Перейти к содержимому



НЛО

Регистрация: 04 июн 2018
Off Активность: янв 10 2020 14:47

Мои темы

[Татьяна Курчина] Жизнь без отёков (2024)

Вчера, 21:09

Название: Жизнь без отёков (2024)

Автор: Татьяна Курчина



Описание:

Вам потребуется минимум времени - занятия всего по 15-20 минут в день.
Вас ждут:
  • 5 дня интенсивной работы для своей красоты!
  • Эффективные и безопасные техники, которые запустят лимфу и мягко уберут отеки.
  • Мотивация и красивое лицо в подарок!
Повышенная отечность - это застой лимфы, нарушение работы лимфатической системы, которая состоит из множества сосудов, по которым течет лимфа - вода и токсины, которые организму не нужны.
На определенных участках этой системы сосудов размещены лимфатические узлы. Туда лимфа стекается для очищения.
Замечали, как воспаляются лимфоузлы во время болезней? Потому что токсинов становится больше!
Для нас очень важно, чтобы лимфа, наполненная «мусором», попала в лимфоузел и там от него избавилась.
Если же этого не произошло, то лимфа задерживается в мягких тканях, что и провоцирует отек.
Причин его возникновения может быть много, от самых житейских, до серьезных:
- Малоподвижность
- Недостаток воды, неправильное питание
- Хронические заболевания
- Нарушения осанки
Застой лимфы приводит к разным негативным последствиям:
• Мешки под глазами
• Избыточный вес
• Целлюлит
• Чрезмерное потоотделение
• Аллергия
• Опухание век и лодыжек
• Головные боли
• Хроническая усталость
• Частые простуды
• Повышенное артериальное давление, здесь важно обратиться к специалисту
И другое!
Поэтому, с лимфатической системой нужно уметь работать комплексно и с разных сторон.
Этому я учу на своём интенсиве "Жизнь без отёков",

Скачать:


[Евгения Меглинская] Марафон про удовольствие (2024)

Вчера, 21:09

Название: Марафон про удовольствие (2024)

Автор: Евгения Меглинская



Описание:

Пятидневный марафон Евгении Меглинской
Приветствую вас! У нас стартует совершенно новый марафон! И тема его: Удовольствие! Это будет настоящее СПА внутреннего удовольствия!
Что же вас ждет в этом волшебном путешествии, если вы решите присоединиться к нам:
Настоящее СПА внутреннего удовольствия, который продлится целых 5 дней!
Вам не понадобится ничего, кроме вашего присутствия в телеграм канале марафона. Не нужны будут ванны, лепестки роз, покупки массажей или свечей. Только ваше время, около 20 минут в день, которые вы проведете в кайфе, неге и состоянии тающей шоколадки
Что мы проживем в этом марафоне:
1. Расширим спектр удовольствия в теле - от только лишь рта, ко всему телу.
2. Повысим ваше восприятие приятных ощущений в теле, не связанных с едой.
3. Будем наполняться удовольствием сами по себе, изнутри, без помощи чего-то со стороны, будь то еда, алкоголь, шоппинг или залипание в соцсетях.
И таким образом, еда станет только лишь одним из способов порадовать себя, отдохнуть, расслабиться, восстановиться, побаловать себя, наградить, дать себе быстрое удовольствие.
Далеко не единственным, и не самым значимым. А это приводит к снижению общего количества съедаемого, особенно того, что принято считать "не полезной, но вкусной едой": фастфуд, сладкое, закуски, жирное и соленое и т.д.
В этом марафоне я расскажу:
- как начать получать удовольствие от жизни, не только с помощью еды;
- расскажу, как справиться с неудовлетворенностью в жизни;
- как научиться проживать и ощущать радость и удовольствие всем своим телом;
- как стать игривой, легкой или веселой в жизни;
- как перестать стесняться своего тела или каких-то его частей;
- как перестать ощущать себя непривлекательной в своем теле и перестать расстраиваться из-за этого.
Я точно знаю, что если эти вопросы оставить нерешенными или отложить "на потом", то многие сферы вашей жизни не смогут наполнять вас радостью и удовлетворением.
Поэтому, предлагаю пройти марафон и научиться получать удовольствие от жизни, не только через еду. Как вам такая идея?

Скачать:


[Школа практического психоанализа] Негатив в психоанализе (2024)

Вчера, 21:09

Название: Негатив в психоанализе (2024)

Автор: Школа практического психоанализа



Описание:

На семинаре разбирается феномен негатива в разных его проявлениях и формах на основе классиков и современных психоаналитических теорий.
Какие вопросы разберём на семинаре:
  • Феномен негатива в разных возможных проявлениях
  • Развитие концепции от Фрейда до наших дней
  • Что такое работа негатива и ее результаты
  • Негатив в разных структурах личности
  • Негативная галлюцинация
  • Негатив в переносе и контрпереносе
  • Влияние феноменов негатива на психоаналитический процесс
Рекомендуем прочитать к семинару следующие работы:
  • А.Грин «Работа негатива»
  • З.Фрейд «Отрицание»
Кому полезно участие в семинаре:
  • Психотерапевтам
  • Психологам
  • Психиатрам
  • Тем, кто всерьез хочет разбираться в психоаналитических концепциях
Ведущая семинара: Майн Надежда Владимировна
Основатель и руководитель Школы практического психоанализа
Психоаналитик с 25 — летним стажем

Скачать:


[Элисо Джобава] Эндометриоз (2024)

Вчера, 17:11

Название: Эндометриоз (2024)

Автор: Элисо Джобава



Описание:
Эндометриоз и аденомиоз можно и нужно держать под контролем.
Автор
Профессор, доктор медицинских наук, специалист по трудным и сложным беременностям Джобава Элисо Мурмановна
Когда стоит идти
  • Вам поставлен диагноз эндометриоз или аденомиоз, и вы хотите понять какое лечение оптимально
  • Лечение, которое вам назначили не помогает - рецидивы возникают вновь и вновь
  • Вы планируете беременность, но с ней возникают трудности из-за эндометриоза или аденомиоза
  • У вас было хирургическое лечение эндометриоза или аденомиоза, и вы не хотите повторения истории
  • Вы хотите больше узнать об интегративно-функциональном подходе к лечению эндометриоза и аденомиоза
Программа курса
8 лекций

  1. Этиология и патогенез эндометриоза/аденомиоза. Что это за заболевание и почему оно развивается?
  2. Как идет процесс развития эндометриоза/аденомиоза? Что происходит в организме при этом?
  3. Симптомы и диагностика эндометриоза/аденомиоза
  4. Общее лечение и важные нюансы в терапии эндометриоза/аденомиоза
  5. Профилактика эндометриоза/аденомиоза и противорецидивная терапия
  6. Какой образ жизни нужно вести при эндометриозе/аденомиозе
  7. Интегративный подход к диагностике и лечению эндометриоза
  8. Причины прогрессирования эндометриоза и их лечение
Дополнительные материалы
  • 2 лекции по воспалению и презентация с мастер класса по воспалению
  • Методичка по эндометриозу и аденомиозу (разберем классические и альтернативные подходы к лечению, планирование беременности и ведение при бесплодии)
  • Библиотека по эндометриозу для врачей и пациентов (рекомендаци ESHRE, клинические рекомендации РФ, презентация с исследованиями и протоколами, книга для пациентов)
  • Методичка по эндометриозу/ аденомиозу


Скачать:


[Ольга Дробышева] Подтяжка внутренней поверхности бедра (2024)

Вчера, 17:11

Название: Подтяжка внутренней поверхности бедра (2024)

Автор: Ольга Дробышева



Описание:
Сборник тренировок для красивой внутренней поверхности бедра, которые я собрала из своих разных курсов и объединила в одну программу.
Программа:
  • Устраняем отёк с внутренней поверхности бедра, улучшаем эластичность тканей и укрепляем мышцы
  • Подтягиваем внутреннюю часть бедра упражнениями стоя. Классный, активный урок!
  • МФР ног: устраняем дряблики,
    ушки, валики
  • Укрепляем приводящие мышцы, голени, пресс и стабилизируем таз. Это звенья одной цепи
  • Ленивые ягодицы. Формируем красивую форму «орешков» лежа с хорошим огоньком!
  • Лимфодренаж ног. Ускоряем ток лимфы, раскрываем зажатые зоны из-за длительного сидения
  • Тренировка для всех мышц ног — создаем красивый рельеф
  • Устраняем дряблики ног, параллельно уменьшаем талию и укрепляем спину
  • Горячая силовая тренировка на прогрессию: огненно прокачаем бедра и ягодицы за 30 минут
Чтобы вы могли максимальное внимание уделить проработке этой зоны: снять лишнее напряжение с мышц, улучшить лимфоток, питание тканей, убрать все лишнее, что скопилось в этой зоне.
В результате прохождения курса:
  • Вы системно и эффективно проработаете внутреннюю часть бедра в важной последовательности техник
  • У вас будет большое разнообразие упражнений, а не только на приведение бедра или приседаний-плие
  • Вы устраните скопившийся отек с ног, улучшите упругость и гладкость кожи
  • Профилактируете варикоз и улучшите состояние вен при начальных степенях варикоза
  • Улучшите здоровье мышц тазового дна, профилактика опущений и недержаний
  • Напитаете тазобедренные суставы, которые имеют прямую связь с эстетикой ног, ягодиц
  • У вас будет классная бонусная тренировка для ягодиц и стройности бедер на прогрессию, которая за 30 минут заставит попу и ноги гореть. Со временем вы сможете повышать веса
  • Приведёте в тонус все мышцы ног, ягодицы


Скачать:


×

Зарегистрируйся моментально!