Здравствуйте! Перейду сразу к делу . Самое главное , что меня тревожит это то , что я постоянно сожалею о опущенном времени и продолжаю ничего не делать. Я одновременно очень сильно настроен что-то определенное сделать , но запал сразу пропадет из-за отсутствие энергии. Кажется что я вот-вот сверну горы и начинаю что-нибудь делать , и почти сразу заканчиваю. Проблема, что у меня постоянно нет энергии. Как её можно получить? Каждый день себя хреново чувствую без энергии. Каковы могут быть причины потери всей энергии? У меня пока варианты траты энергии это:
1) Интернет-зависимость
2) Депрессия ( тоже не знаю как из неё выйти )
3) Порно-зависимость
4) Недостаток сна ( сплю по 7 часов )