Darkalkazar

Название: Полное руководство для начинающих по 3D-печати; Учебный лагерь (2023)

Автор: Udemy

The Ultimate Guide to 3D Printing: Beginners Bootcamp — это идеальный курс для любителей, студентов, школьников и преподавателей, которые хотят изучить 3D-печать и создавать свои собственные 3D-печатные объекты. Независимо от того, являетесь ли вы новичком, который только начинает работать с 3D-печатью, или хотите расширить свои знания и навыки, в этом курсе есть все, что вам нужно для достижения успеха.
Этот курс под руководством Филипа Коттона, основателя Learnbylayers, разработан таким образом, чтобы быть доступным и увлекательным для учащихся всех уровней. Филип имеет многолетний опыт обучения 3D-печати и помог тысячам учащихся по всему миру открыть для себя радость 3D-печати.
Этот курс специально разработан для начинающих, но он также подходит для тех, кто уже имеет некоторый опыт и хочет расширить свои навыки. Вы узнаете все, что вам нужно знать, чтобы начать работу с 3D-печатью, от настройки вашего принтера до проектирования и нарезки ваших собственных моделей.
Благодаря профессиональному обучению вы узнаете, как начать работу с 3D-принтерами, и узнаете, как создавать функциональные объекты, которые можно легко распечатать. Этот курс научит вас навыкам, необходимым для успеха! К концу курса вы будете иметь четкое представление о принципах 3D-печати и сможете уверенно создавать собственные проекты с помощью Fusion 360.

Это основные моменты курса

• Как работают 3D-принтеры и где они используются
• Теория технологии
• С чего начать, например, загрузить нить и откалибровать платформу печати
• Где найти бесплатные файлы для печати онлайн
• Как скачать Fusion 360 и CURA
• Как создавать собственные 3D-модели для печати с помощью Fusion 360
• Как нарезать модели с помощью CURA
• Передовой опыт работы с 3D-принтерами и способы устранения неполадок
• В курс включены примеры файлов STL для загрузки из каждого учебника.

Если вы готовы сделать свои первые шаги в захватывающий мир 3D-печати, подпишитесь на полное руководство по 3D-печати: учебный лагерь для начинающих сегодня. С экспертным руководством и практическим опытом работы с таким программным обеспечением, как Fusion 360 и CURA, у вас будет все необходимое для достижения успеха.

Для кого этот курс:

• Новички, которые плохо знакомы с 3D-принтингом.
• Всем, кто хочет научиться 3D-дизайну.
• Любители, которые используют 3D-принтеры дома.
• Учителя или домашние школьники, желающие узнать о 3D-печати.

Материал на Английском языке

Продажник:

Скачать:

Название: Взлом для начинающих. Часть 1 из 2.

Автор: Hackers Academy

Скачать:

Продажник 360р

http://skladchik.com...и-руками.15642/

Как сделать стол трансформер своими руками и сэкономить как минимум 100$! 
Подробное описание сборки, детальные фотографии, полный комплект черетежей, трехмерные модели...

    Как лучше всего начать занятия физическими упражнениями дома? А с чего лучше всего начинать, как не с отжиманий? 

Я расскажу Вам о том, как стоит правильно отжиматься, и поделюсь одной отличной методикой, благодаря которой вы сможете делать 100 отжиманий от пола уже спустя месяц занятий!

   И так прежде чем перейти к скачиванию и изучению программы отжиманий от пола, я бы посоветовал Вам ознакомиться с правильной техникой выполнения данного упражнения. Ведь даже если Вы будете в будущем делать 100 отжиманий, но выполнять их неверно (с прогнутой спиной, неправильно поставив руки и т.д.) то толку от такого результат совсем не будет.

Я, к слову, первое время тоже неправильно отжимался, и когда достиг результата примерно в 50 раз за один подход, очень даже гордился этим. Но стоило посмотреть со стороны на мои коверканья, как все становилось ясно: учиться, учиться и еще раз учиться. И вот после исправления ошибок и постановки спины ровно (а раньше она порядком прогибалась) я уже не мог так же отжаться 50 раз от пола, сил не хватало! К чему это я? Да к тому, что выполнять упражнения стоит лишь хорошо ознакомившись с правильной техникой. Только тогда Вы сможете достичь настоящих результатов.

Правильная техника

    Посмотрите на это изображение, казалось бы, все обычно: отжимается, ну и что тут такого? Но все же есть детали, на которые стоит обратить особое внимание:

• Постановка спины. В исходном положении (верхнем) условная линия, которую можно провести от плеч до стоп, идеально прямая (1). Это очень важный момент, так как именно прямая спина — залог правильно распределенной нагрузки. На протяжении всего времени выполнения она не должна прогибаться (особенно в области живота), и выпячиваться (следите за своей пятой точкой). Возможно, поначалу будет не легко, но со временем привыкнете.

• Шея. Еще одна ошибка новичков это выгнутая шея. Делая так Вы, во-первых, не будете выжимать до конца (то есть грудь должна находиться в 5, максимум 10 сантиметрах от пола) (2), а во-вторых, можете просто поцеловать пол. Неприятно, но все же и такое случается.

• Постановка рук. А вот здесь есть множество вариантов. Правильных постановок рук целая куча. Все зависит от того, какие мышцы Вы хотите развить.

    Посмотрите на это изображение, здесь все очень наглядно показано.

Постановка рук при отжиманиях от пола

    Из основных техник я бы выделил следующие:

• Кисти находятся прямо под плечами (основная нагрузка на трицепсы) (картинка 1).

• Руки расставлены в стороны (работают грудные мышцы) (картинки 6,7)

• На кулаках (запястья, пальцы и другие мышцы) (картинки 3,4)

Скачать: