Сообщений в теме: 21

[AlexL2b]

Здравствуйте уважаемые сливаперы

В этом блоге я хочу поделиться с вами своими наблюдениями мыслями и знаниями накопленными за несколько лет в попытках саморазвиваться

В том числе и благодаря нашему уютному сливапу я открыл для себя сначала мир шизотерики, потом рационализаторского мышления, тайм-менеджмента, получения денег и даже написания продающих и привлекающих текстов.

8 лет назад я почувствовал дискомфорт в жизни, словно занимаюсь чем то не тем, или делаю что-то не так. Начав усиленно копать под себя, я ушел с давно надоевшей мне работы и начал свой маленький бизнес-фриланс по обслуживанию компьютерной техники, и вот уже на протяжении 8 лет именно это приносит мне основной доход. Параллельно с этим я  занимаюсь изучением психологии, отношений между людьми, повышением своей уверенности и, тем, что захватило меня последние пару лет - вопросом к которому я уверен приходят все в то или иное время в своей жизни - КАК ЖИТЬ ЕСЛИ ВСЕ РАВНО УМРЕШЬ. Эта мысль захватила меня и не отпускает уже полтора года. 

Для начала я искал ответ в теологии, читая православную библию, мусульманский Коран, к сожалению в русском переводе, а потом, я перешел к буддизму. Буддизм в отличие от других религий дал мне долгожданный ответ и нужные знания. Нет, я не обрил голову не одел оранжевые одежды послушника и не уехал в Индию или в Тибет, я просто успокоил свой ум, понял что смерть не означает пустоту и забвение, и принял для себя некоторые догматы буддизма. К примеру 4 благородные истины которые  2500 лет назад завещал нам Будда Гаутама.

Вкратце он оставил после себя 4 благородные истины

1. Что бы вы не делали как бы не стремились к комфорту и спокойствию, в вашей жизни всегда будут страдания - в понимании буддизма страдание это что-то вроде дискомфорта, т.е. если вы натерли ногу, это тоже страдание\дискомфорт.
2. Если вы страдаете значит есть в вашем уме или в вашем теле центр этих страданий, убрав\изменив который вы перестанете страдать.
3. Я,- говорит Будда, - Знаю путь избавления от страданий.
4. Пройдете этот путь со мной и вы избавитесь от страданий.

В целом если убрать религиозную составляющую то Будда говорит о том что надо всего лишь заботиться о мыслях, о теле и об окружающих, и вы познаете радость жизни.

Об этом  в целом говорит и современная психология, говоря о том что если вам будет комфортно то и остальное приложится.

Об этом говорят современные гуру.

И, если прислушаться к ощущениям, к этому подталкивает сама жизнь.

 

Подводя промежуточный итог

Изменения начинаются в голове

Продолжаются в теле

А затем замечаются окружающими, потом и вами.

 

Если вам интересно, в следующий раз я расскажу вам, почему многие из нас пытаются что-то изменить в своей жизни но попытки эти не приводят к результату. Обещаю - вам это понравится, и вы пересмотрите ваше отношение к жизни.

 

 

 

 

 

[akir]

КАК ЖИТЬ ЕСЛИ ВСЕ РАВНО УМРЕШЬ. Эта мысль захватила меня и не отпускает уже полтора года. 

Если все еще не отпускает, то я бы порекомендовал поискать ответы тут - "Бог как иллюзия" Р.Докинз

[AlexL2b]

Если все еще не отпускает, то я бы порекомендовал поискать ответы тут - "Бог как иллюзия" Р.Докинз

 

Спасибо обязательно почитаю.

[bopos]

Если вам интересно, в следующий раз я расскажу вам, почему многие из нас пытаются что-то изменить в своей жизни но попытки эти не приводят к результату. Обещаю - вам это понравится, и вы пересмотрите ваше отношение к жизни.

 

Очень интересно. Тем более если обещаете)

[ray1978]

Думаю Будда хотел сказать, что настоящая свобода это не иметь привязаностей ни к чему. Тогда и не будет в голове мыслей, вызывающих напряжение, дискомфорт и страдание по поводу всего

[Freedom]

Очень мудрый фильм на эту тему - Мирный воин. За неделю пересматривал 3 раза, но буду ещё пересматривать, так как с каждым просмотром приходит всё больше понимания его смысла.

[Its]

Очень мудрый фильм на эту тему - Мирный воин. За неделю пересматривал 3 раза, но буду ещё пересматривать, так как с каждым просмотром приходит всё больше понимания его смысла.

спасибо, записал. как будет время гляну, если советуете)

[Mike]

Не, Вуди Аллен покруче Будды будет   - 

"Сократ сказал: «Неосознанная жизнь не стоит быть прожитой», а вот осознанная и вовсе не подарок"

"Жизнь — это комедия, сочиненная писателем-садистом"

 

(Светская жизнь/Café Society)

[Zetetic]

Советую посмотреть этот фильм https://www.kinopoisk.ru/film/47814/

[AlexL2b]

Добрый день дорогие друзья

 

Сегодня, как и обещал расскажу вам о том, почему мы пытаемся пытаемся и еще раз пытаемся но почему то, ничего не происходит.

Чтобы не утомлять вас долгим повествованием, скажу вам, что все изменения которые вы предпринимаете, которые вы делаете, даже те, которые вы по каким то причинам откладываете, вам удаются. 

Первое на что стоит обратить ваше внимание, простите за тавтологию, это - обращение внимания.

Да, именно так, любое изменение любое действие любое движение начинается с того, что вы обращаете внимание на что то, что вас цепляет.

Будь то красивая вещь, интересный текст, чье то или ваше желание, все это начинается с того что вас цепляет.

К примеру, вы хотите чего то добиться, изменений в теле, похудеть, покачаться  купить крутой телефон, автомобиль или дом, съездить отдохнуть, сходить в бар, встретиться с друзьями или просто выйти на улицу, всё это для начала- ваше желание. Когда желание переходит в намерение вы бежите его исполнять, а до тех пор, ваше желание всего лишь мысли в вашей голове.

Чем отличается желание от намерения. Ну хотя бы качеством исполнения. Вы можете долго и упорно думать и мечтать об осуществлении вашего желания но пока вас не припрет вы не будете его реализовывать. Вы замечали что быстрее всего исполняются желания которые вы не считаете невыполнимыми а так же желания которые приходят к вам во время стрессовых ситуаций. Самый подходящий пример это поход в туалет. Простите за банальность и даже пошлость, но, когда вам сильно хочется в туалет, вы не ленитесь, не лежите на диване жалея себя мол  бедный несчастный мечтаю сходить в туалет но не знаю как. Быть может стоит почитать книжку  или инструкцию или прослушать курс, о том как сходить в туалет? Нет, вы отбрасываете все ваши дела и роняя всё бежите по малой или большой нужде, это и есть намерение! 

Вы еще не там, но уже головой и телом стремитесь осуществить задуманное, вот что такое намерение и чем оно отличается от желания.

Как только ваше желание овладевает вами так, что вы буквально не можете жить не осуществив его, начинаете быстрее искать способы осуществления, тогда в 1000 раз быстрее приближаетесь к своей цели. А теперь подумаем над тем почему вы хотите дорогую машину много денег любви друзей и путешествий а диван как в сказке про Емелю не двигается с места, и вы лежите и жалеете себя и дуетесь на весь мир. Все просто. Вы всего лишь не хотите этого. Если ваши желания не исполняются, значит что вы этого не хотите вы хотите лежать на диване и ничего не делать. А что, разве это плохо?  Вы начнете возражать, мол много денег это проблемы, богатые тоже плачут, дорогая машина дорогие запчасти а при постройке дома или покупки дорогой квартиры вас обязательно обманут или вообще кинут? Вот что я вам скажу, это не ваши возражения. Это ваше ЭГО играет с вами. Ваше ЭГО это  внутренний голос внутри вас, словно маленький ребенок которого все устраивает, оно уговаривает вас НЕ ДЕЛАТЬ ничего, ведь ему и так хорошо. Эго начинает придумывать оправдания отмазки страшилки и увещевания, ведь, еще раз, у него внутри вас, все хорошо, оно, комфортно расположилось в вас и всю жизнь управляет вашими желаниями.

Что нам делать с ЭГО? Вы удивитесь, но - ничего делать не надо. Не заставлять не ломать не уламывать не ругаться не спорить, НИЧЕГО. Пусть ваше ЭГО живет своей жизнью, говорит вам что делать а чего не делать, помогает или мешает вам - это его РАБОТА. ЭГО так работает, не мешайте ему делать свою работу. Вместо этого начните обращать ваше внимание на что то другое на то, что вам хочется, да пусть ЭГО сразу включается говорит что не надо этого делать не надо действовать, лежи себе спокойно, ведь и так хорошо, а вы, мой читатель, все равно смотрите туда куда вам очень хочется и мечтается. Это состояние можно докрутить. Например вы хотите хорошую дорогую машину ЭГО говорит вам что   у вас не выйдет, а вы запишитесь на тест-драйв, сходите в салон, посидите за рулем нового авто, почувствуйте приятный запах, прокатитесь на машине, получите новые эмоции это уже будет не просто вашим желанием, это уже намерение. А намерение в 1000 раз сильнее желания. Но и это еще не всё. Попробуйте докрутить еще сильнее. Откажитесь от чего то без чего вам будет трудно, чтобы доказать вашему ЭГО что вы ну ОЧЕНЬ этого хотите. Например если вы сладкоежка, откажитесь от всего сладкого до того момента пока вы не осуществите ваше намерение. Поверьте мне, будет трудно. ЭГО начнет протестовать, ублажать вас, заставлять вас скушать что то, купить, вы начнете попадать с ситуации где будет очень трудно отказаться от чего то соблазнительно вкусного. Те же манипуляции можно проделать с сигаретами, алкоголем, пятничными встречами, онлайн играми и т.п. Откажите себе в самом главном удовольствии и вы увидите что не пройдет и двух трех недель у вас появится шанс осуществить вашу мечту, и ваше ЭГО из злобного врага превратиться в вашего друга. Оно поймет что ваше желание сильнее его, вашего ЭГО, увещеваний и угроз, и начнет помогать вам скорее осуществить его, для того чтобы вновь получить дозу никотина или сладкого шоколада.

На осуществление некоторых моих желаний у меня уходил месяц, хотя по началу я не верил что такое вообще возможно осуществить впринципе.

За месяц  я нашел деньги на новый автомобиль

За месяц я нашел деньги и сделал шенгенскую визу для заграничной поездки

За месяц я нашел новую любовь

 

Все это получилось благодаря тому что я:

 

1. Очень хотел этого

2. Перевел свое желание в категорию намерений

3. Неуклонно обращал внимание на то, что я хочу, хотя ЭГО предательски сливало мои желания

4. Отказывался от разных важных и дорогих моему ЭГО действий и вещей пока не получу желаемое

5. И еще, вел дневник наблюдений за тем что происходит с моим желанием.

 

 

Вот ваши 5 пунктов по которым вы можете осуществить любое ваше желание, подчеркиваю ЛЮБОЕ ВАШЕ ЖЕЛАНИЕ.

 

В следующий раз я поделюсь своими наблюдениями по поводу нашего предназначения в этой жизни.

[Freedom]

 

4. Отказывался от разных важных и дорогих моему ЭГО действий и вещей пока не получу желаемое

5. И еще, вел дневник наблюдений за тем что происходит с моим желанием.

 

Спасибо за идею! Уже решил, как буду эти пункты применять.

Сообщение отредактировал Freedom: 28 Ноябрь 2016 - 19:14

[AlexL2b]

Добрый день уважаемые посетители сливапа.

 

Сегодня, как и обещал, расскажу вам о том, для чего мы живем в данный момент времени, о предназначении, целях и задачах которые мы перед собой ставим и пытаемся достигнуть.

 

Начну с того, что все что вы видите, слышите, воспринимаете, и даже обдумываете, всё это ваша иллюзия. Иллюзия это не обман, это всего лишь субъективное восприятие вашего ума. Пример может быть следующим. Когда вы смотрите какой либо фильм, а потом обсуждаете его с друзьями, вы можете заметить что ваши мнения по поводу фильма не совпадают. Одному понравилась главная героиня, второму этот фильм напомнил какой то случай из его жизни или другой фильм который он уже смотрел, а третий вообще понял и увидел все совсем не так как вы. Кому то нравятся ужастики и фильмы про зомби, а кто то любит только комедии и, к примеру, принципиально не ходит в кино на современные российские фильмы, объясняя это тем, что не стоят эти фильмы того, чтобы смотреть их в кинотеатре. Это и есть  субъективное восприятие основанное на опыте вашего ума.

Вся информацию, которую вы получаете через глаза это интерпретация электрических импульсов, которые проходят от глаз в ваш мозг, который расшифровывает эти импульсы согласно своему опыту в соответствующую понятную вам картинку. Когда вы начинаете разговор с новым человеком, вам достаточно нескольких секунд чтобы составить о нем свое мнение, а проще, вам достаточно первых 5-10 секунд чтобы понять нравится вам он или нет. И тут возникает вопрос, а можете ли вы сейчас же, немедленно поменять свое мнение на диаметрально противоположное? Если вам симпатичен ваш собеседник, можете ли вы по щелчку пальцев вызвать в ваших мыслях чувство противоположное симпатии  отторжение, антипатию?  Если я спрошу у вас хотите ли вы мороженное в данный момент времени, что вы ответите? А можете ли вы сейчас поменять ваше желание на противоположное  Я уверен что сразу, в один момент это сделать не легко. Что это может означать? Это значит, что ваши желания они не совсем и ваши...  Да, безусловно, нажав на какую то "кнопку" с помощью убеждения, психологических техник, рекламных уловок, другие могут убедить вас в том что вы действительно этого хотите, и даже прямо сейчас. Но это снова иллюзия, ваша иллюзия, потому что заставить человека одномоментно изменить свое желание на противоположное практически не возможно. Порой это трудно сделать даже в критической и опасной ситуации. У вас так же есть иллюзия выбора. Почему иллюзия? Потому что выбор перед в вами в конечном итоге представляется двумя вариантами, и один вариант более предпочтителен чем другой. В момент когда вы делаете выбор и поворачиваете в одну или в другую сторону, вы просто выбираете вариант который вам более интересен. который вас больше всего цепляет, который более вам важен. Подумайте, каждый ваш выбор, КАЖДЫЙ, продиктован бОльшим интересом к одному из двух возможных вариантов. Так при чем здесь ваше предназначение? Я убежден, предназначения у всех людей одно - делать то, что им интересно, заниматься тем, что нравится, получать удовольствие и радость от жизни. Кому то нравится работать дворником, он достиг в этом деле мастерства, и получает удовольствие от этого процесса, кому то нравится зарабатывать деньги, и он достигает в этом мастерства, и получает от этого радость и удовольствие. А кто то мастер в вождении автомобиля и его день будет прожит зря если он не сядет за руль своего железного коня. Получив этот опыт мы как бы наедаемся, наш интерес со временем угасает, возможно потому что мы достигли потолка в своем мастерстве и дальше стремиться некуда, а возможно и потому, что нас, как маленьких детей, увлекает что то более интересное. Вспомните как в детстве, родители дарили нам новую игрушку, и нам сразу же было интересно с ней играть, а та игрушка, что мы играли еще вчера, сегодня уже не наша любимая, не самая интересная, не самая лучшая, потому что есть новая, красивая блестящая, и с ней интереснее, и наш мозг наше ЭГО переключается на нее. То же самое происходит во взрослой жизни. Прочитав этот текст, попробуйте определить что сейчас вам интересно, к чему интерес уже угасает, а к чему только разгорается  Это может быть связано с людьми, работой, хобби, отдыхом и вообще всем что происходит в вашей жизни. Вы меняетесь, становитесь старше опытнее и мудрее каждый день, и ваши интересы меняются, исходя из опыта и ваших желаний. Вчера вы еще хотели новую машинку, а сегодня вы хотите новой любви. И это, поверьте мне, нормально. Ваша задача проживать эти моменты наблюдая за ними, делая выводы и получая удовольствие от ваших желаний, от их реализации и от прибывания в этом конкретном моменте. И еще один совет, для того чтобы стать специалистом в какой то области нужно направить внимание в эту область. Порой достаточно 500 часов заниматься каким то делом чтобы стать специалистом а заодно понять интересно ли вам будет дальше заниматься этим или нет. Чтобы стать мастером нужно направить свое внимание в интересующую вас область в течении 5000 часов, изучать, практиковаться, делать, и разумеется, получать удовольствие и радость, и после этого вы признанный мастер к которому обращаются за советом и за работой, которую вы делаете. 

И так, ваше предназначение это радоваться жизни и получать удовольствие от того что вы делаете, менять сферы деятельности когда ваш интерес к ним уже иссякает, находить что то новое и снова получать от этого радость. Пока вы не попробуете, не узнаете подходит ли вам этот человек, эта работа, эта машина, этот дом или это место. Именно в этом и заключается наше предназначение, жить и пробовать, радоваться и искать новые интересы.

[friendly]

1. Что бы вы не делали как бы не стремились к комфорту и спокойствию, в вашей жизни всегда будут страдания - в понимании буддизма страдание это что-то вроде дискомфорта, т.е. если вы натерли ногу, это тоже страдание\дискомфорт.
2. Если вы страдаете значит есть в вашем уме или в вашем теле центр этих страданий, убрав\изменив который вы перестанете страдать.

 

зацепило...

 

если есть возможность и желание - можно больше ваших мыслей на эту тему.
Очень интересные слова! Не встречала такого еще.

Буду очень благодарна!

 

И вообще, Спасибо Большое за то что уделили время и написали свои мысли, что делитесь вашим опытом - это ценно,
а точнее бесценно - годы опыта бесценны! За себя могу сказать - согласна,  резонирует с моими взглядами. 

Сообщение отредактировал friendly: 04 Декабрь 2016 - 18:56

[AlexL2b]

Боль - ваш союзник.

 

И снова здравствуйте.

Я очень рад что у вас появились вопросы. Благодарю вас за отзывы вопросы и комментарии.

Что я могу сказать по поводу страдания, а точнее дискомфорта, который мы испытываем в нашей жизни.

Во первых повторю - дискомфорт, страдания, на санскрите это понятие звучит как Духкха, происходит каждый момент нашей жизни. В любую секунду в любой миг, мы испытываем страдания:

• Отлежал человек руку - он страдает;
• Не может позволить себе купить что-то в магазине - опять страдания;
• Любимый человек не понимает - снова страдания.

 

Одни страдания мы можем прекратить:

• сесть поудобнее,
• повернуться так чтобы рука не затекала,
• одеться потеплее и т.п.

 

Другой тип страданий мы используем как выгоду для себя, с целью манипуляций другими людьми. жалости над собой, оправдания за поступки...

• "Ты меня не любишь, не понимаешь" - говорим мы другим, манипулируя ими...
• "Ах я такая бедная несчастная" - жалуемся мы подруге, в надежде получить поддержку с ее стороны.
• "Это из-за него я все потерял" - обвиняем мы других, оправдывая себя, и на душе становиться немного легче.

 

Но что же, на самом деле?

Родители и социум, учат нас врать себе и другим, помогая  правильно адаптироваться и специализироваться в современном обществе. Это кстати тема отдельного поста, а пока я лишь немного укажу вам на то, что благодаря такому воспитанию мы имеем дуализм понятий, другими словами одно и то же действие в обществе оцениваться по разному. часто диаметрально противоположно, к примеру за убийство в мирное время вас посадят в тюрьму а в то же время за убийство на полях сражений вас же, представят к правительственной награде.

Действие то же, результаты разные.

И так во всем, помните как в школе мы делали уроки, а иногда даже и списывали их у других, и как мне кажется получая пятерку за списанное задание мало кто из нас признавался в том что на самом деле он ничего незнает и задание не его, и вообще поставьте мне двойку ведь я плохой.

 

А теперь внимание, чем продиктовано такое поведение ?

Нами руководят всего два базовых желания: 

1. Желание любить и быть любимым
2. Страх

Любое наше действие продиктовано двумя противоположными по своей сути "значениями" Мы буквально каждое свое действие основываем на том что хотим приблизиться к любви и уйти от страданий. Мы боимся страданий и хотим любви.

Теперь давайте быстренько разберемся, для чего нам эти два ощущения -

Любовь и Страх.

Ответьте себе на один вопрос.

Как научить человека не бояться боли если его ни разу не били, он ни разу не участвовал в драке, и не получал ремнем по попе ? 

Если показать мужчине книги по карате, дать ему множество методичек по самообороне, возможно он научится приемам этого самого карате и самбо, но вот в реальной жизни скорее всего в нем останется страх, и как только он получит по лицу, он опешит от такой наглости, ведь его никто никогда не бил и тут уже явно не до приемов которые он изучал, ведь ему впервые стало БОЛЬНО.

В этот момент боль, для человека это новое ощущение, и такое мощное, что большинство встретившись впервые с болью физической и моральной становятся беззащитными перед ней и тем кто ее причиняет.

Кстати в детстве я узнал что нельзя трогать оголенные провода под напряжением потрогав их, и получив удар током и урок на всю жизнь.

Тем самым можно определить, что без боли и страданий наш мозг не оценивает любви и свободы.

Только пожив в бедности начинаешь ценить деньги, пожив без любви, начинаешь ценить любовь, а прожив в темноте начинаешь ценить свет.

Боль и страдания это прививка ведущая к счастью и любви.

Нет, я не призываю бить себя, причинять физическую и моральную боль себе и другим, или иным образом намеренно страдать. 

Я прошу вас взглянуть на боль как на вашего союзника, ведь физическая боль это сигнал физического тела что, что-то не так, моральная боль это сигнал нашего сознания, подсознания, мозга, вселенной, бога или другого высшего разума... словом того, во что вы верите, сигнал о том что, мы что то делаем не так.

Ведь когда мы испытываем радость нам комфортно, а когда страдаем - испытываем дискомфорт, и автоматически стремимся уйти из этого состояния обратно в состояние комфорта.

[friendly]

ведь физическая боль это сигнал физического тела что, что-то не так, моральная боль это сигнал нашего сознания, подсознания, мозга, вселенной, бога или другого высшего разума... словом того, во что вы верите, сигнал о том что, мы что то делаем не так.

 

не согласна, если речь о том чтобы прекратить это делать.

Курящий, алкоголик, наркоман - без дозы будет испытавать моральную и потом физ боль,
но это не значит, что надо опять возвращаться - это убивает.

И в целом:
зона комфорта - это предыдущий наш опыт, прошлая жизнь.

Хочешь изменить свою жизнь быстро - надо пострадать, т.к. выходишь быстро и надолго из зоны комфорта
Страдаешь некоторое время, таким образом меняешь свою жизнь, переходишь на другие рельсы и
набирается опыт и прививаются новые привычки, новый опыт - в итоге, зона комфорта другая и страдания утихают.

Короче, привыкаешь. 

Владимир Герасичев, мне понравился тем, что он говорит - даже эти страдания - это наш выбор.
Можно не страдать - просто мы выбираем страдание.

Как мне кажется, он не сталкивался с муками по самым сильным потребностям (Пирамида потребностей по Маслоу)
- точнее физиологические потребности: голод, жажда. Могу ошибаться, но если голодаешь - то эти муки, мне кажется,
нереально неким образом избежать или относиться к ним иначе, чем они есть.
Конечно же, могу ошибаться или заблуждаться - хотелось бы с ним пообщаться по этим вещам.

 

Павел Зыгмантович, предлагает в тяжелые моменты кризов и срывов заменить/перенагрузить одну систему (эмоциональную) на
рациональную (логическую) - к примеру, когда хочется очень кушать - начать делать вычисления - нагружая таким образом мозги или упражнения
где нужна большАя концентрация.

Я это все написала, для того чтобы точнее задать вам направление. Лично меня, именно эти области интересуют. 
Если вы непротив, конечно же. Очень интересует мнение людей на эту тему.
Реально смотрю курсы , чтобы побольше понять что и как можно сделать с этими чувствами - как с ними работать и добиться нужного результата 

Еще раз: алкогализм, курение, наркомание, голодание - в моменты когда начинаются СТРАДАНИЯ у таких людей.

Вопрос простой:как не сорваться и продолжить идти к цели?

Сообщение отредактировал friendly: 11 Декабрь 2016 - 21:17