгрузка LSI
Режим HARD
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ В ДВУХ ВАРИАНТАХ
 
БЛОК 7 - ВНЕДРЕНИЕ ПОЗИЦИОНКИ
Про отслеживание позиций
Тестирование SEO текстов
Контент необходимый для ранжирования
Способы внедрения активных элементов
заполняем таблицу с активными элементами
Примеры внедрения и результаты
Разбираем по шагам процесс вывода основного запроса - ОГНЕТУШИТЕЛЬ
Алгоритм в двух словах, как его использую я
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ В ДВУХ ВАРИАНТАХ
 
БЛОК 8 - ИНФОРМАЦИОНКА
SEO тексты - теория
Семантика для сео текстов
Информационка - ТЗ
Поиск копирайтеров и контроль исполнения
Разбираем живые примеры информационных сайтов
 
БЛОК 9 - УГЛУБЛЕННЫЕ ТРАФИКОВЫЕ ТЕХНОЛОГИИ
Сопоставление категорий и позиций, поиск слабых категорий
Активная семантика
 
БЛОК 10 - УГЛУБЛЕННЫЕ ПОЗИЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ
Примеры продвижения запросов в идинственном числе на категории во множественном числе через теги
Хитрые схемы построения плитки тегов без создания конечных страниц
Контролируемый спам
 
БЛОК 11 - УГЛУБЛЕННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ ПРОДВИЖЕНИЯ ИНФОРМАЦИОНКИ
 
Плитка тегов для информационки
 
БЛОК 12 - ФИШКИ ДЛЯ ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНОВ
Основы конверсии и юзабилити
Анализ конверсий по сегментам и поиск путей оптимизации
Инструменты увеличения конверсии
Тепловые карты и вебвизор
Правильные названия товаров
Парсинг
Методы расширения товарной матрицы
Фильтратор, как активный элемент
ПРАВИЛЬНО НАЗЫВАТЬ ТОВАРЫ
умный скрипт АВТОНАПОЛНЕНИЯ КАТЕГОРИЙ
Гибридный фильтратор
 
БЛОК 13 - ФИШКИ ДЛЯ САЙТОВ УСЛУГ
Накрутки ПФ
Ширина охвата семантики
 
БЛОК 14 - ДРОПЫ И ССЫЛКИ
Дропы и сателлиты
Ссылки - теория
Ссылки - практика
Вступление
покупка на Sape в автоматическом режиме
Покупка на Миралинкс
Покупка на PR.SAPE
Покупка на GoGetLinks
Крауд маркетинг
Ссылочные стратегии:
Общие положения
Для магазинов
Для сайтов услуг
Для инфосайтов
Линкбилдинг
 
БЛОК 15 - ДЛЯ ВЛАДЕЛЬЦА САЙТА
как выбрать и контрлировать сеошника
как сеошники обманывают
Как выстроить внутренний отдел продвижения
 
БЛОК 16 - СОВЕТЫ ДЛЯ SEO СПЕЦИАЛИСТА
Про гарантии в сео
Как провести анализ сайта
Как допродавать сео услуги
Как вести клиента по разработке - моя модель
Инструменты, которые я сам использую
Шаблоны договоров
Делегирование
Вилка тарифов на SEO
Вилка тарифов на разработку
Как общаться с клиентами, чтобы не было проблем
Таблица где и как брать клиентов
Типичные проблемы сайтов и пути их решения
Как правильно уйти на фриланс из студии
 
 
БЛОК 17 - СОВЕТЫ ДЛЯ РАЗРАБОТЧИКА
Дорожная карта
Плюсы минусы движков
Доработка существующего сайта или создание нового с нуля. Плюсы и минусы. Как принять правильное решение.
Разработка магазинов
Схема от А до Я: выбор движка, подбор исполнителя, написание ТЗ, корректировка шаблона (отрисовка дизайна), когда открывать сайт к индексации
Разработка сайтов услуг
Схема от А до Я: выбор движка, подбор исполнителя, написание ТЗ, корректировка шаблона (отрисовка дизайна), когда открывать сайт к индексации
 
 
БЛОК 18 - СЕТИ САЙТОВ И МУЛЬТИРЕГИОНАЛЬНОСТЬ
Основы мультисайтовости
Расширенный урок
 
БЛОК 19 - ИНФОБИЗНЕС
Построение личного бренда
Как вести свой паблик ВК основы
Как настроить рассылку в Senler
Вебинарная модель запуска и ее приенимость для продажи услуг
Инфобизнес - пошаговая модель запуска курса
Основная воронка
Запуск вебинара
Допродажи
 
БЛОК 20 - РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМ С САЙТАМИ
Аналитика после запуска
Важность кармы домена и тестирование на сетках сайтов
Защита сайта и правовые вопросы
Использование чужих фотографий
бесплатные и платные стоки фото
Обязательнй пункт о защите обработки данных
оферта и не оферта
Защита сайта и действия при нечестных действиях конкурентов. накрутки пф, копирования данных, отрисованного дизайна и тд.
Фильтры и санкции
Виды и классификация санкций
Прямые и косвенные признаки
Как найти, определить и подтвердить наличие фильтров
Как выводить сайт из-под фильтра, когда это надо, а когда не надо
Какие фильтры нужно уточнять у Платонов, а какие нет.
301 редирект при наличии фильтров и наследование проблем новым доменом
Внегласные фильтры поисковых систем, о которых молчит техподдержка
Подробная таблица с типовыми проблемами сайтов и путем решения
 
БЛОК 21 - РАЗБОР ПОЛЕЗНЫХ СЕРВИСОВ
Арсенкин
Keys.so
Keyassort
 
Предзаказ включает в себя:
Курс «SEO геном» по тарифу GOLD
Все бонусы, которые будут раздаваться при предзаказе (все обновленные миникурсы с вебирана)
Продажник:

Anonymous poster hash: c4e11...e77



Скачать:


  • 10


#333142 Cлив форума boominfo (от 11.07.2018) - со всеми темами, вип-разделом!

Написано buba на 11 Июль 2018 - 19:12

Форум boominfo со всеми темами, вип-разделом!
Формат: CSV (Эксель)
Количество записей: 4371 штука
Формат: Название - Текст
 
 
Все записи содержат ссылку на архив. Ссылка обрамлена тегами хайд. 
 

  • 60


#313558 Профессиональный e-mail маркетинг 2018 (ПРОДВИНУТЫЙ УРОВЕНЬ)

Написано buba на 06 Март 2018 - 07:15


Профессиональный e-mail маркетинг 2018

Профессиональный e-mail маркетинг 2018


Профессиональный e-mail маркетинг 2018

Ловите


  • 16


#324107 Биохакер - Денис Борисов

Написано Fedor Sumkin на 07 Май 2018 - 14:52

Ссылка на продажник: https://fit4life.ru/...r/hormesis.html

 

Описание курса:   В этом материале рассказывается о самых эффективных и, что важно, бесплатных способах максимизации своего биологического потенциала. Речь идет о использовании кратковременных температурных стрессов для значительного усиления вашей физиологии (тела) и нейрологии (мозга). Эта информация малоизвестна даже среди специалистов потому что на ней сложно заработать - все рекомендации из этого материала бесплатны. Вам не нужно покупать специальные тренажеры, абонементы или пищевые добавки. Достаточно только вашей воли и желания усилить свой биологический потенциал.

HORMESIS
Hormesis (гормезис, гермезис) – стимулирующее воздействие умеренных доз стресса на организм с целью усиления биологического потенциала. В предлагаемом материале речь идет о гормезисе с помощью высоких и низких температур окружающей среды. Я расскажу, как правильно администрировать, наращивать и чередовать температурные воздействия для того чтоб значительно усилить вашу биологию и нейрологию.

 

  • НейроГенезис
    Обновление нейронов мозга с помощью низких температур. Улучшение мышления и сообразительности. 
  • Синтез белка
    Усиление синтеза белка на 30% с помощью высоких температур. 2-ух кратное увеличение выработки Гормона Роста. Омоложение тканей, рост мышц.
  • БиоГинезис
    Обновление и рост кол-ва митохондрий "энергетических станций клеток". Приобретаем улучшенную энергетику и тонус организма.
  • Защита коллагена
    Блокирование катаболизма коллагена с помощью низких температур. Здоровые суставы, связки и эластичная кожа.
  • Окисление жира
    Усиление пассивного жиросжигания на 90-350%. Получаем поджарость и эффективное похудение.
  • Усиление имуннитета
  • Значительное увеличение иммунных клеток с помощью температурных воздействий. Значительно улучшенный имунитет и резистентность к болезням и вирусам.

  • 21


#307574 Детальный мастер-класс по увеличению траффика в 4 раза (транскрибация) от...

Написано Крест на 30 Январь 2018 - 16:47

На вебинаре обучающего центра CyberMarketing Алексей Волков проведет детальный мастер-класс по увеличению трафика в 4 раза. Как увеличить трафик на сайте? Как поднять трафик сайта?

В мастер-классе по увеличению трафика в 4 раза будут рассмотрены:

 

·         Пошаговая кластеризация

·         Навигация

·         Пошаговая работа по внутренней оптимизации сайта

·         "Накрутка" поведенческих факторов


Продажник :

 

 

Скачать  материал:

 


  • 14


#307215 10 Бизнес-идей, которые принесут миллион в 2018 году

Написано alexgreat15 на 28 Январь 2018 - 10:07

Самые горячие и актуальные бизнес-идеи 2018 года!
- не требуют больших стартовых вложений
- окупаются за несколько месяцев
- запускаются в максимально сжатые сроки

Как же надоели нытики, которые заваливают личку однотипными грустными историями.
- Лёня я больше так не могу, я устал от своей никчемной жизни.
- Лёня, у меня зарплата 30 000 рублей, как мне быть?!
- Лёня, я живу в Жопинске-Зажопинске, как мне делать деньги?
- Лёня, у меня 2 кредите, ипотека, нелюбимая жена, босс ублюдок, меня все трахают вокруг, как быть?

Если у тебя в голове крутятся вопросы такого же характера, то у меня уже есть ответ:

- Это твой выбор, жить с ______ (сюда вставляешь свою проблему).

Обычно людям кажется, что окружающий мир ставит их на колени, чтобы иметь в извращенной форме как можно дольше и жестче.

Но секретный секрет заключается в том, что ты сам являешься творцом своей жизни.

Ведь это именно ты делаешь осознанный выбор каждый день:

- заняться самообразованием или попить пивка с друзьями.

- жить там, где ты родился или отправится туда, где тебе по-настоящему нравится.

- рискнуть и запустить собственный бизнес или продолжать медленно умирать на работе.

Если у тебя есть выбор, то почему ты жалуешься на жизнь?

Плохая новость. Очнись, сынок, ты уже не маленький, тебя никто не пожалеет и не погладит по головке, всем насрать на твои проблемы.

Хорошая новость. К счастью у тебя уже есть все, чтобы изменить ту реальность, которая окружает тебя сейчас.

Любой человек, которому что-то мешает добиться его целей и реализовать свою мечту, является мастером 99-го уровня по отговоркам и перекладыванию ответственности.

Он знает, что хочет и даже почти уже готов начать действовать, но его постоянно что-то останавливает:

- плохая погода
- усталость
- скандалы дома/на работе
- нехватка денег
- нет времени
- нет связей
- котики в Вк и смешные видосики на YouTube
- тут опять впиши сам

Человеческий мозг очень не любит тратить энергию и придумает любую отмазку, чтобы оставить все как есть.

Да тут серо, уныло, тускло, скучно, переодически приходят и трахают, но зато в остальное время напрягаться особо не надо.

Лишь единицы людей выбирают другую дорогу, которую все остальные считают сложной и опасной.

Но что такое «сложность». Это всего лишь твое внутреннее убеждение, которое почти всегда не соответствует действительности.

По умолчанию все новое кажется сложным, так как слишком много информации с которой ты еще не знаком.

Но сделай первый шаг и ты убедишься сам, что все проще и легче, чем ты думал.

Мы боимся не того, что происходит с нами на самом деле, а того, что происходит с нами в наших собственных мыслях.

Но стоит начать и вы удивитесь какой интересной и увлекательной может быть жизнь. Насколько много возможностей вокруг, которые только и ждут пока кто-то сорвет их с ветки.

А чего так не хватает на старте не только начинающим предпринимателям, но и зачастую опытным матерым ребятам?!

Правильно - свежего незамыленного взгляда на перспективные бизнес-идеи и направления, в которых можно сделать много-много денег.

Потому что этот выбор является очень важным и определяющим все дальнейшее развитие событий. Обосрался с нишей и сел в лужу - все последующее было напрасным. Точка приложений усилий не та.

Но есть выход.

Вы давно этого ждали, вы столько раз просили нас это сделать, вы буквально заваливали нас в личных сообщениях день изо дня.
Мы просто не смогли устоять.

РАУНД! В нашем батле относительно формата новых бизнес-идей с уверенным отрывом побеждает вариант под номером 1!

Поэтому в канун Нового года мы начинаем готовить для вас SPECIAL EVENT, который станет мощным трамплином в новую жизнь в новом году!

Название говорит само за себя.

"10 БИЗНЕС-ИДЕЙ, КОТОРЫЕ ПРИНЕСУТ МИЛЛИОН В 2018 ГОДУ!"

Вас ждет полный расклад "ОТ" и "ДО":

- о 10 самых свежих горячих направлениях бизнеса, на которых вы можете начать рубить капусту сразу после тренинга;

- о 10 действительно актуальных бизнес-идеях с отличным средним чеком, высокой маржинальностью, нехилым спросом и другими приятными особенностями!

- о 10 направлениях, которыми мы бы уже давно занимались сами, не будь мы уже богатыми ребятами с кучей собственных проектов! Хотя стоп! По секрету - мы уже качаем в паре тем, которые собираемся преподнести вам! Это уже лично проверенные нами 100% варианты!

- Расписанный подробный бизнес-план и пошаговая инструкцию по каждой из идей с рассказом о том, как действовали бы мы сами, если бы развивали эти проекты!

- Какой должна быть упаковка, какие каналы продаж и лидогенерации стоит использовать, кто является целевой аудиторией, как составить убойное УТП, как выстроить систему и автоматизировать процессы.

- Ответы на все ваши вопросы, возникшие по ходу!

У нас уже полтора года не было подобного проекта, а наш накопленный арсенал знаний и опыта вырос в десятки раз.
Это будет феерично и незабываемо.

Д.Д. первый и единственный проект, устраивающий такого рода мероприятия!

Никаких вилок, energy diet и прочей инфернальной херни из бизнес-пабликов, дышащих на ладан!

Только 10 горячих и свежих, как пирожки у бабушек на пляже, бизнес-идей из наших мозгов напрямую в ваши головы!

А самое главное, практически каждая из этих идей:

- не требует больших стартовых вложений

- окупается за несколько месяцев

- запускается в максимально сжатые сроки

Если честно, то я бы поставил ценник в 25 000 рублей и считаю это низкой ценой за ту отборную информацию, которая будет разжевана и положена в ваш ротик!

Но есть приятная новость: Миша, как добрый рыцарь в сияющих доспехах убедил меня сделать стартовый ценник – всего 50 000 рублей!

ШУТКА! Поверили? Стоимость составляет всего 2 990 рублей в первые 36 часов продаж после данной публикации!

Далее цена вырастет до 3 990 рублей, после чего будет подниматься на 1000 рублей каждую неделю вплоть до старта!

Все действо состоится 13 января 2018 года!

Формат следующий:

- Огненный вебинар с обратной связью и ответами на вопросы (запись будет доступна для участников).

- Уникальные материалы от команды Д.Д.: инструкции, чек-листы, руководства и презентации по каждой из идей.

- Доступ в чат и закрытую группу участников для дальнейшей поддержки и взаимодействия.

- Недельная поддержка от Лёни и Миши после вебинара, чтобы помочь вам разложить все по полочкам.

-Секретный полезный подарок для каждого из участников.

- Возможность получить инвестиции в размере нескольких сотен тысяч рублей от Д.Д. на реализацию идеи для двух лучших участников.

Количество мест ограничено! Ровно 222 человека.

По нашим прогнозам они закончатся менее, чем за 14 дней.

Торопитесь!

Никакой воды, только безумно ценная информация, которая поможет вам выбрать чем заниматься, если вы еще не знаете или хотите сменить или открыть новое направление бизнеса!


  • 18


#306227 Ваш интернет-магазин от А до Я [Шиколенков Т.]

Написано han на 21 Январь 2018 - 17:54

ad4c016ae6fc.jpg

  • Автор: Тимофей Шиколенков
  • Дата написания: 2017
  • Объем: 400 стр. 59 иллюстраций
  • Формат: FB2 
  • ISBN: 978-5-4483-7442-5

 

Первая и на текущий момент единственная большая книга о создании, ведении и развитии бизнеса интернет-магазина в России, написанная магазинщиком с 20-летним опытом в электронной коммерции, который до сих пор у руля.

Книга описывает не только теоретические аспекты поиска ниши, планирования ассортимента и создания сайта, в ней автор рассказывает о своём многолетнем практическом опыте создания, раскрутки и реорганизации интернет-магазинов. Речь пойдёт о логистике и складе, работе с поставщиками и партнёрами, сравнении передачи процессов на аутсорсинг или выполнении своими силами, о нюансах локальной и региональной доставки, самовывоза и многом другом.

 

ПРОДАЖНИК: 

СКАЧАТЬ:

 


  • 17


#137054 Здоровая спина за 15 минут - VIP версия

Написано iiigor на 30 Май 2015 - 18:23

Здоровая спина за 15 минут - VIP версия

 

Продажник:

 

Скачать:

 

Описание:

Описание
Вам просто необходим этот Экспресс - КУРС, если:
* К вечеру у Вас болит спина (шея, голова, ноги)
* В течение дня у вас есть потребность прилечь, чтобы расслабить напряжение
* Вы чувствуете скованность и зажатость мышц спины
* Чувствуете, что для того чтобы выровнять спину, вы натягиваетесь как тетива, а расслабившись возвращаетесь в привычное положение, которое далеко от вашего идеала.
* У вас ощущение, что вы носите за спиной груз, у вас затекшая шея и зажатая поясница.
* Вам сложно лежать на спине
* Вы понимаете, что тело – это отражение ваших мыслей.
* У вас сколиоз и вы не знаете к кому еще обратиться за помощью
* Вы прошли «все круги ада» в поиске результата, а его все нет

Для кого этот Экспресс - КУРС:
* Если Вы уверены, что остеохондроз лекарствами не лечится
* Если вы готовы стать счастливыми и свободными
* Если вас напрягают ограничения в спине и теле в общем.
Вам точно не нужен этот Экспресс - КУРС, если:
* Вы вообще не знаете, что такое боли в спине и управление эмоциями
* Вы ленивы и не хотите ничего менять в жизни
* Вы надеетесь на врача, в надежде, что он лучше вас знает, что ВАМ нужно
* Вы уверены, что всегда будете молоды и красивы, не прилагая к этому никаких усилий
* Вы надеетесь, что вот-вот откроют волшебную таблетку, которая навсегда избавит Вас от болей в теле

Освоив его, Вы:
* Научитесь управлять собой. Осознаете причины своих негативных эмоций. Получите готовые алгоритмы по управлению гневом и раздражительностью, страхом и тревогой, печалью, а также по выходу из депрессии.
* Проведете прекрасную самостоятельную диагностику и коррекцию телесных блоков (мышечных зажимов)
* Избавитесь от них, уменьшите боли и недомогания, связанные с типичными жалобами на здоровье, такими как: головные боли; неэластичные или болезненные суставы и мышцы; усталость; плохая осанка; проблемы с дыханием; ограниченная подвижность тела; боли в спине и шее, связанные с аккумулированным стрессом /напряжением; и т.д.
* Освободитесь от скованности, излишнего напряжения и боли в шее, спине и суставах, существенно повысите гибкость тела, восстановите естественную красивую осанку и грацию;
* Разовьете легкость и свободу в каждой части тела и вернетесь к естественной мудрости, координации и равновесию тела, которыми обладают все маленькие дети;
* Мышечная раскованность и умение управлять движениями в свою очередь приведут к эмоциональной раскованности и умению управлять эмоциями.
* Научите тело двигаться с минимальным напряжением и максимальной эффективностью, благодаря возрастающему пониманию того, как работает Ваше тело.
* Сможете стоять и сидеть не уставая, ходить легко и грациозно;
* Ложиться спать расслабленным, вставать отдохнувшим;
* Наклоняться без скрипа, подниматься без напряжения и сохранять молодую гибкость и радость движения до самого конца.
Уже в ближайшее время Вы сможете наслаждаться быстрыми и существенными улучшениями Вашего физического и психологического состояния, новым качеством движений тела, хорошей осанкой и бодрым внешним видом. Избавитесь от неконтролируемых вспышек гнева и тревоги.


  • 35


#302402 Новогодние стикеры durex

Написано znogil на 19 Декабрь 2017 - 19:30

Заходим в группу 

Пишем боту привет 

он присылает стикеры  и пишет

  • Знаешь, у меня есть еще несколько, и их тоже очень просто получить. Как ты смотришь на то, чтобы пройти небольшой тест о безопасном сексе?
  •  
    Давай так: я тебе еще 9 крутых стикеров Durex, а ты мне – ответы на 3 волнующих меня вопроса.
  • Отвечаем давай и отвечаем на вопросы , как ответим неважно бот все равно вышлет стикеры остальные
  • Удачи ;)
  • Спасибо сказать жми зеленую стрелочку:) 

  • 5




×

Зарегистрируйся моментально!