Есть полезные фишки, но все это можно было уложить, ну максимум в 2 часа. Много чего смотрел, большей воды не видел нигде.
так и вижу, за 2 часа вы посмотрели вебинар и забили на все фишки. А система рабочая, с августа по ноябрь 2015 я живчиком жил по системе, но с холодами стало влом на улицу выбираться и с работой солнца вообще не вижу.
Ю. Свобода - Система продуктивного сна
Как высыпаться при работе в жестком режиме
Обновите пожалуйста раздачу, особенно интересует бонус анкета