Перейти к содержимому








Фотография
Скачать

Как увеличить кол-во отжиманий с 10 до 100 за 1 месяц



  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 17

#16 Henderson

Henderson
  • Platinum
  • Сообщений: 55
  • Регистрация: 08.02.2015
  • Заработано: 2 руб.
Репутация: 31

Награды: 16

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 09 Февраль 2015 - 16:41

Так вроде удобнее читать:
 

XHeiWxVk-E8.jpg

Спасибо, так действительно намного удобнее


  • 0

#17 Chief Keef

Chief Keef
  • Premium
  • Сообщений: 50
  • Регистрация: 04.02.2015
  • Заработано: 2 руб.
Репутация: 65

Награды: 14

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 09 Февраль 2015 - 18:44

Мне кажется, если тренироваться например: 2 раза в неделю, а отдыхать 5 дней, то это на массу. Если наоборот - на силу.


  • 0

#18 vekvoli

vekvoli
  • Premium
  • Сообщений: 84
  • Регистрация: 05.08.2014
  • Заработано: 44 руб.
Репутация: 212

Награды: 18

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 24 Февраль 2015 - 13:50

Дошел до 4 недели. Тяжеловато уже.

Отжался за подход 92 раза.

Неделю не занимался. Сейчас уже только 65.


  • 0



Похожие темы Collapse

Количество пользователей, читающих эту тему: 2

0 пользователей, 2 гостей, 0 анонимных

×

Зарегистрируйся моментально!