Публикации
без которой невозможно счастье, саморазвитие и реализация вашего потенциала Подари себе настоящее самоуважение, почувствуй свою уникальность и перестань, наконец, оглядываться на окружающих!
Наверно, когда вы прочитали заголовок, у вас в голове сразу возник вопрос: И что же это за сила такая? Не буду долго мучить вас неизвестностью, поэтому сразу отвечу. Эта сила - любовь к себе! А сейчас вы, вероятно, думаете: “Понятно. Сейчас только ленивый об этом не пишет, можно закрывать страницу”.
Подождите! В том-то и дело, что пишут и рассуждают об этом многие. А я предлагаю практику - прямо здесь и сейчас.
Давайте узнаем - а любите ли вы себя?И самое главное, зачем вообще это нужно?
Ответьте на четыре несложных вопроса, которые покажут степень вашей любви к себе. Не торопитесь, подумайте хорошо…
- Вы сделали нечто творческое (нарисовали портрет, написали стих, смастерили шкафчик). Можете ли вы легко показать это окружающим, не испытывая внутренних терзаний на тему “насколько это хорошо и талантливо?”
- Вы говорите окружающим “нет”, не испытывая чувства вины?
- Большую часть времени вы наслаждаетесь своей жизнью - у вас чудесные взаимоотношения, вы занимаетесь любимым делом, реализуете себя в интересных проектах и хобби?
- Главный вопрос - в глубине души вы чувствуете, что с вами всё “ок” даже при провалах и неудачах? Что вы всё равно имеете ценность?
Если вы ответили “да” на все 4 вопроса, то поздравляю вас - вы относитесь к очень редкому типу людей. Можете дальше не читать, вы и сами способны написать целую книгу о любви к себе.
Если же вы ответили “нет” хотя бы на один вопрос, особенно на четвёртый, то это повод задуматься - а цените ли вы себя?
Если вы ответили “нет” на два вопроса и более, то у меня для вас не самые радостные новости:
на которой строится ваш успех, счастье и самореализация.
Ведь человек, который не любит себя:
- Отчаянно нуждается в одобрении других
- В отношениях ведёт себя как раб или как хозяин, изматывает окружающих своими жалобами, комплексами и необоснованной ревностью
- Является потребителем, который часто критикует чужие проекты и начинания, так как сам не способен ничего создать
- В глубине души чувствует себя нелюбимым, недовольным собой, даже если добился успеха.
- Постоянно играет какие-то роли, боясь показать своё истинное лицо
- Плохо осознаёт свои желания - часто считает навязанные стереотипы своими мечтами
- Никак не может найти своё призвание
- Долго приходит в себя после малейшей неудачи
- Ощущает себя словно в тюрьме - из собственных рамок и запретов
- Выглядит зажато и скованно, или наоборот - слишком самоуверенно
- Испытывает лёгкую тревогу - как постоянный фон своей жизни.
Когда-то у меня были все вышеперечисленные признаки и даже больше. Начитавшись умных советов, я пробовала убедить себя, что я себя люблю и вообще, что у меня “всё хорошо” - как советует позитивная психология. Вот только выглядело это забавно, а порой и трагично.
Это продолжалось до тех пор, пока я не поняла одну простую вещь:
Нам не надо учиться любить себя,у нас есть это чувство с рождения!
Просто наше общество делает всё, чтобы мы об этом поскорее забыли. Пришло время вернуть себе утраченное - и для этого вовсе не нужны годы консультаций у психолога!
Мой курс “Как полюбить себя, не превращая это в изнурительную психотерапию” поможет вам быстро стать той прекрасной, свободной и творческой личностью, которой вы всегда являлись, но немного забыли об этом.
После просмотра видео и применения практических заданий вы буквально почувствуете, как с вас спадают оковы, а ваша жизнь из тоски и рутины превращается в увлекательную игру! Простые техники помогут вам обрести крепкий фундамент всех ваших достижений и жизненной силы - любовь к себе.
Благодаря этому вы сможете:
- Строить отношения, наполненные взаимоуважением и теплотой
- С энтузиазмом заниматься тем, что вам по душе
- Найти свой стиль и путь в жизни
- Понимать свои желания
- Ощущать свою ценность и значимость независимо от внешних достижений
- Своим примером вдохновлять других
- По достоинству ценить свои достижения и таланты
- Стать более естественным, искренним и привлекательным человеком
- Вставать на ноги после самых сокрушительных поражений
- Легко относиться к неодобрению и критике
- Привлекать в свою жизнь интересных и счастливых людей (по закону подобия)
